Ko nga tohutao pai me te whai hua mo nga mokete

Ko te raru o te kiri rite te pokanoa ko te take o te heredity. Ka puta mai nga pereki i te ahua o nga wahi iti i runga i nga waahanga tuwhera o te tinana, a he maama kowhai, he parauri ranei i te tae. He tino nui te mahi i roto i te hanganga o nga mokowhiti hou e takahia ana e te ra, nga puna puna. Ko te Melanin he kirika kiri e tupu ana i roto i nga kiri kiri, ka pa ana ki nga hihi ultraviolet ka huri te tae. Ko nga tohutoro pai me te whai hua mo nga pokanoa e ako ana tatou mai i tenei tuhinga. _ He maha nga waahi e whai taonga ana i roto i nga porokawe me nga karaihe. Ka puta mai nga mokete i te tau 4 ki te 5 tau i runga i te kaki me te kanohi. I roto i nga tau, ka heke iho te maha o nga porokawe i roto ia ia, tae noa ki to ratau mate. Ko nga waahi o etahi wahine e tino pai ana. Ko etahi atu e rapu ana i nga huarahi ki te whakakore i a raatau, me etahi atu.

Heoi ano, me pehea te horoi i te kiri mai i nga tauraki ka tangohia ranei? Ka iti nga mahi katoa ki nga huarahi e rua:
1) Te whakaiti i te hanga o te melanin
2) Te whakakotahi o te papa o runga o te kiri

He mea tika kia kai i nga kai e whai hua ana i te huaora C, kia kore ai te kiri e iti ake ki nga hihi o te ra. He maha nga tohutao mai i nga mokete. I tenei tuhinga ka whakaputahia e matou he wāhanga o nga tohutao. Me mohio koe me mahi tetahi mahi i te ahiahi i muri i te ra. Kaore e tika ana te tango i nga pokaika katoa ake ake, engari kaore e taea te kite.

I whakamahia e to maatua tupuna te paura niho me te waikawa waikawa hei horoi mo te horoi me te hinu. Kaore e pai ana te whakamahi i te hauora peroxide hei whakakake i te mata. Kaua e whakamahi i nga hua kei roto i te mercury, me nga hua kei roto i nga pokekore o te kaiarahi.

Tuhinga ka whai mai
Ka whakamahia mai i Mei tae atu ki Akuhata. Kia manawanui me te maha o nga wa i te ra ki te whakapoi i te mata ki te wai o te waipiro kaore he waahi. Ka maroke te wai, ka werahia te mata ki te wera mai i te waiu kawa.

He whai hua mo te horoi i nga paraihe ki te horoi ki te huka birch i te ata, horoia te mata i te ata me te ahiahi ki te wai rēmana, i konatunatua ki te hawhe me te wai kohua.

Mo te whakaheke i te kiri, ka whakamahia e matou etahi mowhiti. Kei te whakarite me te whakamahi i a raatau i mua i te whakamahinga, ka tangohia me te putea maeneene. I muri i tenei, ka whakamahihia e matou he pananga angiangi o te kirimiti ki enei waa kiri. Ko te tukanga e whakahuatia ana i te ra i mua i te ngaro o nga whaa.

Ko nga tohutao pai me te pai mo nga mokete

Kohuatia mai te kāpeti kawa mo tetahi momo kiri
Ka paku te pīpene me te tono mo te 10 meneti, i runga i nga waahi kua whakahekehia.

He putea Berry
He pai te kaha o to ratou kaha. Ko nga karepe kawa (te rōpere, te whewhe whero me te pango pango) ka tukinotia, ka konatunatua ki te koko o te honi. Ka whakamahia te papatipu hua ki te mata mo te 30 meneti. Na ka horoia me te wai rēmana diluted.

