No nga Ihipiana tawhito, nga Roma, nga Kariki, nga Rawhiti, nga mea kakara he mea tino nui i te wa katoa. Ko te whakakakara i whakamahia i roto i nga karakia, i te aukati, i nga kaupapa rongoa me te maimoatanga. I whakamahia ki nga wahi katoa: i nga huihuinga a te tari me te okioki, mo te whakapapa me te pakanga. Hei tauira, he tino reka ki nga hinu kakara, nga hinu me nga lipsticks nga Kariki tawhito me nga Roma. I roto i te Emepaea o Roma, he pai tonu te ahumahi ahumahi, e whai ana i nga mea kakara. Rawa nui rino. Ko nga puawai i maka ki nga waewae o nga kaiwhai, ko o ratou pene i taraihia ki nga papa i nga wa hakari, kua ki i nga pati reka. Engari, hei tauira, ka whakapono a Julius Caesar kia paku te tangata ki te karika karihi i nga tipu.
I te timatanga o te rautau 20, i te tere o te whakawhanaketanga o te pūtaiao, ka mutu te mahi a aromatherapy i Europe ki te mahi nui. I whakahekea nga kairangataiao e te whakawhanaketanga o nga kaitautoko waipiro hou. Ko tana whanau tuarua o nga toi tawhito i ora i te hawhe tuarua o te rau tau whakamutunga. I puta mai tenei ma te mate nui i roto i te taiao, nga raruraru maha e pa ana ki te whakamahinga o nga raau taero. Na enei katoa i awhina i te tangata ki te hoki ano ki nga wheako me nga matauranga o nga tupuna mohio.
Kaupapa matua o te aromatherapy
- I mua i te whakamahi i te aromatherapy korero i te tohunga. Me tohutohu e ia nga hinu hei whakamahi. He aha nga pahekotanga e whakamahia ana e koe, me te whakaaro ki to ahuatanga o te hauora me nga manakohanga takitahi. I etahi wa (te hapu, mate mate), ka whakakorea te hinu o te hinu hei whakaiti ranei.
- Kaore e taea e nga wahine hapu me nga tamariki te whakamahi hinu hinu, me te taru kawa, te rosemary, te marjoram, te hita, te camphor. Kaore nga potae me te hinu vanilla e pana.
- Ki nga tamariki hou me nga tamariki kei raro iho i te 3 tau, he tikanga whakahekehia nga hinu kakara.
- Whakamātauria ki te hoko hinu hinu o nga kamupene rongonui, ko te kounga e aro ana ki nga paerewa ISO o te ao, kua whakaurua hoki e nga tiwhikete a te kawanatanga. Ko enei taonga e hokona ana i roto i nga raima ataahua me nga rongoā.
Tuhinga ka whai mai
I roto i te ngakau o te aromatherapy ko nga kaupapa o te paanga ki te tinana o te hinu o te hinu tino. Ka waihanga, ka tiaki i te pai o te tinana, te wairua me te wairua. Ka awhina ratou i te ahotea, ka mahi mo te aukati i te tini o nga mate. Ko nga hinu tino nui he maama, he ahuareka, he hua iti-ngako e huaia ana e nga otaota (he whakawhetai ki a ratau kei te kaha te kaha o te hinu kakara). I whakaingoatia to ratou ingoa no te mea he rite to ratou ki te hinu - i te ahua me te pa - ahakoa kaore he mahi ki te hinu. Ko nga hinu tino nui he whanuitanga o nga mahi: antiviral, antibacterial, antifungal. Hei tauira, kua roa kua mohiohia ko te hinu tipu, te parakihe, te wahie, te tarutaru, te patu o te pepehi i te huakita me te haukari-mate. Ko nga hinu o te hinu tino kore he paowa, he kore whakaheke me te kore e hoatu he painga kino kino.
Ko te tikanga o te mahi o te haunga he mea ohie. Ko nga kaitautoko motuhake o te tinana e whakapataritarihia ana e nga tipu o nga mea kakara. Na, na roto i nga mutunga o te ngongo, ka tae tonu nga korero ki te tari roro mo te tikanga o te hongi. Na he ahua o te hongi. Ko te pokapū o te honi e pā ana ki nga wahi o te pūnaha taiao e whakahaere ana i nga hauora, te himonal background, te toto o nga whekau o roto, me te reo o nga oko. Na reira, rerekē te kakara o te ahua o te tinana me te wairua. Ka taea e nga aromas te whakaputa i te vasospasm me te tahutahu, te whakaroa, te whakarahi ranei i te rerenga o te ngakau, te whakaheke i te toto, te whakamoho i te ataata ataata, te whakamutu ranei i te hauora katoa. Hei tauira, ko nga mea kakara o te karaoke ko te tonic me te whakaongaonga. He korero kei te kore koe e kiki i te kakara kotahi. Heoi ano, he whakaaro rereke nga kairangahau. Ka puta mai mehemea ka whakaaetia he niho reka ki te tiki i te kakara o te vanilla mo tetahi wa, a he tangata kei te ahua o tana kai i te karamana, i te pa. Ka taea e tenei mahi maatauka te wikitoria i te hiahia nui ki nga parani.
