Zucchini me nga kaitohu I tenei waa ka tukuna e matou te zucchini me te harore, a, ka hoatu e nga oriwa pango he maoa me te reka o te ahurei. He tino pai tenei rihi mo te hunga e mataara ana i to ratau ahua, engari i te wa ano e hiahia ana ki te whakamatautau i tetahi mea rereke. Ko te huinga o te harore, te oriwa me te pahiri - e kitea ana i nga kai Pakeha me nga paoa, me te mea he maaka marama. Whakamahia ana e matou tenei "ngahere" hei whakamaarama me te ngawari ki te whakaputa i te rihi, ka taea te hono ki te riki, te kawhewheatete me etahi atu pata, ka rawekehia ranei e koe!
Kai:- Zucchini 4 pcs.
- Onion white 1 pc.
- Parani Parmesan 30 g
- Pepa pango paraoa 1 pin
- Tote 1 te titi
- Te hinu oriwa 1 tbsp. l.
- Nga oriwa kahore he purapura 50g
- Parsley hou 1 paihere
- Nga keke tunu 100 g
- Ngā harore harore 250 g
- Kāriki 1 te kohu
- Hipanga 1 Ki te whakarite, ka hiahia koe ki te zucchini e 5, 2 nga wa katoa, harore, oriwa, pounamu, tiihi Parmesan, hinu oriwa, riki, te karika, te tote me te pepa.
- Hipanga 2 Tapahia te aniana, te wera i te hinu i roto i te parai paraoa, te tunu ranei, ka tunu me te karika, tae noa ki te parauri koura.
- Hipanga 3 Tapahia nga harore, ka tunu tahi me nga riki i raro i te taupoki kati.
- Hipanga 4 I tenei wa, horoia te zucchini me te tarai i nga mea i runga ake nei. Mena ka whakamahi koe i te zucchini noa, tapahia i te hawhe, ka tapahia nga taha.
- Hipanga 5 Me te tīpune, tango i te pupuhi, ka waiho i te iti ki raro ki te hanga kapu. Ko te Pulp ka wehe, ka hiahiatia mo te paraoa.
- Hipanga 6 Kohuatia te wai i roto i te tipu me te tunu i te zucchini, he meneti torutoru, kia neke ake ai. Tukua he wai wera ka waiho ki te whakamatao.
- Hipanga 7 A, ka ngohengohe nga harore, tapiritia he oriwa me te pahiri. Te wero, te tote me te pepa.
- Hipanga 8 Tapahia te pihikete zucchini i roto i te tukatuka, me te whakauru i te hinu oriwa iti. Ka waiho hei cream cream. Tāpirihia te rīwai ki te harore me te uru.
- Hipanga 9 Whakanuia i roto i te tukatuka paraoa, te tihi Parmesan me te pahiri. Tāpiri he pata o te hinu oriwa. Ka whakaranuhia te ranunga hua ki te harore kia nui ake ai te mincemeat.
- Hipanga 10 Whakamahia te zucchini ki runga i te pepa tunu tunu ki te tunu ki te waihanga me te mahi i te ranunga hua. Horoihia ki runga ki te tipu.
- Hipanga 11 Me tunu mo te 25 meneti i te 200 ° C tae noa ki te parauri koura.