Te pānga o te waiata i runga i te tinana

Ko te whakarongo ki te waiata he pai te whakaaro i te wa e aroha ana tatou, e noho ana, e hiahia ana ranei kia pai nga mahi. Na me pehea nga wa o te pouri me te mamae? Ko te ahua, i aua wa, kaore i nga waiata me nga waiata, ahakoa he mea na te hinengaro hinengaro e tuku mai. I tenei wa, ko etahi waahi ko te rongoa pai, ko te whakamarietanga me te huarahi ki te mohio ki a koe ano. Na me pehea te awe o te waiata ki to tinana me to hinengaro? Ko te rongorau puoro ko te momo tawhito o te awhina hinengaro me te hauora. Ko te mana whakaora o te waiata i mohiotia e nga iwi taketake. Ko te waiata me te waiata e kaha ake ana i te mahi o te otaota i whakamahia hei rongoa motuhake. I rangahau a Paul Radin i te timatanga o te rautau rua tekau i te oranga o nga Iwi o Amerika ki te Tai Tokerau, a, i nga korero o te hakari: i roto i nga iwi o Ojibwa he tangata e kiia ana ko Jessakids, he pai noa te noho ki te taha o te kaitautoko, me te waiata waiata ki te awhina i o raukini paukena. Waihoki, i te winnibago, ko te hunga e kaha ana i te wairua o te pea ka taea te whakaora i nga patunga me nga waiata. I roto i te Bibilia, te Arii Saula, i te taime i faahapahia ai oia e te varua ino, o tei piihia o Davida ra o te aravihi paari. Ka tuhituhi a Homer mo te koroua o Odysseus - Autolycus, nana i rongoa he mokopuna i tukino i te hopu i te waiata. I huihui a Pythagoras i nga ahiahi o nga tamariki, a, i muri i te whakarongo ki nga waiata motuhake, ka moemoea ratou mo nga waimarie me nga moemoea poropiti. I whakaakona ano e ia te haurangi e tata ana ki te tahuna i te whare.

I korero ia mo te mana o te puoro me te Pythagoras i roto i tana whakaakoranga o te ephrathy - ka kitea e te tangata tetahi wahanga i roto i ana mahi, korero, whakaaro hoki. Ehara i te mea ko nga kaiwhakaako anake i kite i tenei paanga, engari ano hoki, hei tauira, ko te hoia - i hiahia ki nga huarahi katoa hei whakatairanga i te hinengaro i roto i nga hoia. I whakapono nga Arapi he pai nga waiata ki nga kararehe, me te nui ake o nga kau ki te pai te waiata a te hepara. Kua kitea e nga kairangahau o ngaianei kei te whangaihia nga kau, mehemea ka hoatu nga kararehe ki te whakarongo ki a Mozart i te ra. I tuhia e tana kaihangahau, te kaitohutohu me te kaiwhakaako toi a Peter Lichtental he pukapuka e pā ana ki te awe o te waiata i runga i te tinana, i muri iho i timata nga maimoatanga hinengaro ki te whakaora i nga turoro. I nga tau 1930, ko tetahi atu taakuta, ko Hector Schum, i roto i te pukapuka "Ko te painga o te waiata ki te hauora me te ora" e whakaatu ana hoki i tetahi wahine i kite i te hononga i waenganui i te whakarongo ki etahi waiata me te whakamutu i te rererangi mate. Mai i taua wa, i te wa ka mohio ia ki te tīmatanga o nga tohu, ka timata ia ki te whakarongo ki ana waiata pai, a ka hinga i te mate. I te rautau rua tekau, ka whakatairangatia te whakamahinga o te waiata i te huarahi motuhake, ka neke atu i nga tirohanga whakahirahira motuhake ki te rangahau pūnaha. I whakamatauhia e te whakamatautau tona whai hua ki te whakaora i muri i te pokanga, te maimoatanga o te mate pukupuku tamariki me te autism, me te awhina i te hunga e raruraru ana i te wa o te ora, he nui rawa te mahi, te whakarite hoki mo te whakamatautau pakeke.

Ko te rongoa waiata he tino pono, me te tikanga whaihua i te wa ano. Kaore he tangata ka whakawakia. Ko te waiata he tino painga ki te ahua o te hinengaro hinengaro o te tangata: i runga i te tahua, te rerenga, te ahua o te mahi, he rereketanga o te rere o te rereketanga, a he paanga tenei ki etahi o nga pūnaha o te tinana. Kei te whakatinanahia ana hoia rahui, he hononga whakahirahira e hono ana, a he awhina tenei ki te whakatutuki i nga raruraru hinengaro. Hei tauira, te whakarongo ki nga waatea rereke - mai i te puoro tere ki te puhoi - te whakapai ake i te mahinga o te hauora cardiovascular; ko te waiata rhythmic e whakatairanga ana i te whakarewatanga o nga mahi tiaki o te tinana; he pai te noho humarie, te marino hoki ki te okioki me te hoki.

Ka mutu te mamae
Ko te reo o te taiao - te haruru o te ngahere me te ua, ko te waiata a nga manu hei awhina i te raruraru. Ka uru te waiata ki te tuku i nga endorphins - nga matū e awhina ana ki te ora i te ahotea. Kei te whakauruhia i nga wa mahi i nga whare hauora o te Tai Hauauru, ka whakaitihia te mamae.

