I muri i te werahanga, i te whakakoretanga ranei me te awhina o nga kirimiti i muri i nga ra torutoru, ka maama te kiri, ka mutu te makawe, ka timata te makawe ki te pakaru i muri i te rua ki te toru wiki.
Ko nga wahine he iti rawa o te makawe ka tango i nga otaota e kore e hiahiatia ana. Engari, me te awhina i nga mea e kore ai e pangia te makawe, ka taea e koe te whakanui i te wa o te whakawhitinga. Ko te kaha nui o enei raau taero ko te ngoikore me te whakaiti i te taumata o te tipu o te porowiki. I te ara, kaore e taea e koe te hoko i aua hua i roto i nga toa, engari kia noho koe ki te kainga. Me tika koe ki te whiriwhiri i te ota me te hoko i nga kai e tika ana.
Anei nga tohutohu tohutohu mo te whakarite i nga moni ka awhina i te tipu o te poaka.
He rongoa Indian
Ko nga wahine Indian kua roa te kite i te ahua o te ahuatanga o te pupuhi ka taea te whakaiti i te tihi. Na, he mea tika kia tangohia e rua, e toru nga punetēpu o te turmeric, kia whakakiia ki te wai, kia pai te whakauru. Whakaritea he rite e rite ana ki te parani. I muri i te tukanga mo te tango i nga makawe e hiahiatia ana, ka horoia te kiri me tenei piripiri ka hipoki ki te kiriata, ka mau mo etahi meneti. Whakakukuhia te pupuhi i raro i te wai rere.
Te karepe
Ko te wai o te karepe ma, ko te rongoa rongoa hei awhina i te ahua o nga makawe mo te wa roa. Me tihi koe i te rohe karepe karepe i mahia ai te waahi. He pai hoki ki te horoia te kiri me nga karepe karepe. Me mahi tonu i muri i te tango i nga makawe, me te haere tonu i nga ra katoa.
Te waipiro waipiro hei whakaiti i te tipu o te makawe
Hei whakarite i te waipiro waipiro, he mea tika ki te whakaranu i tetahi tīpune o te haukini, kotahi punetēpu o te wai tepu, e rima ki te ono pata o te iodine, kotahi tīpune hinu hinu. I muri i te huinga o enei kai, ka whiwhi koe i tetahi otinga e hiahia ana kia whakamahia ki nga wahi e kore e hiahia ana koe kia puta mai nga makawe. He mea pai kia horoia te kiri ki taua otinga he maha nga wa i te ra. Tiakina te hua i roto i te wahi pouri i roto i te pouaka kati.
Nga tohutao mai i te wōnati
Ko te winika wai o te wōnati kaore i te ngawari ki te aukati i te tipu o te makawe, engari he pai tonu te whawhai me nga makawe o mua. Hoatu ki nga raruraru he kiri matomato matomato. Ko te iti o tenei tikanga ko te kiri tae me te kaha ki te tango i te wera. Na reira, whakamahia te nut i muri i te whakakore.
Ko tetahi atu taputapu mai i te nati ko te pungarehu wera, ko te pungarehu o te mea ka tohatohahia ki te wai, ka pakaru ki nga waahanga o te kiri.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te waipiro waipiro i hangaia mai i nga waahanga winika. Hei whakatikatika i te kirikiri, ringihia nga paati wōnati ki te waipiro me te hoatu i te hua hua i roto i te pouri mo nga wiki e rua. Whakamahia te rongoā i te rua ki te toru nga ra i muri i te mate.
He rongoa French
I muri i te tango i nga makawe, horoia te kiri me te rēmana, ka whakaiti i te tipu o te makawe. Mena kei te whakahaerehia i te nuinga o nga wa, kaore e tipu nga makawe mo nga ra tekau.
Te hinu hinu
Tangohia etahi punetēpu iti o te purapura purapura me te hawhe kapu o te hinu putirā. Whakaranu ka waiho mo etahi wiki. Na ka mahi i te hanganga hua me nga waahanga tino raruraru o te kiri.