Ko te pene Penne me te tuna me te marinara

1. Tapahia te riki ki roto ki nga poraka. Whakatokia te karika. Kohuatia te oumu ki te 15 Kai: Tohutohu

1. Tapahia te riki ki roto ki nga poraka. Whakatokia te karika. Kohuatia te oumu ki te 150 nga nekehanga. Kohuatia te koko o te heihei ki te tote me te pepa. Whakawerahia te hinu oriwa i roto i tetahi parapara nui i runga i te wera nui. 2. Kia hohoro te parai i te huhu o te heihei ki nga taha e rua tae noa ki te parauri koura, e 2 meneti i ia taha. Whakanohia te heihei tunua i roto i te pereti. 3. Tapahia te parai parai, ka waiho 1 punetēpu o te ranunga o te ngako me te hinu. Tāpirihia te aniana me te karika i roto i te paraharaha, whakaoho, ka tunu mo te 2-3 meneti. 4. Ringihia te ranu marinara me te uru. 5. Tāpirihia te huinga heihei ki te ranu. Hokihia te panena i roto i te oumu mo te 1 1/2 haora. Ka taea hoki e koe te tunu i nga huu ika i roto i te kai-poto. 6. Kohuatia te paoa kia rite ki nga tohutohu i te moenga. Whakanohia ki ia pereti 1 te tunu heihei, tohaina te paoa, ka riringi ki te ranu tunu. Tauhihia ki te Parmesan paramu, whakapaipai ki nga rau basil hou ka mahi tonu. Ki te mahi koe i te rihi mo nga tamariki taitamariki, wehehia te kai heihei mai i nga wheua.

Nga Mahi: 8