Ka wehi nga wahine i te wa e mutu ai te paheketanga o te tangata, me te kore o te ahuareka, te mamae, te wera o te wera, te mamae, me te timata. Kaore nga tangata e mohio ana he aha te meneti, engari i muri i te kite i tetahi ahuatanga i roto i to ratau oranga, ka timata nga waahi kino katoa i roto i te taiao ki te whakararuraru ia ratou ka whakamahara ki a ratau kaore e taea te karo i te kore o te kaha. Kaore tetahi e pai ana i enei huringa, engari he tino wehi rawa tenei?
Nga waahanga a nga wahine
Ka timata te pakeke whaiaro o ia wahine ki te marama tuatahi me te 30-40 tau. I roto i tenei wa, ka whai hua nga wahine i nga hormones wahine - herogene, ko nga ovaries, i tetahi wa, i te marama ka maka nga hua pai mo te whakawhitinga, a ka timata te kōpū ki te whakarite mo te hapūtanga. I ia tau, ka heke te maha o nga hua, ka heke te taumata o te estrogen, a, kaore i te mahi nga ovaries i mua.
Ko te waahi tuatahi o te menopause - perimenopause timata i roto i te wahine e 40-50 tau. Hei tikanga, ko tenei waahanga o te ora e kore e puta he raru motuhake ki te wahine. Ko te marama kaore i te nuinga o te marama, he rereke te rereke me te nui, ko te mate o mua ka puta mai te ahuareka. Ko etahi o nga wahine he rerekētanga i roto i to ratau huru, ka piki ake te whakaraerae, ka ngawari, ka haehae, ka raruraru etahi atu i nga kiriu, i te hiamoe, i te moemoea, i te ngoikoretanga, me etahi atu - te pakaru o te pupuhi, te pupuhi me te timata ki te pauna. Ka puta ke nga huringa hormonal, no te mea he maha nga wahanga o te mastopathy i te wa, ka whakanui ake i te hiahia me te pupuhi i roto i te waahanga taiao. No te mea e pupuhi ana nga hormones i tenei wa, kaore pea i te whakaratohia te tiaki e tika ana, engari kaore he nui o te kaha ki te mamae i te tamaiti, kaore pea he pai kia rua nga hua ka tukuna i te wa ano, ko te tikanga tera pea ka taea te whanau o te mahanga me te toru ranei.
Ko te waahanga tuarua o te menopause he menopause. I roto i te wa mai i te 6 ki te 12 marama ka mutu te wahine i te marama, ka mutu te mahi a nga ovaries, ka rere ke te rereke o te hormonal. Ka timata te ahuatanga o te huringa - ka nui ake te wiri o te kanohi, ka nui ake te kiri, ka maroke te kiri. Ko etahi o nga wahine i tenei wa kei te whakamamaehia e nga mea e kiia ana ko "nga wera wera" - te kirika, ka whai tahi me nga papanga o te ngakau. I tua atu, ka pangia e te mate o te tangata, ka ngoikore te mahara, ka kaha ake te riri. Engari i mua i ona marama whakamutunga, ka ahei te wahine ki te hapu i te tamaiti i tana ake tika.
Ko te tau tino pai rawa mo te timatanga o te menopause he 48-50 tau. Mena ka mate te wahine i nga mate turoro, ka noho i runga i nga kai kaore i tino angitu, ka maha nga whaohotanga, ka whakawhiwhia ranei ki nga mate o te endocrine, ka timata te waa menopause i mua-i te 40 tau, engari ko nga wahine e kaha ana ki te whakarite i te ture taapiri, ka tae ki tenei tau anake 55 tau, tae noa ki muri. I te nuinga o nga wa, ko te wa o te takanga o te menopause e nekehia ana mai i te whaea ki te tamahine, na te wahine i te menopause i te tau kotahi ano ko tona whaea. I te wa e ora ana te wahine i roto i te waa menopause, he nui atu te waahi ki te whakawhanake i te mate pukupuku.
Ko te tuatoru o nga wahanga o te menopause he toenga. I tenei waahanga o te ora, kaore i te mahi nga ovaries katoa, ka rere ke te ahuatanga o te whakarereketanga o te ira i roto i nga waahanga ira. Ka taea te whakaaro mo te pakeke o te taangata whaiaro o te wahine. Ko nga mate e pa ana ki te whakawhitinga me te whakarereke i te toenga o te homoni kei te timata te whakamataku ki te whanga mo te tinana o te wahine - he osteochondrosis, cardiopathy, osteoporosis, hypertension, raruraru taatai.
Tuhinga o mua
I roto i te tikanga o te tikanga, kaore i te tane te menopause. Ko te wa roa o te waitohu e hiahiatia ana mo nga wahine kia ora ai te uri o te tupuna.
