- te tipu moana - 200 Grams (waiwhautia)
- hua heihei - 4-5 nga wahi
- rakau papanga - 200 Grams
- Tuhinga o mua
- greens - - Ki te reka
- hinu hinu putirā - 2 taonga. koko
- mayonnaise. - 2 Art. koko
1. Tangohia he kelp me te paku "poto". He mea tika tenei na te mea, i roto i te mea, he roa rawa, he kore e pai. Hei kai reka ki te kelp, tapahia ki nga poro, ko te roa o te waa ka eke mai i te 2 ki te 5 cm 2. Ko nga hua o te heihei ka kohuatia, ka kowhihia ki nga poro kikokore ma te whakamahi i te maripi, he "kupenga" roa, i ia rangatira. I roto i te huamata, me titiro te pūmua kia rite ki te pounamu. Waiho tetahi wahi iti ki te whakapaipai i te huamata. 3. Ka tapahia ano hoki nga rakau papanga he iti rawa, ka maka ki tetahi pereti motuhake. 4. Ko nga tipu e pai ana te huri i runga i te rahi. Kia mahara ko te tihi kaua e tino uaua, no te mea kei te huamata ka tino kitea. 5. Ka horoia nga otaota matomato i te paru me te onepu, ki te mea, me te maripi koi ki nga mowhiti mowhiti me te tuku ki tetahi pereti motuhake, ki tetahi poari porohita ranei. 6. Tapahia ano hoki nga kati, ka pehia ranei.
Nga Mahi: 4