He aha te kickboxing? Mai i te reo taketake, ka taea te whakamaori i te kupu, ano he duel, ka mahia ki te awhina o nga ringa me nga waewae. Ko te ahua o te pugilism tenei, kua awhinahia e nga tukinga o nga waewae, kua pahure ake nei hei takaro tawhito mo nga tangata anake, engari mo nga wahine hoki.
Ehara i te mea he whawhai anake, engari ko te huinga ahurei o nga momo mahi toi e wha. Koinei: Ko te putea a te Pākehā, ko etahi ture mai i nga mahi whakahirahira raupapa, taekwondo, mekemeke Thai. Ko nga kotiro e whai wāhi ana ki te hākinakina e rua nga whakarerekētanga i nga wa o te mahi: te whakapiri katoa, te wehewehe ranei. Mena ka whakaarohia e tatou te whiriwhiringa # 2 i nga taipitopito atu, ka taea e tatou te whakataurite i te kickboxing e taea ana ki te taekwondo.
He mea pai ki te mohio he rereke te momo Pukatuka paerewa, no te mea he pakanga kei roto i nga waewae kore. Na i roto i te ahua French, i karangatia he savate, me te awhina i nga huinga motuhake - na tenei ka nui ake te pai ki nga hua o nga waewae.
Hei whakatutuki i te wikitoria maama, ka taea e koe te whakaatu i te ahua o te putea, me te kohikohi i nga poari. Engari me mahara, ko te mea e whiua ana e nga waewae i runga ake i te whitiki i runga i nga poari he mea utu mo te tau nui atu i nga tawhito me nga karapu.
Nga korero o te kickboxing mo nga wahine
Mai i te kaupapa o tenei ra ko te ahua wahine o te pakanga kotahi, ka whai mana tonu tona hitori ki te ahua o te kickboxing mo te marena ataahua. Na, ko nga korero o mua ko te ahua o te kickboxing mo nga wahine e hoki mai ana ki 1985. Ko te wahi mo te whakataetae ko te whakapaipai o Ingarani - London. Na i roto i tetahi o nga kapa i whakauruhia he wahine tokowhitu-whakawhitinga, he mea whakawhitiwhiti. He mea nui kia kaua e whakarereketia nga ture tae noa ki tenei ra. Engari ki te karo i te whara o te tinana wahine, kei te whakauruhia etahi ture, hei tauira: te mana o te kaitiaki i runga i te pouaka me te pera. Engari ahakoa nga tangata katoa, he hākinakina te hākinakina, ko te pakanga mo te ōritetanga i waenga i te ira tangata he hua.
I roto i te nuinga o nga take, ko te pouaka whakaeke wahine he tangata mo te tiaki ia ia ano, engari ko te whakaaturanga e whakaatu ana, ano he ahua o te taakaro, kei roto ano hoki tenei i te ahua kino atu. He maha nga wahine, e hiahia ana ki te whakauru i o raatau kaha, me te whakauru ki nga whakataetae. Kaore nga tangata katoa e mohio ana ki enei ritenga, kaore i te pai katoa ki a ratou, engari he mea pono. I roto i to tatou ao nanakia, me tino kaha te wahine, kia kore ai e tata tonu ki a ia, he tangata tu, e tu ana ki te whakawhānui atu i te ringa awhina i roto i nga waahi ohorere. I tua atu, ka akiakihia te whakatairanga i nga iwi ki te titiro hou ki o raatau kaha ki te tango i nga waahanga kia kore ai e taea te mahi, me te mea he pai te tikanga hei whakawhanake i te whakapakeke hinengaro. I tenei keehi, kaore i ngaro te wahine, kaore pea e ngaro, engari ka taea e ia te whakautu tika ki te hoariri. He tino take tenei mo te whanaketanga whaiaro hei katoa.
Tuhinga
Ahakoa te maha o nga tautohetohe mo te whakawhitinga o nga wahine, ka taea e taatau ki te korero he tino haumaru, kaore i te mamae i nga kaiuru. He tino haumaru tenei, no te mea kei raro i te mana o te kaiako me ona kaiawhina nga mahi whakangungu me nga whakangungu. Ko te tikanga, kaore he tangata e tuku i nga wahine ataahua ki te whawhai ki te toto, ki te takahi i nga ture haumaru, i nga tikanga whakaaetia o te whawhai. Mo tenei, he raima motuhake me te tirotiro. Hei whakarite kia tika enei whakapono, ka taea te toro atu ki etahi huihuinga me te kite me pehea te ahuareka me te ataahua o ta ratou mahi i roto i nga whare whawhai.
