He hikoi honi taiao mo te tiaki tinana . Ka makahia e matou te honi ki runga i te kiri maoa, a, ka peia e matou ki roto i nga patipati pakaru. Ka uru atu nga tipu me nga huaora ki te tihi, ka tango i nga toxins me nga toxins ki te mata. E whakamahia ana nga makawe honi 1 me te 2 wa i te wiki mo te 1 neke atu ranei i te marama me te hawhe, i muri i te 2 ranei i te 3 marama, me tukuna ano te akoranga.
He whakamaroki mo te whakamohoatanga mo te papa. Tangohia te 2 punetēpu o te honi me te 2 yolks. Ka maka e matou i runga i te papa mo te 15 meneti, ka horoi i te wai.
Te whakatairanga me te whakahou tinana ki te pepa whero wera . Tangohia he koko ki te 150 karamu, hoatu te honi ki reira, ka tohua he punetēpu o te nutmeg me te punetēpu o te pepa whero wera. Ka taea te horoi i tenei ranunga hei hopi, engari me karo e kore e uru mai tenei ranunga ki nga wahi taiao. Hoatu kotahi i te wiki.
Te parepare taiao i muri i te mawheatanga . Ka tohua i roto i te 50 karamu o te wai he teaspoon o te honi, uruhia me te tono mo nga meneti 15 i muri i te tango makawe, ka horoia atu.
He mataka taiao mo tetahi kiri me te kanohi kokonati. Tangohia i roto i nga wahi rite te kefir, te miraka miraka iti, te honi, te kokonati. Ka maka e matou i te 10 me te 15 meneti i te kiri, i te waa me te wai pai.
He rehu te rewena mo te kopu. Tangohia te 4 tīpune o te honi wai, 4 tīpune o te kirīmi, 15 karamu o te rewena maroke. Ka hurihia e tatou te rewena maroke i roto i te pata. A, no te purapura te rewena iti, whakauruhia ki te honi ka waiho mo te 20 meneti. Na ka whakamahia e matou tenei hika ki te kiri o te puku. Ka whakaihiihi i te rere o te toto, ka whakarato i te kaha, ka pupuhi i nga poresi ka whangaia te kiri.
Te parepare taiao mo te mate taimaha. Whakaranuhia te 1 tīpune o te honi wai me te 5 punetēpu o te karepe karepe me te 2 tīpune o te kirimiri ra. Ka makahia e matou nga waahanga raruraru, ka 15 meneti i te kiri ka taea e matou tenei koroka. He pai te whakakotahi o tenei hanganga me te hike i roto i te haumaru i roto i te pati. Ka ārai i te hanganga o te cellulite me te arahi i te kiri.
Me hanga e tatou he kiri mo te tinana. Na runga i nga hua taiao mai i te pouaka whakamātao ka taea e koe te whakahaere i nga tukanga whakapaipai. Mo tenei, ka whakahuihuihia te honi ki te huka, me te panana. Engari ki te nui mo te tinana o taua papatipu, me whakapiri tetahi punetēpu huka me te honi mo ia panana. Ki te whai hua nui ka whakamahia e matou tenei hua i roto i te waikau, mahia te kiri mo te 3 ki te 4 meneti, kia mau ai nga mea matū katoa. Horoi me te maroke i te kiri ki nga nekehanga papaka kia pai ai te titiro me te whakaata.
Mo te kiri o te tinana ka whakamahihia e matou he matapihi honi-huka . Ki te mahi i tenei, uru ki te 100 karamu o te honi, 4 yolks me te 25 karamu o te oatmeal. Ko te whakauru katoa me te tono ki te kiri ma o te tinana (ka taea e koe ki nga ringa, ki te kaki, ki te rohe whakaheke, ki te pouaka). Waiho i te hika mo te 15 ki te 20 meneti, ka horoia me te wai wera, ka horoi i te kiri maoa me te kirikiri.
