- katoa he aramona maroke - 1/2 kapu
- soy sauce - 2 taonga. koko
- pini matomato - 600 Grams
- hinu haamama - 2 nga taonga. koko
- raihi raihi - 3 Art. koko
- Tuhinga o mua - 2 nga wahi
- te paraoa hou, te tihorea me te tapatapahi rawa - 2 tīpune
- he rau cilantro hou, he tapatapahi (he kōwhiringa) - 1/2 kapu
Me ata parai i nga aramona i roto i te iti o te miihini mo te 3 meneti. Tāpirihia te 1 punetēpu o te ranu rei me te whakaoho mo te 30 hēkona. Hoatu ki te paraoa me te hauora. Kati nga aramona. Whakapaia he peihana nui o te wai. I roto i te kohua nui me te wai kohua te tunu i nga pīni, mai i te 8 ki te 10 meneti. I muri i te tunu kai, waiho nga pi ki roto i te peihana wai. Whakatakotoria te wai. I roto i te peihana nui, whakaranuhia te hinu kanamere, te winika, te karika, te paraoa me te toenga o te 1 punetēpu o te ranu rei. Tāpirihia te pīni matomato me te uru. Me mahi tonu te huamata ki nga aramona parai me te cilantro hou, ki te tika.
Nga Mahi: 6