I te nuinga o te wa, kaore i te ahuareka rawa te ahua, ahakoa he repera, he rerenga tawhito, he wehenga ranei ki tetahi tangata e arohaina ana, mo etahi wa, ka taea te kukume ki runga, ka rere ke nga whakaaro. A he pai ki te mea he whakaoranga poto o te hinengaro, he mea pera ranei, engari ko te raruraru ko te nuinga ake o te tipu ake: he paranoia e kore e taea te whakatutuki. Ki tetahi maharatanga o te raruraru ka huri tonu i nga ahuatanga o te ngakau, a ka taea e koe te wa roa ki te mate me te hinga ki te pouri, ki te kore e whakakorea te kaha o nga whakaaro kino.
1. Whakataetae me te wehewehe ki tetahi hoa aroha
Hei tauira:
Ka pakaru te kotiro me tana taitama. I ia ra ka haere a ia ki te pouri nui, ka kai, ka moe pai, ka titiro tonu ki nga whakaahua, ka tangi, ka hae ki nga tokorua i tutaki ia, a kaore e wareware ki a ia, ka whakaaro tonu ia ia.
Ka maka atu i runga i toku mahunga ko te whakaaro o taku haurua tuarua he uaua, ina koa mo nga kotiro, engari i etahi wa ka mamae nga tangata mo o ratau, ahakoa kaore i te whakaatu tino nui. Ki te wareware ki to aroha (ki te mea he wehewehenga tenei, ehara i te tautohetohe), me whakarere ke koe i nga whakaaro ki tetahi atu mea. Ko te mea pai i roto i tenei keehi he hou nga mohiotanga. He mea tika kaore i te mohio te tangata hou ki a koe, mehemea kaore koe e timata ki te mahi i nga mea katoa, me te whakamatau i te ngakau kino o mua. Mahalo ko ha feohi taimi taau'i he 'Initaneti ko e founga lelei taha ia:'uluakí,' oku 'ikai te ke fakafehokotaki mo e tokotaha fo'ou' i he 'uluaki' aho ke fakamamahi'i 'a e kuohilí; Tuarua, kaore e taea e koe te haere i tua atu i tera, ka kaha ake nga whakaaro, engari i etahi wa he tangata hou ka tangohia e koe, a ka awhina tenei ki te wareware ki nga tawhito.
I roto i te take o te tautohetohe, he mea ohie noa nga mea katoa: ki te kore e taea e koe te wikitoria i to koe ake whakapehapeha me te haere ki te mahi i te tuatahi, tohungia nga kiriata. Ka taea e tetahi kiriata pai te kukume mai i tetahi mea, mai i tetahi tautohetohe: me te hoa, nga matua, nga hoa. Kei roto i tenei ko nga pukapuka me nga ahuareka katoa kei a koe (te hono, te tuhi, te whakatauira, me etahi atu). Engari he pai ake kia mohio koe ehara i te mea pai ki te totohe, me te whakatau tuatahi ki a koe. E ara ana ia ki a koe i ona kanohi.
2. Nga kupu kino, ka hinga he tangata
Hei tauira:
He kino taku ki a koe, e kino ana ahau ki a koe. Aita au e hinaaro ia oe i te mau mea atoa, aita vau i here ia oe, hoê mahana e faarue au i to oe fare ee ore roa vau e ho'i mai! Ko te tamaiti tekau ma rima tau te pakeke o te tamaiti, a, ka kaha te whakatangi o te tatau, ka ngaro i roto i tona ruma. I te tekau ma rima meneti i muri iho, ka whakahou te whaea me te tamaiti, engari kaore i puta mai nga korero o te mauahara ki te upoko o te tamaiti, a ka whakamamaetia ia i taua po.
Ko te ahua kino, kaore he tautohetohe, engari, ko te tauira ko te tino raruraru, a ko te kupu ehara i te pihoihoi, no reira ko te waahanga ka mahue ka huri i muri. Engari i roto i te nuinga o nga take, ko te tangata whaiaro-hau. E rua nga waahanga hei whakawhanake i nga kaupapa:
a) I etahi wa kaore e taea e nga tangata te whakarongo ki te korero i tetahi mea kino, no te mea ka mohio ratou kaore i te mohio, i te ngakau ranei. Kaore pea e kino ana, engari kaore i roa. Na, ko konei me mahara koe mehemea kaore koe i te whakarereketanga i a koe i tetahi ra, e toru ranei, ka taea e koe te mohio kua wareware tonu te tangata mo te mea kua pahure ake nei, me te kore o te wawata.
b) Ko te tikanga, he nui ake nga wairua whaiaro. Mena ka whakaaro koe kei te he tetahi mea, kua pahemo te wiki, a ka taea e koe te titiro ki te uiuinga, ki te whakautu i te kino, ki te whakapataritari i te wa iti, me era atu, he pai ki te korero. Kia rite ki te korero tawhito, kaua he mahere whakamahere i mua. Me mahara koe ki ta koe i korero ai i muri mai (ko te tangata ka mea pea kua wareware ia ia, engari ki te mea ka tino raru koe he rereke kino - he kore pono), a ka - ka whakapaha, ka pehea te kaha, me te kei te whakamamaetia tonu koe no te mea ka puta mai te raruraru. Ki te korero koe i nga korero katoa, ka whakapono te tangata ki a koe, a ka mohio koe kua whakahokia mai nga mea katoa. A, ki te kore ia e muru ki a koe - he aha koe i toka ai i taua hoa (nga matua, i te tauira, he muru noa noa iho, kaore he maatau)?
