- Te Hua Here - 150 Kiriki
- Riki - 1 Kotahi
- Pīni heihei - 1300 karamu
- Te paura paura pango - 1/4 Te tepepe
- Kāreti - 100 Grams
- Eggplant - 100 Ngarei
- Nga Rawa - 100 Nga Hara
- Cheddar - 180 Maama
- Whero Whero - 1 te waa
- Whero Whero - 1 te waa
- Te hinu huawhenua - 50 milliliters
- Te tote - 1 tīpune
- Potatoes - 200 Grams
- Courgettes - 100 Grams
- Kāriki - 8 niho
- Te Kirikiri Ataahua - 200 Grams
Tuatahi, ka horoia, horoia, ka horoi i te pakiaka hukarere i runga i te kaute nui. Ka horoia nga maoa ka tapahia ki nga waahi angiangi. Ka tapahia te tiihi heihei ki nga pihi iti, ka tunu i te hinu huawhenua tae noa ki te ahua o te pungarehu. I te wa e hipokihia ana te kai ki te pungarehu ma, ka whakakiia te herewi me te riki ki te paraharaha. Te wai, te pepa me te parai tae noa ki te heihei hei hawhe. Ka horoia, ka horoi, ka tapahia ki nga poraka iti. Ka tapahia te karoti ki nga porohita. Horoi, taku ka tapahia ki te zucchini iti me te eggplant. Kei te paraihia te pihikete me te kāreti i te hinu huawhenua tae noa ki te hanganga o te pirau iti. Tāpirihia te eggplant me te zucchini ki te paraharaha. Purihia etahi 5-6 meneti, whakaoho. I te mutunga o te tote ki te reka. Ka horoia te kiripiri ka tapahia ki nga poro nui, paku. Ka mau matou i nga pata, ka hoatu ki te toru o o matou kai heihei i raro. Tāpirihia ia ratonga o te karika me nga pauna. Na ka maka e matou nga huawhenua i roto i nga kohua, a, i te pito rawa - te papa o te heihei e toe ana. Mai i runga nei, ka tohatohahia e matou nga ihirangi o nga kohua me te iti o te kirimiri kawa. Hei whakamutunga, tauhiuhia nga mea katoa i runga i te tiihi tunu. Ka maka e matou nga pata ki te oumu ka tunuhia mo te 35 meneti i te 200 nga nekehanga. Mena kua takoto nga kohua, ka tunu nga koko tuatahi i te 20 meneti i raro i te taupoki, nga toenga 15 - kaore. Mahi i te wera. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 4