Ae, ko te kiri o te karaehe ehara i te kohinga anake ki te tii, engari ano hoki he moemoea wahine. He maha nga wa e kiia ana ko te cellulite. Engari, he taiohi ia, a ko tenei te raru o te maha o nga kotiro me nga wahine.
I roto i te pakanga ki te cellulite, he maha nga wahine kua whakamatautau i te nuinga o nga kai reka, nga pire Thai, me nga taakaro whakaari. Ko te Cellulite ehara i te mea nui te nui, engari ko te tango i nga ngako hinu i roto i nga rohe takitahi - i runga i nga hiku, i nga papapa, i te puku. Ko te ahuareka, ko nga wahine anake e mamae ana i te cellulite. Na, no te mea, ko te cellulite he pumau i te hormonal, i te mea mai i te wahine herogen hormonone sex. Ko te nuinga o nga wahine, ka nui ake i roto i to tinana o tenei hormoni, ko te mea pea ka whiwhi koe i te cellulite. Ko te ahua o te ahua o te cellulite e piki ana i nga wa o te oranga o te wahine, ka tupu te kukume o tenei hormoni i roto i te tinana, i te wa ranei ka puta nga huringa o te hormonal - ko te tipu, te hapu, me te wa o te menopause. Ko nga homoni o te hauropi he mea nui ki te hanga i nga tikanga mo te hanganga o te cellulite mā te whai hua ki te whanaketanga o nga kohinga ngako, me te awhina hoki ki te pupuri i te wai i roto i te tinana, e puta mai ana i roto i te kopu me te huha. Ko te take o te whanaketanga o te cellulite ka taea ano te kaikorero, te kore o te mahi, me te whaanui. Mena he puhoi to mama me to tupuna tupuna, ka whai raihana koe, ka tino kitea pea koe ki tenei ahuatanga. Kaua e wehi. Kaore he uri o te Cellulite. Ko te wawaenga o te kaiao ki te tuku. A, ki te tiaki wawe koe i to tinana, ka arahina koe i te huarahi ora, kai tika, kaore he raruraru i a koe.
Waihoki, ko nga mahi kino pera me te paowa me te waipiro i te waipiro he mea nui hoki ki te whanaketanga o te cellulite.
Ki a ia, ko te tikanga, me kaha ki te whawhai i te wa e kitea ana ia. I te mua o te pakanga, ko te nuinga ake ka riro i te wahine, ehara i te cellulite.
Ko te tikanga, he maha nga taone ataahua e whakarato ana i nga hōtaka katoa hei whawhai i tenei hoariri, engari ka taea e koe te whawhai ki te kainga. A kaore he mea e raruraru ana i tenei pakanga, ehara i te tikanga, engari he tikanga pai, whai hua hoki, me nga whakarereke i te kai me te tikanga. Kia tamata?!
Ko etahi ara hei whawhai i te cellulite.
1. Tuatahi ka hiahia koe ki te huri i te mana. Kaua e noho ki runga i te kai, i tetahi take, me tino kai koe. Me kai noa iho te iti o te hinu, te reka, te paraoa paraoa paraoa, me te inu nui o nga wai. Kai atu i nga hua hou me nga huawhenua. Te inu i te hou, te wai, te wai kohuke, engari kaore he hau. Ko te wai noa ranei
2. Neke atu. Ngana ki te piki ake i runga i te kaitohu me te haere haere maha, haere haere atu, kaua e eke ki runga i te pahi ki te peia i tetahi waa ki te mahi, ki te toa nui ranei. Haere ki te kāinga me te peke, te awhi i ou ringa, te kanikani ranei i mua o te whakaata. I te ara, ko te kanikani pai te whakapiki i te kaha o te mate. He aha te mea tino pai mo te hunga e mate ana i te mamae o te mate. Engari ko tenei - na te ara.
3. Tangohia he wai rereke - he huarahi pai tenei ki te whawhai ki te cellulite. Me tīmata me te mahana me te whakaoti me te wai matao. Ko tenei ka whakapai ake i te ahua o nga oko toto me te whakanui i te rere toto i roto i nga waahi raruraru. I raro i te waiu ka whakamarohia hoki enei waahanga ki te pupuhi pakari, ki te mimiti ranei. Ka taea e koe te whakamahi i te raima hihiri motuhake.
4. Hanga he pati ki te tote moana, ki te haukaro ranei. Ka taea e koe te tapiri i te karaihe o te waiu, kaua te tote, i mua i te whakakore i etahi pata o etahi hinu nui.
5. Ka whai hua te painga ki te whakauru. Te mahi pai i muri i te horoi, i te wa e pupuhi ana te kiri. Mo te waahi, ka taea e koe te whakamahi i te paru, te honi, te tiakarete ranei i hokona mai i roto i te toa me te taputapu motuhake. Whakamahia tetahi o enei hua me te roropi i te kiriata kai. Waiho mo te 40 meneti, ka horoi i te wai me te whakamahi i tetahi kirima motuhake ki te cellulite, ki te kaiururi ranei.
6. Ka taea e koe te whakakii i te honi. Ka taea e koe te tapiri i etahi pata o te hinu nui ki te honi. He pai ake te mahi i taua waa i muri i te horoinga, i muri i te peera. Kohuatia te honi ki te ahua wai. Te tono i te pehanga, te whakamahi ki te kiri, me te haere tonu ki te whakamamae me te pupuhi ki nga nikau, kia kaha te tango atu ia ratou i te tinana. Ko nga whakaaro ka puta ke te mamae, engari i muri i etahi tukanga ka paahure. Ka pai ake to kiri.
Engari ko te mea tino nui i te whawhai ki te cellulite ko te hiahia me te hiahia kia ataahua. Kaua e mangere - a ka angitu koe!