Te Encyclopedia o te whanaketanga o te tamaiti i roto i te hapu

I roto i te whakaaro, rite ki te kiriata, ka hurihia nga papa o te heke mai. Ko koe - te kaiwhakahaere tohu, te tane - te kaiwhakahaere, i te mahi matua - to potae. Ko te hangarau o te whanaketanga o te fetal puta noa i te waahanga katoa ko te kaupapa o te panui.

Ka taea e te tini o nga ngakau te awhi ia koe i tenei wa - te koa, te whakama, te tatari o nga huringa nui, me te tino whakaaro mo te tamaiti kei te heke mai. Pehea ki te whakaki i tenei wa ki te ahua o te hari me te marie? Ko te mea tuatahi ki te mahi ki te whakarato ia koe ki te matauranga pono mo nga mea e pa ana ki a koe me te tamaiti, i ia ra, i ia wiki, i ia wiki. Ka korerotia e matou ki a koe nga mea e tika ana hei mahi mo te whanaketanga tika o nga kongakonga, he aha nga mate e taea ana mo koe me te pehea e taea ai e koe te aro ki a raatau.

Ko nga mea katoa kua timata!

E hiahia ana koe ki te whakapuaki i to koa ki te whanau me te hoa! Na koinei nga tohu tuatahi o te hapūtanga: te ngawari o te kiri, te moe, te whakarereke i te hiahia. Ka taea e koe te wheako i nga rereketanga o te hinengaro pai. Engari, i te mohio ki tenei, ngana kia kaua e kaha ki te awangawanga me te pouri. Whakaaroa pinepine e pā ana ki to pēpi (whakaarohia, hei tauira, ko wai e rite ana ki a ia!), Whakaarohia ki a ia, me whakarite mo te hui roa.

He wa poto

He maha nga waahanga nui o te hapūtanga, i te wa ka taea te whakamatau i tana akoranga. Ko nga wiki 12 tuatahi ko te mea tino nui. Na reira, whakarongo pai ki a koe ano, ka haere tonu ki te whakawhitiwhiti whakaaro a nga wahine ki te mea ko tetahi o nga tohu whakamamae: te wero i te mamae ranei i roto i te kopu. Ko te nuinga ka whakaaro te taakuta ki te whakarereke i te kaha o te tinana, me te whakaiti i te oranga o te wahine. Ko nga whakaeke o te nausea ka tango i te tea mīti, te whakatairanga maroke. Te hau hou - ko te tuatahi o nga mea katoa e hiahiatia ana e koe inaianei! Na reira, ka taea, haere, ka kai i te iti, me te mea anake e hiahia ana koe. Ko nga hua hou, ko nga huawhenua, ko te taro me te wana, nga pounamu me nga apricots maroke ka awhina i te aukati. Haere tonu ki te taakuta me te tango i nga whakamatautau e tika ana. Ko te mea nui rawa, me whai te taakuta i te tirotiro whānui o te urine me te toto.

Kia hari mo te rua

"Ko nga ahuareka pai ake!" - koinei to kupu i runga i te wha o nga marama o te hapu. Waihangahia he hōtaka whakangahau pai: nga kiriata pai, nga whakaaturanga, nga papa ataahua. Mai i tenei wa ka tohatoha nga whakaaro me nga mana katoa o te tamaiti i roto ia koe. Kua timata, kua timata koe ki te whakarite mo te whanau hou. Kei te pai o ia! I te wha o nga marama ka pahure te toxicosis, ka iti iho te ngoikore. Ka nui ake te uma, engari ehara i te mamae. Na, ko te wa tenei ki te haere ki te kaukau, whakauru ki te kura mo nga whaea o te wawata. Whakamahia tonu koe me te mataara mo te "taonga". Ka tohatoha? Ka korerotia e te tākuta ki a koe nga hua hei karo. Kaua e pouri ki te ahua o te piki. Ko Karapuzu tenei "taonga" e tika ana hei whanaketanga! Tukuna atu ki a koe me o hoa aroha he kakahu hou, kaore he take e mau ki to mea tawhito me nga mea pupuhi.

Ko te tikanga koura

Kua oti te whanau ki nga wahine ka whakapumautia ko te 5 marama ko tetahi o nga wa tino pai o te hapu. Kaore koe e kite i nga nekehanga o te pēpi - a he mea whakamiharo tenei! Me mohio ki a koe kia pehea te neke o te tamaiti. Kia waiho tenei hei timatanga o tana whakawhitiwhitinga korero me te kongakonga. I te nuinga o nga wa, ka whakaarohia e nga piripiri nga raruraru i te wiki 20, me nga whaea whai mana - he iti noa atu. Whakanuia taau kai me nga hua kei roto i te rino (matomato, aporo, huawhenua whero, ate me te buckwheat) e tika ana mo to tinana. Kaore e tangohia nga hua o te Citrus - ka taea e ratou te urupare mate ki te tamaiti. Hoki te take ano, kaua e whakakorea me te tiakarete. Kia tika nga mea katoa! Haere ki to taote i nga wa katoa. Whāia nga whakamātautau toto (he huringa tawhito). Ko te Hemoglobin i raro i te taumata whakahirahira e whakaatu ana he anemia. I tenei take, ka tohu te taote i te maimoatanga tautoko. He aha te mea tino pai mou inaianei? Te āhua pai! Me nga roanga roa, nga kai pai, te whakakori tinana ngoikore, te ngawari maana, i hangaia e te hunga e arohaina ana.