He mea pai ki te hanga i te makawe riki mo te tinana . Mo ia, ka tunuhia e matou he 300 karamu o te rīwai i te kākahu, ka hauora, ka horoi, ka haere i roto i te tatari, ka tapiri 100 karamu o te kirīmi kawa, te 80 ml rānei o te miraka mahana. He pai nga mea katoa ka pokepokea me te whakakakahu i nga kiri ma. Ki te hiahiatia, tohaina he rēmana iti, he totoma wai ranei ki te matapihi. I muri i te 15 ki te 20 meneti, ka whakakorea atu te matapihi ki te wai mahana, ka horoia i raro i te wai wera me te whakahou i te kiri maama o te tinana me te kirikiri hinu.
Potato ki te honi ki te witi
Tangohia he torutoru rīwai, horoi, horoi, maroke hoki i runga i te iti. Tāpirihia te honi - hawhe kapu o te tipu rīwai, tango i te tīpune o te honi me te whakauru i nga mea katoa. Ka tohua te ranunga hua ki runga i etahi momo papaera tarai. Ko te matotoru o te papae kaua e iti iho i te 1 centimita, ka whakamahia tenei ranunga ki te wahi e pa ana ki te kiri, a, ka pirihia. Kia mau mo te 2 haora me te ake. Ka huri tatou i te whitiki 2, 3 ranei i te ra. Ka whakamahia tenei hika ki te whakaiti i nga karangatanga tawhito, nga mate kiri pustular, i te maimoatanga o te ngutu, i te maimoatanga o nga mate turoro, nga mate me nga wera.
Ko nga mowhiti mo te tinana
Ma te awhina o te honi, ka maama ake te kiri o nga ringa, ka whakapakari i nga pire, ka tuku i te hiraka ki te kiri, ka whakapai ake i to mahara.
Mo nga makawe, ka pa ki a koe tenei koroka: whakaitihia he tīpune o te honi me te ¼ karaihe o te wai mahana me te wini i te winika. Ka whakamahia tenei hiku honi kia horoia nga makawe mo te 15 meneti, ka horoia nga makawe ki te wai. I muri i te peera, ka pupuhi nga makawe, ka maama, ka pai ake te pupuri i te riki me te hanga.
He reka, he ngawari nga ngutu ki te honi. Whakamahia he mahinga auau ki te pungarehu ngoto me te whakamahi i te honi i runga i nga ngutu mo te 15 me te 20 meneti. I muri i tenei tukanga, kaua e pihi te honi mai i nga ngutu. Ka tangohia e tatou he putea miro, horoia i roto i te wai mahana, ka tangohia mai i nga ngutu hei tango i te kiri o nga ngutu me te palsama me te kirimati. Mo te po, me tono e koe he hinu oriwa hinu, he mea konumohe ki te honi. Ko enei mahinga ngawari ka whakarato i nga ngutu me nga mea matū hei maama me te ngawari.
No te mata he torutoru tohutao noa . E whakamahia ana nga makawe ki te mata o mua me te horoi. Ki te mahi i tenei, tangohia nga ahua katoa me te pupuri i te mata mo etahi meneti mo te waatea. Ka taea ranei e koe te whakamahi poto i te tauera ki te kiri, i mua i te wai wera. E taunaki ana ki te pupuri i te matapihi i to kanohi kia kaua e neke atu i te 20 meneti. Kua horoia atu ki te wai wera me te whakamahi i te kirimiri.
Te haukene o te kotakota me te honi
Tangohia he punetēpu o te tae kotakota me te hawhe tīpune o te honi. Ringihia te ½ kapu o te wai kohua, hoatu he ringaringa o nga puawai kotakota, whakakikoruatia te karaihe ki te koko me te tohe 15 meneti, tohaina he tīpune o te honi i runga i te pito. Ko te makaweka e ārai i te wera, ka maoa te kiri, ka nui, ka horoi i te kiri. Te whakapaipai, ka taea te rongoa kia tae noa ki te ata i muri ake ka rongoa i roto i te pouaka whakamātao me te whakahou i tenei tukanga. Ka kitea te hua i muri i te 4 me te 5 ra.