He piripono me nga puka pai
Ko te nuinga o nga mema o te wahine tino pai mo nga karaka wera pai ki te haere ki nga karapu. Engari ko te waahi o te raiona o te taupori e whai hua ana ki nga tamariki, engari ki nga kawenga hakinakina hoki. Ko te whakauru ki te kickboxing, he nui o nga painga: ka tahu koe i te ngako, ka tino ahuareka, ka whakaarihia te hinengaro, ka whakahekehia te hinengaro o te hapori kino, te whakaiti i te paepae o te riri, me te painga o nga mahi me nga tohu i te wa e waatea ana.
Ko te mea ngaro o te ngaro o te taimaha he mea tinowari, he ara noa. Mena kei te ngana koe ki te ako i te whiu mo etahi wa, hei tauira, ki te upoko, ka mutu te nuinga o te iwi ki te mahi. Ma te taha o nga nekehanga tinana, ka whakamahana koe i te tinana, ka awhina i te ngako hei tahu i te ngako, me te wera ano hoki, me te mohio ano koe, me te waa ka tangohia te wai. Kaua e wehi kia kaua e hongi koe, he mea ngawari ki te whakakore. Engari, ko te wera anake, kei te whakaatu koe kei te ara tika koe, na, na te hua ka hua, me te hua pai. Ma te rere o te wai ka awhina i te paheketanga o te taimaha, engari ka pupuhi ano i raro i nga kanohi me etahi atu wahi.
Kua hoahoa nga akomanga takawaro ki te whakauru i nga waahanga ngohe katoa. Ma tenei e hoatu ki a koe te whai waahi ki te whakawhitinga, ki te whakarereke i to turanga, te whakakore i nga tote me te podkachatsya.
Ngā rōpū whai hua
He tino whai hua nga tangata o nga megapolis mo te mahi i te kickboxing mo nga kaupapa haumaru. Ko nga mema wahine he maama marama, no te mea ko te nuinga o nga mea e pa ana ki te taraiwa hinengaro, nga whakaeke me te maha o nga wa raruraru. Kaore nga taumahi taakawai e awhina anake i te whakawhanake i te awangawanga, engari ano hoki ka whakaora i te kaimatau hinengaro. I roto i te kickboxing, ka tutuki tenei painga i te tukanga kaha o nga endorphins. Ko te whakakore i te kore e tika ana kia kore e taea e koe te awhina i to tinana me te wheako ake ano i nga ngakau kino me nga raruraru o te pouri, a, i tenei wa, ka ite koe i te ahuareka, me te utu mo te kaha o te kaha.
Ngā taunga kino
He tokomaha e whakapono ana ko te whakaaro o te kickboxing rite te takaro a te tangata, ka meinga e ahau nga wahine o nga wahine pakeke. Ehara tenei i te mea, no te mea ko te kickboxing he mea hangaia me te whakaaro whakaaro mo nga mea iti. Mena kei te wehi koe ki te hoko i te kairangi, ka tae mai ki tetahi o nga karapu ka kite i te whakamahinga o nga tohu o nga kotiro kua roa te wa. Kaore tetahi o ratou e rite ki te putea me te steroids me te megabyceps. Kaore he ahuatanga o te tane, he ahua kino ranei, i te mea ka rere koe i roto i te whare taraihi, ka hoatu e koe nga kino katoa ka hoki ki te kainga ki to hoa tane aroha me te ahua o te awhina. Ko te tikanga, ka kaha ake nga wahine, me te nui ake o te ahuareka.
Koinei te tikanga o te kanikani he pai mo te hunga e hiahia ana ki te whakakore i nga tikanga kino. Na roto i te whakauru ki nga hākinakina, ka taea e koe te whakarereke i te kino i roto i to oranga.
Ngā whāinga e taea ana o nga akomanga:
- te whakahaere i nga pukenga o te tiaki whaiaro,
- te ara tika ki te matauranga whaiaro, te hanganga o te tangata, te whaiaro-whakapai ake me te hanganga o te huru kaha,
- te hanganga o te tangata hinengaro hinengaro,
- te tiaki i te oranga taiao,
- te whakapai ake i te hauora o te hauora o te tinana i te katoa.
Ko nga kaupapa matua me nga kaupapa matua:
- te hanganga takitahi o nga roopu,
- kaore i te whai mana ki te whakauru i nga mahi whakaari me nga whakataetae,
- te mahi ki nga hoa,
- nga akomanga me nga hoa o te waahanga kotahi-taimaha,
- te pupuri i nga akomanga me tetahi roopu o nga pukenga e tika ana,
- te aroturuki i te oranga hauora o te kaitakaro,
- nga taunakitanga mo te ahuatanga o nga uauatanga me nga waahi.
Kohia ana
I roto i ta maatau, ko te pouaka wahine, ko te kickboxing ko te kai o te ao, nga ngaio ngaio, te whakakore i nga taiao, te whakanui i te ahua, me nga kaha o te tinana: te waatea, te pai, te manawanui, te whakautu, me te aha atu. Haere ki roto mo nga hākinakina me te tiki i nga puka e hiahia ana koe !!!