Ko te violet, ko te waahi, ko te aho, ko te chamomile, ko te pouaka, ko te whaea.
A, no te maimoatanga i te ngoikore whekihi me nga rongoā iwi, he pai te whaitake o nga otaota o te karaihe, te tiihi, te tahuri, te rau o te chamomile, te rama, te whaea. Me whakakiia tetahi karaihe wai wai koropiri ki te toru punetēpu o te kohinga otaota o runga. Ka rite te tincture i te haora. Tangohia kia rima nga wa i te ra mo te toru o te karaihe.
Te Hawthorn, te kumine, te rau kokoru, te kuri, te pahiri.
E rua nga koko reka o te hawthorn, te purapura fennel, te rau kokoru, te pakipaki me te pakari pakari, kua whakauruhia ki nga waahanga o te waa, ringihia he karaihe o te wai kohua me te ngawari o te 3-haora ki te tango i te 5 tbsp. l. 7 wa i te ra. Kia pai ake, ka takai, ka waiho mo te po.
Melissa, calendula, a John John.
Ko nga rongoa tawhito ano e tuku ana i nga hua rongoa e whai ake nei: he mea tika kia ringihia nga kapu e rua o te wai kohua me te 4 punetēpu o te hinu pounamu, te marigold me te wuru a St. John, ka kawe mai ki te whewhe ka waiho i roto i te wera mo te po. Inumia te hupa i te ra kotahi mo te 100 ml.
Te tii.
Ko te rongoa pai mo tenei mate kua tohuhia hei peera. Ka whai hua hoki nga pungarehu o te koikoi. He tapatapahi rawa ratou, ka whakatipuhia te 0, 5 rita o te wai ia 3 tbsp. l. taputapu tapatapahi. Ka rite te tincture i te haora, ka taea e koe te inu i te ra katoa. Ka horoia e te kaieti nga whatukuhu me te whakanui i te kaha o ta raatau mahi.
Dandelion, burdock, pai, kiri birch.
Ko tetahi o nga tohutao pai a te iwi ko te ranunga o nga rau tipu, te pakiaka paoa, te pakiaka me te kiri birch. Ko te mahinga rite o enei kai ka kohia, ka whakakiia ki te wai makariri, ka kawea mai ki te whewhe, ka tohua. E inu ana ratou i te 3 tbsp. l. i mua i te moe.
Ka tipu te pamekaranete me te kuri.
Ka taea e koe te whakamahi i nga taarai diuretic marama, hei tauira, i runga i te pamekaranete me te kuri. Ko te tipu o te Garnet me te kuri ka tangohia i roto i nga waahanga rereke, ka ringihia ki te rua karaihe o te wai kohua. Ka rite te Tincture ki te hawhe haora, ka inu i te 2 karaihe i te ra.
Nettle, calendula, koko.
Tangohia he ranunga o te puawai o te calendula, te kupenga me te sporicha, a ka ringihia ki te wai kohua. Mo te rua o te punetēpu o te ranunga, he nui te rahi o te wai. Ko te hupa e whakakiia ana ki te waiu wai, kua tohua me te rongoa i roto i te pounamu. Ko te inu ko te haurua o te karaihe i te ra.
Bearberry, kiri o te oki.
Ko tetahi taputapu tawhito, he taputapu kua whakamatauhia ki te tango i te 2 punetēpu o te ranunga o te bearberry me te oki, te ringihia o te wai makariri, ka kawea mai ki te whewhe, te wera, kia makariri me te inu i te hupa kia mahana, kia horahia te 6 punetēpu i runga i te karaihe wai.
Te kiri o te kiri, te kiri me te puku birch.
He tino whai hua te maimoatanga o te kore taangata me te tea tipu. Hei tauira, mai i te kiri o te oki, te puku birch me te kiri. Ko enei katoa kua oti te whakauru i roto i nga waahanga kotahi, i muri iho kua tangohia nga punetēpu e wha o te ranunga ka whakakiia ki te rita o te wai. Ka pupuhi mo te haora. I muri i te hauhautanga, ka tohua, ka inu i nga wa 6 i te ra mo te hawhe kapu.
Peppermint me te chamomile.
Ka taea te maimoatanga o te tangata ki te tiihi i hanga mai i te chamomile me te rau mint. Mo te tunu kai, me rua tīpune o ia otaota. Ka ringihia he karaihe o te wai makariri me te tohe i runga i te pati potae mo te 40 meneti, ka taataihia te whakapaipai, ka ringihia ano nga otaota ki te wai, ka kawea mai ki te whewhe me te taatai. Ko nga teas ka puta mai, ka tangohia mo te ½ kapu i te ata me te moenga mo te moenga.
Melissa me te purapura harakeke.
E taunaki ana kia wehea te tea mai i te harakeke me te whakaheke i nga purapura i nga waahanga rite. Ka tohua tenei tea me te inu i mua i te kai, e wha nga wa i te ra, kotahi punetēpu.
Ko te koiora me te taakapa witi.
Ko te hua pai ko te kohikohi o nga puawai mai i nga violets me nga taakapa o te witi. Ko te kohikohi mo te wai kohua, inu 5 wa i te ra i runga i te punetēpu i muri i te kai.
Kukipere, kuri, he maoa pango.
He mea tino pai mo te tea taatini mai i nga manga o te raspberries, te kuri me te rau o te fuamelie pango. Kua ringihia tenei rauemi matawai he wai wera, kua whakainumia, kua werohia, kua inu i te ra, ano he tea.
Peppermint, kupenga, motherwort, puku birch.
Tangohia i roto i nga pauna pepa, te kupenga, te whaeawort me te puku birch. E rima nga punetēpu o tenei kohinga e ringihia ana ki te wai kohua me te kohua mo te 15 meneti. I muri i te hauhautanga, tautuhi me te tango i te tuatoru o te karaihe e toru nga wa i te ra.
Mint.
He maatauranga maatau mo te rongoa i mahia mai i te mint kua whakakotahi ki te huka e tino whai hua ana i nga mate pukupuku. Ka tangohia tenei ranunga i runga i te teaspoonful i muri i te kai.
Bearberry.
Tangohia tetahi tipu o te bearberry me te tunu mo te tokorua i roto i te reamelware. Tātari, tohua. Inumia he hawhe o te karaihe.
Pati kaukau.
I tua atu ki te teas, he pai nga potae otaota mahana. Hei tauira, he tipu, he mint ranei. Ko enei tukanga he pai ake te whakapai ake i te toto, me te awhina i te wero o te uaua.
Te horoi horoi.
Ma te mate e whakaarohia ana, he tino pai nga pati pati. He mea tika ki te wera i te wai wera me te 30 pata o hinu hinu, ki te whakamahi i mua i te tipu o te purapura. Kaore koe e hiahia ki te whakatipu i te pāmahana me te wera mo te neke atu i te 20 meneti.
Mena kei a koe nga raruraru me nga whatukuhu, me waiho e koe te kai tote me te nui o te wai hei tango i nga tote nui mai i te tinana. He mea tika ki te inu i nga otaota diuretic: plantain, whaea-me-te whaea, mint, pakiaka tipu, rau papura. Ko nga puku Birch he tino whai hua hoki mo nga whatukuhu me te pūnaha diuretic katoa. Ko te mea ka tohaina, ka haurangi, ano he tea, i mua i te kai i tetahi hawhe, i te rua o te ra. Kaua e wareware kei te whakamahi i nga raau taero ki te inu me te kai iti iho te tote.
Whakamahia te rongoā tangata, no te mea kahore he mea pai atu i nga rongoa taiao taiao!