Te hiraka miraka kawa
2 te punetēpu kaitaua ki te 3 punetēpu ranunga o te hua me nga rau o te pungarehu maunga, te kopurepure, te rau tipu, ka haere i roto i te kaihuri kai. Ka tukuna te kapi mo te 30 meneti. Horoihia te waiu i diluted ki te wai i roto i te tauwehenga 1: 1.

Tuhinga o mua
Ko te kiri, ka hipokihia e nga pokaika me nga poaka, ka makahia e tatou he poro rēmana. Ko te kiri kei mua i te tahuna ki te kirimati hinu. Me waiho te rēmana ki tō mata mō te 10 meneti.

Tuhinga o mua
Kohia te wai mai i te pane o te riki, whakauruhia ki te honi i roto i te tauwehenga o te 2: 1 me te 1: 1 me te tono mo te 20 meneti ki nga wahi e kohikohi ai nga mokomoko. Tangohia te makaeka i te mea tuatahi ka maoa, ka maroke. Ma te kiri kiri, ka whakauruhia te wai riki ki te winika tepu i roto i nga waahanga kotahi.

Te karoti wai
Ka tohua e te tangata te wai o te kāreti, mo tenei take ka tahia e tatou te 2 ka 3 kaloka, ka hurihia e tatou i runga i te iti o te kape me te kape i te wai. Ka whiwhi te mata i te tae maamae, kaore ano hoki i te mohiotia. Mena ka tapiritia e matou etahi pata iti o te wai rēmana ki te wai kāroti, ka whiwhi mātou i te taputapu pai mo te horoia o nga pereki.

Te whaowhia o te pekamo kukama
Hei horo i te maama ki te kiri o te mata, mai i te pango, nga irawi me te paraka, he maha nga wa i te ra e horoi ana tatou i te waihanga e whai ake nei: 50 karamu o te tipu kokamo hou ka whakakiia ki te 200 ml o te wai i te temahana rūma, ka tohe kia 6 haora, ka werohia.

Tuhinga ka whai mai
Ka whakakiia nga kakau tapatapahi kapi ki te wai wera, a, ka pakaru te wai, ka pangia te wai. Ko te horoi horoi i to mata i te ata mo nga pokaika whitiki.

Te whaowhia o te pāhiri
He tino ohie te whaowhia: ka tapahia e matou he paihere te pahiri, ringihia he wai kohua me te tohe kia kotahi haora. Ko te whariki hou o te pāhiri e muru i te mata i te ata me te ahiahi, mai i te reira ka hangaia he kaimata (he makawe mo te huruhuru whero i runga i to ihu mo te 15 ki te 20 meneti). Whakamanuhia tenei whaowhia me te rua o te ra ki te tarai i to mata ki te kape tio. Ko te whaowhia o te pāhiri he paoa te kaha. Ko te whaowhia o te pahiri he mea whakauru ki te waihanga o te kāreti, te karaihe me te rēmana. I whakauruhia ranei ki te kirimiri hei tiaki i te hua pai ake.

Horseradish whaowhia
50 karamu o te horseradish pai rawa kua whakakiia ki te 250 ml o te winika tepu. Kei te rongoa e rua wiki i roto i te wahi hauora. Tapahia, me tapiri he hawhe rita o te wai makariri me te muru i te kiri 2 wa i te ra. Ka whakamahia e tatou kotahi anake te wai horseradish. Ko te wai hou ka tohua ki te wai i te tauwehenga 1: 1. Ka horoia tenei wai, ka werohia te mata.

A mo nga ra kei mua me whai i nga tohutohu penei: iti iho i raro i nga hihi tika o te ra o te puna, whakamahia nga hua e whai huaora C mo te tiaki kiri. I mua i te raumati, hangahia he rakau o te papa raupapa pai. Ka taea e koe te hoko i tetahi potae whanui.

I tenei wa e mohio ana matou ki nga tohutao whai hua me nga tohutohu pai mai i nga mokete. Whakamahia enei taputapu me nga pungarehu, a ka taea e koe te whakakii i nga taura iti.