I rangahauhia e nga tohunga hinengaro i Te Whare Wānanga o California he 30 nga tangata e mate ana i te heke. No te rima wiki, ka whakarongo tetahi o nga akonga o te whakamatautau ki o raatau waiata pai, ko te tuarua o nga mahi whakatikatika, me te tuatoru kaore he mea motuhake. I te wa o te takanga o te moenga, kua riro katoa nga whiwhinga. I puta mai ko te hunga i whakarongo ki te waiata, i tere ake te rongo. I muri iho i puta mai ko te tae noa atu ki te tau i muri mai, ko te hunga e mau tonu ana ki te whakarongo ki nga waiata ahuareka kaore pea i te awhina, ka iti ake te kaha, ka mutu ake te heke.

I te wa o te waahanga, ka tūtohu kia whakarongo ki nga mahi maamaa e hiahia ana koe. Ko te rongonui rongonui rongonui o Ingarangi me te neuropsychologist Oliver Sachs e korero ana mo nga tawhito e whakahou ana i muri i nga whiu nui. Kaore tetahi o nga mema o te ope i korero, i neke ranei. I te ra kotahi ka waiata te kairangahau i te waiata o te waiata tawhito i runga i te piana, a ko te manawanui i hanga etahi reo. I timata te kaitautoko ki te takaro i tenei waiata, i muri i etahi huihuinga i korero te tangata i etahi kupu torutoru, a ka iti ake te korero ki a ia. Kua roa nga rata ki te tirotiro i te tikanga o te waiata ki te hauora. Ka whakapiki ake te aukati, ka kaha ake te tukatuka me te whakaora i nga tukanga. Ko nga mahi pakihi ko nga mahi whakapono, ka whakaiti i te mamae o te hinengaro me te tinana, me te hunga e aroha ana ki nga waiata waiata. He mea nui ano nga taputapu: he tino whai hua nga waiata a te poari.

Ka taea e nga taputapu rereke te whai hua ki nga pünaha katoa. Ko te haurangi te whakapai ake i te nakunaku. Ko te whakarongo ki nga papapātuhi e whakarite ana i te mahi a te kopu. Ko te tangi o te kuku ka whakapai ake i te ahua o te ngakau. Ka hoatu e te roopu roi he wairua tino pai ki te taura. Ko nga motika harp ka awhina ki te awhina i nga raruraru o te huhu. Ka whakatairanga te whakaaetanga i nga mahi a nga oko, ka awhina te putu i nga ngongo, me te ngongo me te radiculitis. He mea nui i te wa ano e rite ana te tau ki te ahua o te hinengaro e hiahiatia ana.

Kei ia tangata ana ake waiata
Ko nga hiahia a te tangata takitahi he whakawhirinaki ehara i te mea anake mo te ahua, engari ano hoki i runga i te wa poto me te waahi i roto i te ora, i runga i te mea e tino mo tatou. Kaua e whakarongo ki te taiohi ki te waiata a Rachmaninoff - i tona tau e "tatari ana ia mo te huringa," me te mahi uaua anake ka whakapataritari. Na, ko nga waiata a te toka nui e tuku ana i te hinengaro hinengaro, e whakatairanga ana i nga mahi a-tinana, i te pupuhi o te riri me nga wheako hinengaro kaha i roto i nga papa e manakohia ana. I roto i te momo reggae, he pai te taangata, me te kaha whakapae. He pai nga waiata rongonui i te wa e tika ana ki te whakauru i nga taiao whakahou. Ko nga wahine hapu me nga whaea o nga tamariki kei te whakaarohia kia whakarongo ki nga waiata tawhito, engari ko te mea e ahuareka ana ki te whaea, no te mea kei te pai te tamaiti ki te tinana o te whaea. Ko nga hanganga taputapu kaore e nui ana te whakarite o te waarangi ki te wahanga o te mahi o o tatou waahanga o roto. Ko te Rhythmic, me nga huinga o nga mahi toi a te tangata, ka whakapaipai i tetahi hararei, a, ka pai te noho o te waimarie, me te waiata waiata.

Te huri i te huru
I kite a Vladimir Bekhterev, he tohunga hinengaro rongonui, he whakawhetai ki te waiata, ka taea e koe te whakapakari, te whakaiti ranei i to taau hinengaro. Ka taea te wehewehenga o nga waiata ki te whakahohe, ki te puoro, ki te ngahau, ki te ngawari. He rata a Raymond Bar, e mahi ana i roto i te tari hinengaro o tetahi whare hauora nui mo te wa roa, ka whakaarohia ka taea e te hawhe haora te whakarongo ki nga waiata pai kia whakakahoretia te 10 g o te Valium, he tarukino e whakamahia ana mo nga mokumahu uaua, me nga ahua ohorere, ahakoa he aha te mea i puta.

Ko nga haora, i te wa e noho tahi ana te hapu ki te whakarongo ki te waiata, ki te tarai i nga mea whakatangitangi, ka taea te korero ki te korerorero me te mohio. A ehara i te mea nui he aha enei taputapu e rite ana me te pai o to hua ki a koe. Ahakoa he waiata teka, he mahi pono me te mea he pai te kata hoa, ka whai hua. Mena ka whakaae nga tamariki kia whakarongo koe ki ta ratou e pai ana, kaua e paopao ki ta ratou tuku. Na ka taea e koe te mahino ake ki a ratau, ka tuku atu ki a ratou etahi waiata - ranei nga mea e hiahia ana koe, nga mea hoki e tautoko ana ia ratou me te awhina. Kia mahara hoki he pai tonu te waiata puoro, engari kaore e tika ana.