I roto i ta maatau tuhinga "Me pehea te tiaki i nga makawe i te kainga" ka ako koe: me pehea te tiaki i nga makawe mai i nga take kino. Ko te tiaki makawe ko te mea tuatahi e hiahiatia ana e koe ina tae koe ki te ataahua o te ahua. Ko te tika ki te tirotiro i nga makawe, ko te tikanga kia tino hauora.
Nga kotiro katoa e aroha ana ki ona makawe, na reira ka ngana ki te tuku i te wa roa ki te tiaki ia ratou. Engari me tika te mahi, no te mea ka taea e nga hapa te arai i nga painga kino, tae noa ki te mate o nga makawe. Ka taea e koe te tuku etahi tohutohu whaitake mo nga makawe tika i te kainga.
Ko te ture tuatahi ko muri i muri i te horoinga o ou makawe, kaua rawa e whakamahi i te makawehuru, no te mea e kino ana te hanganga me te painga i te pauna kiri. Hei karo i tenei, tika noa kia whakamaroke koe i te makawe. Te whakamaroke o te taiao, ahakoa te roa, engari kaore i te whakangaro mo te hanganga. Ko te pouaka makawe, i te mea ke atu, i raro i tana mahi, ka ngaro te hanganga o nga makawe, ka ngaro te maama me te ataahua. I te wa e whakamaroke ana koe, ka taea e koe te whakakikorua i nga roimata o te makawe, ka tere ake te tukanga whakamaroke. Hei hua, kaore koe e ngaro i te rahi, kaore hoki te waatea e puta.
Me pehea te tiaki i nga makawe hinu.
Ko nga makawe o te huruhuru e pa ana ki te waahanga o te tinana katoa, no te mea ko te kiri o te upoko me te mata e mamae ana hoki. I mohio pea koe me nga makawe hinu, ka hipoki te kiri mata ki nga pimples, a ehara i te mea noa. Ko nga mea katoa ko te kiri o te mata ko te iti rawa o nga pores, e whakarite ana i te rere o te oxygen i roto i nga ruma. Ko nga makawe kaore e whai mana ki te mahi i te kiri. Ko te mutunga o tenei, a, ka tae mai nga waimarie kino. Hei karo i tenei, me tahuri koe me te horoi i nga makawe i ia ra. Engari ma te whakamahi i te kapohi e kore e tiakina te waahi. Hei painga i nga makawe ngako, me whakamahi koe i te maha o nga makawe me nga kaitohu. Hoatuhia ki te papakapi, te tango i nga whenu, te horoi i ia wahanga o te makawe. Te tika o te whiriwhiri o nga kai, ka hohoro te peia atu o tenei mate.
Ko tetahi atu raruraru o nga makawe o tenei wahine ko tenei putea.
Ko te Dandruff te wawaea i to tatou ataahua. He aha te ahuareka o te titiro ki te kotiro kei tenei mate. Ko te Dandruff he takahi i te paanga kiri i runga i te upoko, e arahina ana ki te mate me te exfoliation o nga kiri kiri mate. Ahakoa he maha tenei raruraru ka puta mai i te wa e whai ana koe i te whao. E aroha ana tatou katoa ki te huri i nga kaimoa i muri i to raatau. Engari kaore ano i te mohio ko tenei ka arahi ki te hanganga o te parani. Ka taea te rongoa, engari i muri noa i te mohio tika i te tikanga o te maimoatanga. Ki te timata, ko te mea tuatahi ka taea e koe ko te hoko i tetahi wiriweti anti-dandruff motuhake. Haere tonu ki te whakamahi mo te wa roa. Ma tenei ka whakanui i te mate o te kiriahi ki nga momo taiao taiao. Ko te tikanga tuarua ka taea te karanga i nga tangata, ko te whakamahi i te winika, ka diluhia ki te wai. Me pēhea te whakamahi: Tangohia te winika me te diluhi ki te wai e pā ana ki te kotahi ki te toru. A ka tuhia i tenei ra te wai ki roto i te maama, nga maamai marama. A, no te whakamahi i te winika, kaua e whakaaro ka mutu koe i te kakara o te pungarehu, i muri iho i nga haora e rua ka whakakorea e koe, ka waiho nga hinu hei whakamaroke i te kiri.
Ko te kino e whai ake nei mo o tatou makawe ko to ratou tae.
He tino rongonui nga tae maeneene i waenga i nga taiohi. Ma te makawe o to makawe ka taea e koe te ahua o te tangata ke. He uaua te tautuhi i te tae tika, no te mea kaore matou e mohio ki ta matou e titiro atu ai ki tenei, ki taua tae. Koinei te mea ka pakaru o tatou makawe. Ko te whakahou o nga makawe ka tutuki ki a ratau mahi nui. Ko te papanga o te peariki e pa ana ki te tinana o te makawe me te whakamahinga roa. No reira, me mahi marie koe ki o makawe, a ka pai atu ki a koe i to ratau ataahua.