Me pehea te rongoa i te makariri i runga i nga ngutu i te kainga

I te ngahuru me te hotoke, he maha tonu nga raruraru a te iwi, ano he makariri i nga ngutu, i nga otaota. Ko te meka ko te wa makariri kei te ngoikore to tatou matehuinga, a, ka mate nga mate katoa. Hei karo i te makariri, kai atu i nga huawhenua me nga hua, kai i te huaora, te mahi me te karo i te ahotea. Kia mahara he mate pukupuku te herpes, e pa ana ki nga tamariki me nga pakeke. I tua atu, he mea haurangi. Ko te haere ki te mate me te pupuhi he kino me te mamae, na me whakakore atu koe i te mate. Hei tikanga, kaore he tikanga whai hua mo nga rongoā ki te whakaeke i te otaota. Engari ko nga tohutao a te iwi i whakamahia ai e o tatou kuia e taea te awhina. I roto i te tuhinga ka tohaina e matou ki a koe nga huarahi hei atawhai i nga makariri i te kainga.

Pehea ki te whakaora i nga otaota i te whare

1. Karipere

   Ko te rōpere, he pai, he manga, ka awhina ia koe i te pai. Tangohia nga peka me te kuru ki nga pihi iti. Me whiwhi koe i te poroiho, me whakamahi ki nga ngutu, mo te wha tekau meneti. Ka taea te horoi i te hua ki te wai mahana.

2. Te koko punga

   Kia hohoro te awhina i te mate, whakamahia te punetēpu auau. Homai te tea kaha, ringihia ki te wai kohua me te maka i te koko ki reira. Na ka whakauru ki te herpes. Ka mamae te tukanga, engari he pai.

3. Tuhinga o te rēmana.

   Ringihia he waipiro iti ki roto i te karaihe me te uru ki nga rau. Tatari mo nga ra e toru mo te rongoa kia huri hei tipu. I muri iho, hono atu ki nga ngutu.

4. Toothpaste

   Ko te tohutao e whai ake nei ko te toothpaste tonu. Whakamahia noa iho i runga i nga ngutu, paku noa ki nga maihao ranei ki te paraihe. He pai te mahi i te po.

5. Kāriki

   Tangohia e rua nga koroka o te karika. Whakatokia ratou ki nga pihi iti. Tāpirihia ki a raua nga koko e rua o te miraka me te kawhe. I muri iho, makahia ki te ranunga e toru punetēpu o te paraoa me te tīpune o te honi. Pupuhi. Hoatu ki nga ngutu.

6. Huara

   Ringihia te wai ki te karaihe, ka whakakiia i waenganui. Tuhinga o mua. Muri iho, maka te koko o te houra ki te karaihe. Pupuhi. Tangohia te tampon me te wera i te wai wera. Hoatu he putea ki te herpes.

7. Pene

   He pai te hinu hinu hei awhina i nga otaota. Kahore he mea uaua i konei. Whakamahia noa te hinu hinu ki te patunga. Whakararuhia i nga haora e toru.

8. Nga otaota

   Tangohia te pakiaka o te raihana, te chamomile, te rhizome o te penny me nga pakiaka o te aralia. Whakaranuhia nga kai i roto i te peihana iti. Ringihia te ranunga ki te wai wera me te taupoki. Me whakautuhia te otinga mo nga ra e rua. Muri iho, ka tohua te hua i runga i nga ngutu.

9. Te tira

   Ka hiahia koe ki te tarutaru celandine. Whakauru ia ia ma te kaiwhatu kai me te kape i te wai. Koinei te mea e hiahiatia ana e matou. Ringihia te wai ki roto i te pounamu, kati i te taupoki ka waiho mo etahi ra. I muri i te miraka, tuwhera ki te tuku i nga hau. Ko te makariri kia whakaekea ki te wai mo nga haora e toru i te rarangi, ka mahi i nga waahi mo te rima ki te whitu meneti. Me haere nga Herpes mo nga ra e rua.

Mena kua whakamatauria e koe nga rongoā katoa o te whare, engari kaore i te haere te makariri i runga i ou ngutu, ka tohutohu koe kia kite koe i te taote.