Ko te poro i runga i te hupa heihei Mo etahi take kaore i te honore i roto i te tangata hou. Mahalo, me te peara peara, kei te hono atu ki te kai hauora, ki te ope ope ranei, me pea pea ka tae mai te kai kai ka warewaretia. Engari i te mea i mua atu i te mea ka nui atu te wehi o te poakaroki i te wharawheat, a ko tetahi o nga rihi nui i runga i te papa me nga tepu kai. Ko te tuatahi ki te "pihi" te Haina. I timata ratou ki te whakatipu i tenei ahurea, no te mea kua mohio ratou he taonga nui kei roto i nga huaora me nga matūkai. I te wa e horahia ana te whero puta noa i te ao, ka koa nga iwi Slavic i tona kore whakaharahara me te tuku, i te rereke ki te witi me te riki, e kore e pai to maataurangi. Mai i te wa kua whakauru te rota miraka ki a ratou kai. Ka taea e koe te tunu i te miraka miraka ki te waiu, ki te wai, ki te ranunga ranei o te waiu me te wai. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te reka, te tote ranei, te paraoa, te tunu ranei, te tapiri ki nga waahanga huawhenua ranei. I roto i te maha o nga whenua, ko te miraka miraka hei mahi mo te tunu. Hei tauira, mo Bashkir kystyby. Na ka whakaarohia e koe kia whakapai koe i tetahi rihi reka me te makona - he paraihe i runga i te hupa heihei, me nga moa heihei.
Kai:- Kotahi te rai 1 tbsp.
- Tuhinga o mua 250 g
- Riki 1 pc.
- Kāreti 1 pc.
- Potae 15 g
- Te tote 2
- Hipanga 1 Ki te whakarite i te paraihe, tango i te kakano, te kahei heihei (tetahi atu wahi ranei o te heihei), te riki, te kāreti, te pata me te tote.
- Hipanga 2 Ka horoia nga koko o te heihei, te aniana tihorea, ka horoia nga karoti me te tapahi nui - ringihia nga rita katoa o te wai matao.
- Hipanga 3 Kawea mai ki te whewhe, tango i te pahuhu, tohaina he tihi o te tote me te tunu mai i te wa o te tunu mo te 40 meneti mo te wera iti.
- Hipanga 4 Whakapaia te hupa. Kohuatia te miraka i raro i te wai rere. 1 rita o te hupa hei kawe mai ki te whewhe, ka riringihia te peke - tunu mo te 20 meneti mo te wera iti, te tote i te tote ki te reka.
- Hipanga 5 Tapahia te heihei ki nga waahanga reo.
- Hipanga 6 Tāpirihia te heihei me te pata ki te paraihe oti.
- Hipanga 7 Whakaranu pai, ka tohua mo te 15-20 meneti, kia paku te poraka, a ka taea e koe te mahi.