Ko tetahi kotiro whaiaro i roto i te kaitohu rongoa he hinu tea tea. Ko tenei hinu miraka ka awhina ki te whakaora i te paoa, te makariri, te harore me te hakihaki. Ka taea hoki te whakamahi mo nga tamariki iti.
I Ahitereiria, he tino whai hua te hinu tipu, kei te kitea i roto i nga kaitohu rongoha katoa. He momo antiviral me te anti-inflammatory a he tino rongoa. Whakamahia ana i roto i nga whakatakotoranga mate me nga pahekotanga mo te makariri, me te angina, te mare, te matehutuka, te bronchitis, te mate uruta. Ma te awhina o tenei hinu, ka heke iho te paanga o te tinana, kua pangia ano hoki e ia nga hua whakaora, te whakapakari i te rauropi, ka whakakore i te mahi o te paraoa ki te ngutu pangia, te taatai i te mate me te wera o te kiri - eczema, herpes, pox.
Whakaitihia te wera
Tea ki te hinu tipu - mo te 200 ml o te wai mahana ka tangohia e tatou he 3 pata o te hinu.
Te rongoa hinu
Te pakaru i te kiri
Mai i te wera nui, ka whakaranu, ka werohia te 1 maturuturu o te hinu o te rosemary, 2 pata o te hinu hinu me te 5 pata o te hinu tipu.
Aroma rama
Ka awhina i nga awhi matewhaka me te mate pukupuku. Tangohia te 1 te pata o te hinu hinu, 1 te maturuturu o te hinu whakaheke, 1 te maturuturu o te hinu tipu.
Te tikanga mo te makawe
Whakapaihia te whaoho, ki te tapiritia e matou ki te 10 nga toenga mo te tono 1. Ano ano hoki ki te kairangahau, ka awhina tenei i te hunga e whai ana i te mahi.
Maimoatanga Whakatupuku Karaka
Ka tangohia e matou te 60 ml o te wai ruri, 25 ml o te whaowi maoa, 15 pata o te hinu tipu.
He maimoatanga mo te kiri mangu me te kiri
I roto i te hawhe karaihe o te wai mahana, ka tukuna e matou he 12 pata o te hinu tea, ka whakamahi i te hinu hei horoi i te mata.
Ki te otaota, whakamahia te ranunga o te rima ml o te hinu waro me nga pata e rima o te hinu tii.
Inhalation
Ka whakahaerehia e matou, na tenei i roto i te tipu hou ka tohua te 5 pata o te hinu o te hinu, ka hipoki i te kapu ki nga nikau, ka werohia, ka tango ringa ka whakainumia te pupuhi i hangaia, kia rite ano kia 5 wa. Na ka mahia e matou he 10 exhalations me he manawa.
Pati
Tangohia he 5 pata o te tipu, uru atu ki te 10 ml o te honi, te waiu ranei, ka waiho ki te wai. Ko te paanga o te wai i roto i te pati he 37 nga nekehanga, me tango he pati mo te 20 meneti.
Tuhinga o mua
Me hanga he waiu pati mo te mata, mo te 3 nga pata o te hinu o te tea ka pupuhi ki roto i te peihana wera o te wai, ka rere ki runga i tenei matapihi, kaua e iti iho i te rima meneti.
Tuhinga ka whai mai
Ka hoatu e matou he pata o te hinu tipu i roto i te wera o te pepeke.
Ka awhina te hinu o te tote ki te peke i o tatou teina iti mai i te rere.
Ko te hinu hinu tea ka awhina i te harore
Kei runga nga whao me nga waewae. Kohuatia he hinu tea tea maoa ranei.
Pati mo nga waewae - tangohia he ringa o te tote me te maturuturu ki roto i te 10 nga pata o te hinu, me whakauru ki te wai wera, whakaohokia, whakahekehia nga waewae ka noho mo te 20 meneti. Ka tautuhi tatou i nga ra katoa. I roto i te kirikiri, ka tapiritia e matou te hinu tipu. I roto i te wiki, ka kitea nga hua tuatahi. Engari me mohio koe ko te maimoatanga o te harore me te hinu tipu ko te tukanga wa-roa.
I muri i te whakaoranga, kaua e wareware ki nga tukanga aukati. Ka taea te maimoatanga ki a raatau iti, te toothache, te otitis, a ka kaha ake te hinu nei.