Ko nga tangata, ko te tikanga, ka timata hoki te paari, engari ko te rereketanga i te mutunga i waenga i te pakeke o te tamaiti me te tane he tino tiketike. Na te mea ko te ahua kino o te taiao me te oranga o te oranga, ka taea e tenei te arai i te 40 tau. Heoi, mo te katoa o tenei ka tupu i roto i nga huarahi rereke, ka whanau etahi tamariki i a ratau tamariki, me te 80 me te 90 tau.
I te nuinga o nga wa, ka timata nga tangata ki te mate i nga huringa homoni i te tau 45-60. Ko nga mea katoa e pa ana ki te taumata o te testosterone i roto i te toto, te whakatakotoranga taanei, te ahotea, te mate pukupuku, nga mate whakawhitinga, me te whakawhitinga. I te tuatahi, ko te nuinga o nga wa katoa kaore he raruraru, ka puta mai te haurangi, nga raruraru ki te toto, ka ngoikore te hinengaro. Ko te kiri ka maakiri me te pupuhi, ko etahi tane ka whakanui ake i o ratou u, na te kore o te homone tane me te mahi o te whakaheke toto. Kei te rongoahia te spermatozoa ora mo te wa mo etahi wa i roto i te tangata i muri i te ngoikore o te hanganga, engari i muri i etahi wa, ka ngaro.
I etahi wa i nga tangata he tohu tohu-tohu-whakamataku, he kirika, he "wera wera", he raruraru moe, he rerekētanga o te taiao i roto i te tinana. I muri i te mutunga, ko nga mate tane tawhito he pakaru, he whakaheke toto, he adenoma, he atherosclerosis me te mate pukupuku mate pukupuku.
Nature ranei mate?
Ko Climax, e haere mai ana i tona wa - he tukanga ora taiao e kore e hiahiatia hei maimoatanga. Engari me te mutu o te mahi taangata i roto i nga wahine me nga tangata (tae atu ki te 45 tau), ka taea e nga taote te whawhai ki nga kaha o te rongoa hou.
Mena i te wa e mohio ana koe kei te he tetahi mea ki te waahi tawhitinga, kaore koe e hiahia ki te whakarite i tetahi moenga i roto i te whare taraihi me te ripeka ki nga iwi. Ko te tikanga, ko nga taputapu kai me te Viagra ehara i nga huarahi pai hei whakaoti rapanga. Tuatahi me hiahia koe kia tirotirohia, kia whakapumautia he aha i puta mai ai te menopause i te wa, ka taea e nga taakuta te tohu ki a koe te testosterone me nga whakaritenga o te estrogen, a ka kawea mai te toenga o nga homoni wahine me nga tane ki te taangata. He tino pono ka timata i te 40 tau nga mahi kaore i te waahi, me te mahi menstrual.
Hei whakapai ake i te ahua o te taiao, ka taea te whakatairanga i te rongoho hormonal, ka whakaheke i nga mate pukupuku, osteoporosis, ka awhina i nga tohu kino o te menopause. Mena ka kore te mate e mate i te mate mate, te mate mate kore mate ranei, te mate o te taiao, ka taea te tango i nga homoni wahine me nga tane.
Ngā tūtohutanga mo te hunga mo wai ...
Ki nga tohu o te menopause kaua e raruraru, okioki, kai noa, haere ki te taakuta me te ui he aha te huri o to tinana. Mena he roro koe, ka rere atu i te pupuhi, te ngoikore, te toto, te mamae o te mamae, me era atu tohu, kaore pea i te mate o te menopause, kua raru pea koe i etahi mate kino.
Kia mahara ki te whakakore i nga tohu kaore i te nui te tohutohu a te taote. I tenei wa o te oranga, he mea tino nui ki te whakarato i a koe ki nga ngakau pai me te ngawari, te pai o te manawa, te pupuri tonu i te tiu tonu. Ka nui atu te mahi a te roro, ka nui atu nga homoni i roto i te toto. Whakawhitiwhiti kōrero ki te hunga taiohi, ako i te mea hou, haere ki te kanikani, haere ki nga karapu ki runga i nga hiahia, whakarite haerenga me te hike, haere maha ki te taiao, te tiki i au kararehe, pekitechleb, kitea te whakangahau.
Te aro nui ki te oranga tawhito. Kaua e whakarongo ki tetahi, 68% o nga tane 70-tau me te 56% o nga wahine 70-tau te ahei kia whai ira me te mahi. Ano, ko te 26% o nga wahine me te 31% o nga tane e mahi ana i te nuinga o te wa i te wiki. Kaua e whakaaro mo te meka kua tae mai te koroheketanga, kua paheke te kohungahunga, engari ko te wheako, te ngawari, te mohio me te manawanui e mau tonu ana.
Ko te kaumatua o te aroha o Milli Cooper, he 96 ona tau, he poraka kotahi te po 1200, e mahi ana ia i ana taonga, ae 50,000 nga tau.
Kia mahara ko te rongoa pai mo nga raruraru menopausal ko te aroha me te aroha kotahi.