Kei te kaha koe ki te ngaro i te taimaha, a kaore koe e whakaaro kei te haere koe i te karakarakara? Tirohia koe, pea koe ...
... hiakai. Ko te tikanga, e hiahia ana koe ki te whiti i te Ra Hou o te Tau Hou i roto i te kakahu ataahua o te rahi S - no te mea he pai kia mamae i te matekai. He pai te reira? E whakatupato ana nga Kaihautū: he mea poauau te whakamahinga o nga pūnaha whakaheke - he pai te hoki mai o nga pukapuka kua whakakorea i roto i te nuinga o nga wa. I roto i te aituā ohorere, ka pau te tinana i te tinana, engari kaore i te ngako: kaore pea koe e pai ki etahi atu centimetere i te hope me te papa. Ko te raupapa "kai" tino pai ko te 1 - 1.5 kg i ia wiki.
... he pai rawa ki runga i nga hua me nga huawhenua. Ko te taunaha o te mate taimaha tika - te whakaiti: mehemea ka tukuna e koe nga hua whai hua - ka tino pai nga mea tino pai. Me pauna te tahua: te 150 - 200 karamu o te huamata huawhenua mo ia kai. A ka waiho nga hua mo te paramanawa katoa - he huaora me nga waahi ka hari koe mo etahi haora.
... e aroha ana ki nga reka me te teas mo te mate taimaha. Ka whakamahia te pipi me te purapura diuretic, me te haupae huawhenua hou me te whakato: ka taea e ratou te whakaiti i nga tukanga miihini, te waihanga o te gastritis, me te whakatoia o te ate me nga whatukuhu. Ma te ara - kaore ano i te huri i te wai.
... nui ake te whakanui ake i te whakakori tinana. I a koe i te whakamamae ia koe ki te whakangungu whakangungu kahore he whakarite tika, kaore koe e whiwhi tinana pai i roto i nga wiki e rua. Engari nga mokumahu uaua, te taiao me te ngoikore - tino pea. Whakanuia te ngohe e te 20%: me whakauru i nga waahanga e rua ranei tekau meneti o te haurangi - he tino whai hua tenei huarahi.