1. Hangahia he taahiraa nui ki to waewae maui, ka huri i te waewae me te tinana ki te maui, ka pakaru te tinana ki raro, ka pa ki te papa me nga ringa e rua i nga taha e rua o te waewae. Te waimarie o nga waewae o te waewae, te putea, te hoki. Pikohia te waewae maui ka pa ki te papapu me o tuanui. Whakahiti ano ki te waewae matau.
2. Whakanuia o ou waewae ki runga ake i ou pokohiwi, tohaina to karauna ki runga, me te neke haere tonu ki te iti noa atu, me te whakamatautau ki te pa ki te papahi me o ringaringa.
3. Whakaara ake. Whakaarahia to ringa matau ki te taumata pokohiwi, waiho to ringa maui ki runga i to kaki. Ma te ngawari, kaore he mahinga koi, ka toka te kaki ki te punga matau. Whakahokia te whara mo te ringa matau.
4.Music. Nekehia i raro i te hip hop, rap, rap rapunga. Ka taea e koe te kanikani mo te putanga pakihi, whakaari - r & b (Beyonce Knowles, Joe Cocker).
5. Te tau me te taimaha. Kaore e whai mahi ana ratou. Mena he raau mate ranei, he hononga tuuturu ranei, kaua e neke haere noa, me te iti ake o te kaha o te kaha me te kore e haere rawa.
6. Nga kakahu. Ko nga pants me nga T-shirts e hiahiatia ana kia rua nga rahi atu i nga ritenga o mua. Ka whiriwhiria e nga kaipatuhi i runga i te papa tawhito, ka rere ki te papa. Whakamahia to ringa matau, i te pupuri i to waewae matau ki te taha e te whanui o ou pokohiwi, me te huri i te toka ki te taha matau. Ka piko te puri o te waewae tika ka whakawhiti i te taimaha o te tinana ki reira. Puta i te papa. Whakaititia to ringa ki te taha tika kia rite ki te papa. Whakawhānuihia te tinana ki te taha maui, ka piko te waewae maui. Whakaurua te tika ki te toenga. Ma te huri ki te taha maui, ka heke iho ki raro ki te taha maui o te taha ki te papa. Hokihia, me te ringaringa o te ringa ki te ringaringa, ka ngana ki te tae ki te papa. Tuhinga o mua. Whakatika ake. Ko nga waewae e tu ana i runga i te papa, ka titiro nga toka ki te taha maui, ka paku nga puri. Ka tohatoha nga ringa ki nga pokohiwi, ka horapahia nga maihao ki runga ki te pouaka, ka panahia, ka huri i te kaha o te neke o te pungatara me te huri i te tua. Whakatikahia to muri, tahuri ki te taha matau. Ka kiriata te ringa ki te tinana ka mutu i te taumata. Ko te whakaheke ano i nga papa, te pana i te pito o raro o te pungatara ki runga, a huri noa i te tuara o runga. Me mohio i te wa e mahi ana nga nekehanga katoa, ka kaha nga ringa me te taraiwa.
7.Me haere whakamua, hoki. Whakatika i te waewae maui, whakarewahia te peke matau kia eke ai te huha ki te papa. Ka mau nga ringa ki nga taatai, ka mau ki mua o te pouaka. Ano, he koi koi. Whakatikahia te tuanui, whakaangahia to waewae matau. Kia mataara mo te pauna. Whakauruhia te tinana kia hoki mai ki a koe, me te whakaaro ki te ngawari o nga uaua o muri. Tangohia to ringa maui i mua i a koe, me te ringa matau ake. Me mohio he ringa matau to ringaringa ranei, he taarata ranei. Kia mau ki to waewae matau kia kore ai e ngaro to tau.