Puritia nga mea katoa i raro i te mana

Kei te neke haere to tamaiti! I tana mahi, ka taea e te urupa te urupare ki nga whakawhitinga. Na he pai. Na, kei te whakarite to tinana mo te whanau whanau. Engari, mehemea ka tino kaha te pokapū me te mamae, he mea tika ki te uiui i te taote. Ko nga pikinga o te mahi i ia tamaiti ka haere mai i nga waa rereke. Na ngana ki te urutau ki tana tikanga. I muri i te katoa, kaore ano te kongakonga i wehewehe i waenganui i te ao me te po, i roto i te tumuaki o tana whaea, he pouri tonu ia. Ko nga kanohi kaore ano kia kite i nga panoni o waho o te whakamarama. Whakanuia to kai ki nga hua e kohi ana ki te konupūmā (tīhihi, broccoli, tīhi). Kaore, ka mahi te tamaiti mo te kore o tenei kohuke, tango mai i ou wheua me ni niho. Mo etahi o nga kaitohutohu kua tohua, kua tohaina ranei ki a koe mo te whakamahinga o te huaora mo nga wahine hapu. Kaua e ngaro i te awhina! Kia mataara koe ki to kaha! Ko te nui o te piki o te nekehanga toto e tika kia aro nuihia - he tohu tenei mo te mutunga o te toxicosis. Whakaritea te whakamahinga o te tote, kaua e tangohia e te nui o te wai. Kaua e iti iho i te 8-9 haora, ka mohio koe i te ahuareka me te moe o te ra. Kaua e wareware ki te haere i etahi wa i te ra.

Ko te Tau o te Whakatairanga

Mauruuru ki te ahua o te hauora me te whakatipu i te whakapehapeha mo to tamaiti, kaore koe e hiahia ki te whakapai i te ao. Ka taea e te kaha te whakahou ake i te whare, te hokohoko nui ranei o nga mea mo nga kongakonga. Kaua e whakakorea tetahi, tetahi atu ranei. No te mea kua tipu te tipu, kua tata noa ake te papa i runga ake i te uma, ka kaha ake te hau. I te nuinga o te wa he poto te manawa i te kaha o te mahi. He tino pai ki te whakauru ki nga akoranga yoga mo nga wahine hapu. I reira ka akona koe ki te haurangi - me te waatea, me te tino mea nui, ko te tikanga o taua waa he mea tino nui i te wa e whanau ana. Kia tupato ki te ataahua! Kia hohoro te hoki mai ki nga ahua tawhito tawhito i muri i te wa "C", te tango i etahi mea whakapaipai motuhake.

Ko te Nama 1

Kei te tipu te tipu o te tamaiti, ka tae te taumata o te pokapū ki tana taumata tino nui (ka uaua ki a koe kia piko ki runga ki te noho). Ka taea e te wairua me nga hiahia te huri i te tere tere. Me mohio nga hoa aroha ki tenei. I te 8 o nga marama ka hiahia koe ki te haere ki te taakuta, ki te aroturuki i te taonga taimaha, te toto toto me te urinotanga. Kaua e nui ake te utu mo te 250-300 g ia wiki. I te mutunga o te hapu, ka puta te pupu o nga ringa me nga waewae. Engari i te nuinga o nga wa he iti noa iho nga kai me te kai tika. Mena kaore tenei ka puta, he rereke hoki nga whakamatautau urine, kaua e whakaae ki te takoto ki te noho ki te hohipera. Kei te tino kaha te tumuaki, na kia mataara koe i to pauna (ka awhina te piriti motuhake). Hokona he moenga mo te horoi. Ko te haumarutanga kei runga ake! Kotahi marama i mua i te whanau, i nga wa katoa, i nga wa katoa, ka kawe i te uruwhenua me te kaatai ​​utu me nga whakamatautau katoa. I tenei wa, tera pea he riri o te whanau whanau wawe, na, ki te whai tohu koe, ka karanga tonu koe ki to taakuta, ki te karanga ranei i tetahi motuka.

Te mutunga o te mutunga!

I te wiki 40, ko koe me te tamaiti kua tino rite mo te whanau. Ka heke iho te hiku o te kōpū, ka whakapumautia te taimaha, ka puta te whakarereketanga o te hormonal i roto i te tinana e whakatairanga ana i te kaha o te pūnaha mīhini. Ko te tinana o te pēpi kei te whakaputa i te cortisone (he homone e awhina ana i nga ngongo). I te wa poto ka whakamamaehia te ao katoa o tana whanau me te karanga nui. Nau mai, tamaiti!