Hei whakakore i nga pimples, he maha nga mea whakapaipai, me etahi atu hua i hangaia, engari he tino whakaritenga taiao e taea te awhina pai ki te awhina i te hakihaki, a ko enei raau taero he hinu nui.
He aha te rereketanga i waenga i nga hinu me etahi atu hua pai? Ko te rereketanga tuatahi, ko te tikanga, ko te tino taiao. I tua atu, he rereke nga tikanga ki a ratau mahi. Mena ka whakamahia nga rongoa o mua i runga i nga papa o te kiri, ka nui te hinu ki roto i te kiri. Ko te rereketanga whakamutunga ko te whai hua tonu mai i te whakamahinga. Ka mahi nga hinu i muri tonu i te tono, na reira he tokomaha i tuiri ki runga o te rarangi o nga raau taero ki te whakakore i te hakihaki.
Hei tikanga, ko nga hinu o te hinu e tipuhia ana i roto i nga hinu huawhenua, a muri iho ka whakamahia nga whakauru i whiwhi mo nga paraoa me te pakaru ki te hakihaki.
Hei painga, he pai ki te tango i te miraka tatara, te karapihi, te hinu purapura karepe ranei. He tika tenei ma te mea e whai hua ana enei hinu ki te paanga-ki te iti me te awhina i te whawhai ki te haki.
Ahakoa mo te maimoatanga o te hakihaki ki nga hinu o te hinu, he pai te hinu cumin pango, engari kaore e hiahiatia ana ki te panui i te kiri i te ahua ma, no te mea he tino kaha. He mea pai ano hoki kia whakauruhia tenei hinu ki tetahi atu hinu hinu (i te tauwehenga 1: 1).
Nga tohutao mo nga whakaranu hinu mo te maimoatanga o te haki
Ko tetahi o nga tohutao tino maoa o te ranunga ko te tango i tetahi punetēpu o te turanga mai i te hinu o te hinu, me te tāpiri i te 5 pata o te tipu, o tetahi atu hinu ranei, i whakahuatia i runga nei. I te taha tika, ka taea te whakanui i te ranunga, hei tauira, ko nga take e tango ana i nga koko e rua, ka whakapiri i nga pata kotahi tekau o te hinu nui. Tiakina te ranunga i tetahi pouaka whakaata o te rahi iti. Hoatu he ranunga ki te horoia me te horoi i nga pimpo kei runga i te mata. Me mahi rua, e toru nga wa i te ra.
Ko tetahi atu tunu ko te whakapiri i te hinu tipu, te rēmana me te tira (2 pata ki ia) ki te punetēpu o te hinu hinu.
Ko te ahua o tenei ahua he anti-inflammatory, bactericidal, nga mea astringent. I tua atu, ka awhina te ranunga ki te whawhai i te hakihaki, ka whakahou, ka horoi, ka whakamarama te kiri. Ka whakamahia te ranunga ki nga wahi raruraru o te kiri i nga ra katoa mo te haora i mua i te moenga me te kore e horoi i te ata.
Te whakauru hinu mo te hakihaki me etahi atu whiu whiu
Hei waahi, me tango e koe he punetēpu hinu (huawhenua) ka tapiritia ki te hinu rewa (3 pata), te hinu karepe (1 te maturuturu), te hinu bergamot (2 pata).
Ka awhina te ranunga ki te whakaoti i nga raruraru me te hakihaki me te pustular, he whakatairanga i te whakaiti i nga pores i runga i te mata, te tango i te mumura o te kiri, te whakarite i te mahi o nga kohanga whakapapa; I tua atu, ka whakahou, ka whakarewahia te kiri. Whakamahia te ranunga ki nga raruraru i nga ra mo te rua, e toru ranei nga wa.
He kai mo te maimoatanga o te hakihaki i roto i te kiri kiri
I roto i te hinu o te hinu e hiahia ana koe ki te whakakotahi i te hinu miraka (2 pata), te hinu tipu (2 pata), te hinu marjoram (1 te maturuturu) me te hinu rēmana (1 te maturuturu).
He tino whai hua tenei ranunga i te whakaeke i te hakihaki me etahi atu kiri. I tua atu, ka awhina i te waahanga o te pores i runga i te mata, a he iti ake te painga. Whakamahia he ranunga i te ahua o nga moenga i nga waahanga o te kiri e rua, e toru nga wa i te ra.
Tuhinga o mua o te hinu
Ko te take - he punetēpu o te hinu huawhenua, me tapirihia te hinu tipu (2 pata) me te hinu hinu (3 pata).
Ko tenei ranunga he kaha te patu anti-inflammatory me te antiseptic, e awhina ana ki te maimoatanga o te hakihaki me etahi atu kiri whiu pustular, e awhina ana ki te whakaiti i te waihanga o te sebum, te whakahou, te kiri i te kiri, te marama o te kiri, a ka iti ake nga pene. Whakamahia te ranunga i te ata me te ahiahi, te pakaru o te kiri me nga pimples.
Te ranunga hinu hinu-anti-inflammatory
Ko te turanga he rite tonu, me tapiritia he hinu chamomile, hinu hinu me te hinu maira (2 pata i ia).
Ko te whakaranu kua rite kua whai painga-kore-whakahou, ka whakapai ake i te tae kiri i runga i te mata, ka tango i te kiri whero me te kiri o te kiri, ka whakakore i te haki me te pustular mumura, ka pihi te kiri. Whakamahia te ranunga i te maha o nga ra i te ra, ka tarai i nga waahanga o te kiri.