He tohutohu mo te awhina me te aromatherapy
- Ki te whakakore i te taumaha, me whakamahi koe i nga hinu o te hinu, he kakara pai koe.
- Mahia nga hinu o te hinu citrus - kaore e taea e ratou te whakapouri i te wa e kitea ana ki nga hihi ultraviolet. Na, i muri i te whakamahi i aua mea, ngana kia kaua e waiho i te whare mo te iti rawa i te wha haora.
- Kaua e whakamahia te hinu i roto.
- Tiakina ratou i nga kanohi. Mena ka uru mai te hinu ki o kanohi mo tetahi take, me horoi tonu ki te wai.
- Ko nga hinu tino nui ko nga matū kua kaha ake. No reira, i mua i te whakamahinga, me diluitia i roto i te hinu-i runga (purapura, pīnati, hinu hinu germ). He pai ake kia kaua e whakamahi hinu hinu. A, ki te wehi koe i tetahi mea e raruraru ana, hokona nga mea ahuareka me nga rongoa i runga i nga hinu o te hinu.
Ko te rama aromatizing ko te ahua tino pai me te whanui o te aromatherapy. Ma tona awhina ka taea e koe te horoi i te whare o nga kakara o te tangata ke, ka whakakiia ki te kakara o te whakamarie me te mahana. Tuatahi, i roto i te hiko motuhake o te rama kakara, ringihia he wai mahana, ka whakaheke iho i etahi pata iti o nga hinu o te hinu e tika ana (mo nga mita 5 tapawha o te ruma ruma - 2-3 otaota). Muri iho, whakamarama te rama i raro i te tank. Ko te mutunga, ka wera ake te hinu o te hinu me te wai me te whakaheke i te hau, ka whakakiia te hau ki te kakara. Ko taua rama, kei roto i tetahi ruma pai me te matapihi me te tatau, ka taea te tahu 1-2 haora.
Nodules mo te mahara
- I te ahiahi i mua i te haere ki te moenga, he pati whakamahana me te kohinga o 5-7 nga pata o te ranunga o te rēmana, te muka, te kauri, te karaka, te tipu, te rohi rānei he pai mo te ārai i te mamae.
- Tāpirihia he 2-3 pata o te rēmana, hinu hinu rānei ki te wai i te wa e horoi ai te ruma.
- Ki te mamae me te mamae i te ra o te mahi, he mamae me te pouri i runga i te upoko, ka pupuhi i te whiskey ka tango i te manawa hohonu o te ranunga (1: 1) o te rēmana me te geranium (te rēmana me te rose).
Ko te whānui o te whakamahinga o nga hinu nui he tino whanui. Ka taea te whakamahi, te whakamahi i te maimoatanga, te whakauru ranei, ka tapiritia ki te wai i mua i te horoi, me te whakatutuki me te awhina i roto i te ruma hei kakara reka.
Ka taea e koe te kite i nga painga o te aromatherapy. A, no te mea kua rite koe ki te horoi, tohua he pata o te hinu lavender ki roto. Ka puta te rereke i te wa tonu. Ma te pupuhi i te kakara reka, te kakara reka, ka ite koe i te ahua o te ahuareka, ka ngawari te kakara o te kakara, te ahotea, te hokinga mai o te rongo me te maamaa, te pai o te huru. Kia mahara noa ko te roa o nga waahanga tuatahi e rua kia kaua e neke atu i te 5 meneti.
Ko te tino pai te whakararuraru i te raruraru mai i te tahua ki te whakamahinga o nga hinu. Ko te painga o te whakamahurahu ki nga hinu whaihua he maha nga wa e nui atu ana i te waa. I tua atu i nga painga o te hauora, te taiao toto me te pūnaha taiao, ka awhina tenei mate ki te whakaora me te whakaora ano. Ringihia he hinu iti i runga i te nikau, whakamahana noa i roto i to ringa me te tīmata i te wera, ka timata mai i nga whiu marama.
Ko tehea ara o te aromatherapy hei tikanga mo te whakakore i nga raruraru e ai ki nga hiahia whaiaro o ia tangata. Ko te tikanga, i mua i te ahuareka o te ahua o tenei ahua toi tawhito (i muri i te katoa, ko te rongoa i kiia he toi), he pai ke ki te ako tuatahi i nga tuhinga e tika ana, te korero ki tetahi tohunga. A kaua e wareware ko te aromatherapy e pa ana ki te kotahitanga o te tangata me te taiao, ki a maatau, nga tangata o te rautau 21, ka timata ki te tohe.