8.Ko te upoko o te koroni ki te taha matau - ko nga waewae he paku atu i nga pokohiwi, kei te taha tika te tika. Whakanohia o ou waewae ki roto i ou kae, ka mahi i te karapu iti. Ka titiro whakamuri. Tuhia te ringa matau ki runga i to upoko. Ko te ringa maui ki te mau maihao i roto i te ringaringa, ka piko ki te kaki i te taumata o te pouaka. Ki to ringa matau, tohihia to matenga ki te taha matau, te ngana ki te kawe mai kia tata ki to pakihiwi (kia mohio ki te ngoikore o nga uaua kaki), i te wa kotahi ka whakakore i to ringa maui. I tenei take, ka tuwhera te puri o te waewae matau, ka puta ki te taha matau. I mua i te kanikani, kaua e wareware ki te whakamahana i nga uaua o te kaki ma te huri i te upoko. Pakaruhia te taha o te waewae ki muri. Whakawhiti i te taimaha o te tinana ki te waewae maui. Ka mau nga ringa, ka whakapiri ki nga taatai, ka eke ki mua o ia ki te taumata o te pouaka. Te whakanui i te waewae matau ki te koki 90 tohu, ka pupuhi, me te mea e tu ana. Pato ki to waewae maui, peke. Ko te whenua kei te pakaru noa i te waewae o te huha, ka waiho i te taha maui ki te hokinga atu ki runga i te toenga. I te wa o te peke, whakatikahia nga pokohiwi me te tango i nga pokohiwi pokohiwi. Me tautuhi ano i tenei huinga o nga nekehanga - ka piri ki te toenga o te turi ki te pouaka - engari ka tu i te waewae matau.
9.Whakawhiri i runga i nga toka, hoki te taha tika, te upoko ki runga, nga ringa i mua ia ia, nga waewae tika. Ko te waewae matau kei te anga whakamua, ko nga waewae kei te papa. Whakanohohia o ringa i roto i nga pokohiwi, kapohia e koe o ringa me te kopiko i nga maihao o te maui ki runga, pa ki te kima o te ringa matau, me te tohu mai o nga maihao matau ki raro, e whakatata ana ki te taha maui o te maui. I te wa e tupu ana tenei, tuohu i ou turi me te tu i runga i ou maihao. I a koe e mahi ana i nga mahi, tiakina te kanohi ki te pauna. Ka taea e te upoko kaore i te taatai.
10. Te tihi i runga i te waewae kotahi, ka mau nga ringa ki nga pokohiwi, ka piri nga pokohiwi ki nga pokohiwi, ka huihui nga pokohiwi o te pokohiwi, ka ngoikore te press. He tika nga titi, ko te waewae matau he hawhe te neke atu. Me mahi he taahiraa me to waewae maui, ka peke, toia te pee kia tika teitei. Mahia nga ringaringa. Te tika o te waewae ki te tika, te tuku me te tika ki te whanui o nga pokohiwi. Whakanohia o ringa ki te taha matau kia rite ai ki te papa. Na, ara ake to ringa matau, ka whakaheke i to maui i te tinana. Whakahokia ano te mahi i te taha whakawhiti. Mena ka neke koe, ka neke mai i te tuatahi ki te tuarua, me etahi atu, ka hangaia he kanikani.
11. Ka tuhia e te ringa he taatai. I te IP - waewae i runga i te whanui o nga pokohiwi, ka nekehia te waewae maui. Ko nga ringa e tu ana i te taha o nga kaokao e tuhia ana i mua o te pouaka, ko te tika kei te taha maui. Ko te waewae matau, e keri ana i te papa, ka hoki. Ko te ringa matau, me te kore e wehe i nga maihao, whakaheke iho, whakaarahia te taha maui ki te taumata o te tauera. Pupurihia nga pupuhi kia hangaia he koki matau ki nga ringaringa. Kia mau ki te ringa matau, ki te maui, ki te pupuri i te koki matau i waenga i te ringaringa me te papa, ka eke ki runga ake i te upoko. Tangohia te ringa maui ki runga, te ringa matau - i te taha o te tinana. Whakahokia ano te mahi i te taha whakawhiti.