Ko te karamahe me te kiri o te honi e tihi ana i te pata
Tangohia te 100 karamu o te honi, 1 karamu o te waikawa salicylic me te 100 karamu o te hinu aramona, nga mea pai katoa. Ka whakamahia te ranunga ki te kiri o nga ringa me te kanohi ki te papaa angiangi. Ka whakamahia e matou he kirikiri nei mo te hakihaki me te kore e pa ki te kiri.
Mo te kiri maroke, ka tango tatou i te punetēpu o te honi me te punetēpu o te kirīmi mahana me te waiu. Ka whakamahia te ranunga hua ki te mata me nga nekehanga kiri.
Mo te kiri kiri, ka whakaranuhia e matou te wai o te rēmana me te 100 karamu o te honi, ka maroke, ka horoi te kirika i te kiri.
Ko te makariri mo te kiri o te kiri : tangohia he punetēpu o te honi, oatmeal me te rēmana wai, uruhia me te tono mo te 20 meneti i te mata.
Te makariri mai i te whero o te kiri, i muri i te rere : he punetēpu hine me te punetēpu o te hinu huawhenua me whakaoho ki te kiri o te mata.
Ka taea e koe te noho tonutia, ki te hanga e koe he parekena: tangohia te hawhe tīpune o te hinu huawhenua, 2 tīpune o te tīhi me te 2 tīpune o te honi i konatunatua me te whakamahi i te hika mo te 10 meneti i te mata ki nga nekehanga ngohengohe.
Ka rite o koutou ringa ki tenei ranunga honi : ka tangohia e matou he punetēpu o te honi, he koko o te oatmeal me tetahi mekameka me te whakauru i nga mea katoa. Ka pahia e matou nga ringa, ka maka e matou nga mowhiti potae me te pupuri 20 meneti. I muri i te paraihe ka makawehia, ka makahia te kirimini ringa mo nga ringa.
He pai mo te honi honi mo te tinana
Ko te honi o te honi he mea ahuareka te kiri, he pai, he pai te pa ki te kiri, he pai te pai o te rorohiko.
Tangohia 200 karamu o te honi me te 100 ml o te wai o te wai. Tāpirihia te honi i roto i te pati e ki ana i te wai mahana, ka ringihia te wai ki te rōrahi e hiahiatia ana, ka waiho te inu waie. E 15 meneti ana matou, ka horoi i raro i te riu, ka whakakii i te kiri me te kirikiri ka haere ki te moenga.
Tāpiri ki te kaukau 200 karamu o te honi, ano hoki i te honi, tāpiri 2 ranei 3 pata o hinu hinu. Ka tangohia e matou te wai mo te 15 meneti. I muri i te pati, ka hurihia te kiri.
Pati horoi
Homai i te 5 rita o te wai, 100 karamu o te taikaha, e tohe ana matou kia 12 haora. Na ka mahana tatou, ka tapiritia tenei whaowhia ki te pati. Ko te roa o te tukanga he 20 meneti. Ka whakakore i te ahua melancholy me te kino kino.
Tuhinga o mua. Mahalo, e rave rahi mau taata e ite ee faaohipa i te reira ma te oaoa. Ka whakamatautauhia te tunu e te nuinga o nga kotiro me te wa, me te tino rongonui. Tangohia he rita o te miraka mahana me te karaihe o te honi, whakaranuhia nga mea katoa ka riringi ki roto i te pati. Mena ka tapiritia e matou he hinu reka ake, ka nui ake te hua. I muri i te pati, ka hurihia te kiri.
Ko nga pati katoa enei, he mea pai mo te tinana, mehemea ka mahi i etahi waa: tangohia nga pati, me te whakamahi i nga makawe, ka mihi te kiri ki a koe mo nga mea e tere ana me te tere. Mena kuaore i tamatahia e koe, me pehea e mahi ai enei kopare, ka nui kua ngaro. Ko enei tohutao he ngawari ki te whakarite me te whakaaro he tino whai hua.