3. Te kore whakaute, mahi whakama, kino ranei
Hei tauira 1:
Ka tae mai te kotiro ki te whare wānanga, ka noho ia, i reira i "pai" ana nga hoa o te kaari ki te whakaheke i te tiakarete. Ko te hua o tenei, kaore i tino ahuareka te kotiro o te kotiro, a, kaore i tae mai te akonga ki te whare hauora mo te wiki, me te whakama ki te whakama i roto i tona ake whare.
Hei tauira 2:
- Na kia ringihia te tireti ki runga ki te nohoanga, a ka tae mai [Ingoa] ka noho ki runga ki te nohoanga, ka hipokina ia! - i hoatu i tetahi taangata kaha ki tetahi hoa.
- Haere mai! - whakaaetia te tuarua, ahakoa te mea kaore ia i tino hiahia ki te mahi. Ko te hua tenei, ko te "mea whakamataku" he angitu: ka kata te kotiro ki te kotiro, ka whakama ia, ka mutu ki te puta mai i te whare wānanga. A ko te hoa tuarua kei te manukanuka, kei te pouri, i te pouri i tana mahi, i hiahia hoki ki te whakahoki i nga mea katoa.
1) I roto i te take tuatahi, me kaha ake koe ki te ako i te hinengaro. Tuatahi: he tangata takitahi nga tangata katoa. I titiro ratou ki tetahi mea ngawari, ka kata me te pakaru, mehemea kaore he take tonu o nga pakaru hou o te kata me nga take. Mai i konei e whai ake nei i te tuarua: te nui ake o te tangata ki te aro ki te raru kino, ka whakamarama ake i te tauhohenga. Mehemea ka hoki mai tetahi kotiro ki te whare wānanga, ka whakama ia, engari kaore ia e mohio kua wareware nga mea katoa. Ae, tera pea tetahi e mahara ana ki te mea i tupu, engari i runga i tenei, i runga i te akonga: mehemea kaore ia e pai ana, ka ataata ana, kaore te katoa e whakaaro. Kaore tetahi e kata ano, ka whakamahara ia ia i te tau katoa mo te mea i tupu. Mena ka pakaru ia, ka uru ki te raruraru, ka whakaatu ranei i te mamae, te kino me te kino, ka taea e nga tangata katoa te whakaeke hei piranha. Kaore e whakaaetia tenei.
Na, ka mohio koe kaore nga mea katoa e whakaaro ana ki te mea i tupu, ka mutu tonu koe.
2) Ae, ko nga mahi e pouri ana tatou kei te tupu. Kahore he mea hei whakarereke, engari ehara tenei i te take ki te pouri, me te pouri tonu i te raruraru. Ko te whakapae ko te kōwhiringa pai. Ko te nui ake o te pono, ko te pai ake. Mena ka taea - hoatu he waahi iti ina tono koe mo te murunga. Noa'tu te huru o to outou mana'o haava, e mea ti'a ia outou ia haavare ore, ma te aau tae mai te mea e, ua faaorehia outou, mai te mea aita to outou hoa, o ta outou e aufau i roto i te ananahi no te tape'ai te hoê auraa. Ko te mea nui mo te korero ki a koe, kua murua koe (te nuinga o te iwi e korero ana). Ka piki ake te tere.
4. Te whakaaro kino
Hei tauira:
I wehi te tangata ki te waiho i te whare, no te mea he mea nui tana. Ko te ahua me tu ia ki runga i te paepae o tana whare noho, me te mea ka pa ki a ia: ka pakaru te pereoo, ka hinga te pereki pereki, ka hinga ano ia ki roto i te putea, ka pera ano. Na tenei, i noho te tokorua i runga i te kaki o o raua matua, kihai i mahi, engari i whakaaro tonu ki te ahuareka o te oranga.
Mahalo ko tenei putanga ko te nuinga kua mahue. Tenei nga raruraru pono kei roto i toku mahunga. He pono, ehara i te mea ko tenei ehara i te mea kaore i te whakaaro, no te mea kaore e pai etahi ki te uru ki te waka rererangi, ahakoa te tiiti i hokona, engari ko te nuinga o te waa i te upoko.
Kaore pea i te awhina i te tohutohu o te tohutoro tikanga, me kaha koe ki te mahi i tetahi mea. Ahakoa te wehi, me kaha koe ki te haere ki te huarahi. Te kaha ki te whiti i te huarahi. Kia mau tonu ki te kaha. Ko te nuinga o enei raruraru he iti noa iho te whakaaro ki te hunga e haere tonu ana ki nga wahi, ka puta ake nga whakaaro ki te hunga e kore e mahi i tetahi mea. Me kii te tangata i tetahi mahi, te rapu hoa, me te ahuareka o te ahuareka, a kaore ia e kite i nga whakaaro poauau i whakarere ia ia.
Ko etahi tohutohu whakamutunga
Tuatahi, e hiahia ana ahau ki te whakamahara ki a koe ko nga tangata te nuinga o te tangata. Ko nga mea katoa kua mahia e te tangata, ahakoa te nui o te kore i whakaarohia e ia, kaore he mea ka whakatika tonu te katoa ki runga i tana moemoeka, no te mea kahore ia e aro. I muri i te mohio ki tenei, ka tino pai ake te noho. Ae, mo etahi wa, ka whakamaharatia nga tangata katoa ki nga mea i paahitia, ki te tango i tetahi tangata mai ia ia ano, engari kaore koe e aro ki nga ahuatanga rite, ka warewaretia nga mea katoa.
Tuarua, ko te rongoa pai mo te wa poto (me etahi wa poto) mo te whakaaro o tetahi ake he raruraru. Ka taea e koe te awhina ia koe i tetahi mea, i tetahi tangata ranei, hei waiata, pukapuka, kiriata, tangata, hiahia, horoi, aha atu. Ka tino awhina tenei.