I roto i te ngakau o te kai raumati e rima nga raumati mo te kai o te warowaiwa me te momona (arā ko nga momona he tino hiahiakore i tetahi ahua) me te nui atu o nga hua kai me nga tikanga mo te tunu kai. Mai i te timatanga o te raumati (te rarihi i waenganui o Mei), he maha nga huawhenua huawhenua hou, me nga karepe, he nui i roto i te huaora, hei raupapa o te kai raumati. A hei utu mo te patu i te tinana, ka kore te kai e whakaiti i te taimaha, engari ka whai hua ano hoki te tinana. Ka taea te roa o te kai ki te 10 nga ra ki te piki ake o te mate taimaha ki te 10 kg. Ko te ahua o te mate o te 1 kilogram mo te ra 1 ko te take e rua nga take: i te tuatahi, ka nui ake nga kawenga tinana i nga wa, me te tuarua, ko te mahana i runga ake i te 20 nga nekehanga (mo te Raki waenganui mai i te mutunga o Mei) he nui ake te hiahia mo te wai me te heke haere te hiahia - me te kaha ake o te kai.
Tahua o te kai raumati mo te 5 ra
Tahua o te kai raumati e rima-ra mo te ra 1:
- Te parakuihi tuatahi: tea kore i tunua me tetahi wahi iti o te keke rai (te pupuhi me te taaka).
- Te tuarua o te parakuihi: 200 karamu o te tihi-kore utu.
- Te kai: te hupa mai i nga huawhenua kaore i horoia: te kāpeti, 100 karamu o te ika, te kāreti, te riki, te rīwai, te tōmato.
- Te kai ahiahi: kohua (kaore i te hinu) nga huawhenua (200 karamu) i tetahi huinga: te riki, te pepa, te harore, te tōmato, te kāreti, te zucchini, te kukama, te kāpeti, te eggplant, te paukena, te kāriki, te koroke me te rite. me tetahi wahi iti o te taro rai.
- Te parakuihi tuatahi: te kawhe kaore i tunua, me nga tira e rua.
- Te tuarua o te parakuihi: he karaihe o te korefir kore-momona, iti-ngako ranei, he hawhe panana.
- Te kai: te hupa mai i nga huawhenua karepe: kāpeti, kāreti, 100 karamu o te mīti, riki, rīwai, tōmato.
- Te kai ahiahi: kohua (kaore i te hinu) nga huawhenua (200 karamu) i tetahi huinga: te riki, te pepa, te harore, te tōmato, te kāreti, te zucchini, te kukama, te kāpeti, te eggplant, te paukena, te kāriki, te koroke me te rite. me tetahi wahi iti o te taro rai.
- Ko te parakuihi tuatahi: ko te kawhe me te iti o te keke rai (te pupuhi me te taaka).
- Ko te tuarua o te parakuihi: he karaihe o te korefir kore-momona, iti-ngako ranei, he hawhe karaihe o rōpere (currants).
- Te kai: te hupa mai i nga huawhenua karepe: kāpeti, kāreti, riki, 100 karamu o te heihei, rīwai, tōmato.
- Te kai ahiahi: kohua (kaore i te hinu) nga huawhenua (200 karamu) i tetahi huinga: te riki, te pepa, te harore, te tōmato, te kāreti, te zucchini, te kukama, te kāpeti, te eggplant, te paukena, te kāriki, te koroke me te rite. me tetahi wahi iti o te taro rai.
- Te parakuihi tuatahi: te tiipiri matomato me nga kaimati
- Te parakuihi tuarua: te huamata mai i te kāpeti hou (100 karamu) me nga hua e rua o te koitareke (ko tetahi kai heihei).
- Te kai: te hupa mai i nga huawhenua karepe: kāpeti, kāreti, riki, rīwai, 100 karamu o te ika, tōmato.
- Te kai ahiahi: kohua (kaore i te hinu) nga huawhenua (200 karamu) i tetahi huinga: te riki, te pepa, te harore, te tōmato, te kāreti, te zucchini, te kukama, te kāpeti, te eggplant, te paukena, te kāriki, te koroke me te rite. me tetahi wahi iti o te taro rai.
- Te parakuihi tuatahi: tea kore i te tihi me te hawhe karaihe o nga hua mo te wa.
- Ko te tuarua o te parakuihi: he karaihe o te kafir kore-momona, iti-momona ranei, me te rua nga papa.
- Te kai: te hupa mai i nga huawhenua karekau: kāpeti, kāreti, riki, rīwai, tōmato, 100 karamu o te pīti.
- Te kai ahiahi: kohua (kaore i te hinu) nga huawhenua (200 karamu) i tetahi huinga: te riki, te pepa, te harore, te tōmato, te kāreti, te zucchini, te kukama, te kāpeti, te eggplant, te paukena, te kāriki, te koroke me te rite. me tetahi wahi iti o te taro rai.
He kai pai mo te hunga e hiahia ana ki te whai hua tere. I tua atu, ko te kai raumati e rima ngawari ka tohungia (me te rite ki te kai French me te kai Japanese). Ko te tuarua me te kai raumati e rima-ra i te aroaro o te parakuihi tuarua (rite te kai Sibarit).
Nga huakore o te kai raumati e rima-ra
I etahi wa o te tau, he iti ake te painga o nga hua o te kai. Ko te tuarua o te whakahoki o te kai raumati ko te tae atu o nga kawenga tinana nui (i etahi wa, hei tauira, i roto i te whenua) ka whakanui ake i te hua o te kai, engari me whakarereke ano i te kai: ka whakaaetia kia tapiri atu ki te kai o te kai 200 karamu o te raihi (kapi), 100 karamu o te kohua ika ika, 30 karamu tiakarete (he pai te kawa).
vse-diety.com