Ko te maimoatanga ko te toi kua tae mai ki a tatou mai i te tau. I roto i te tahua he tikanga motuhake ano hoki e whakamahia ana ki nga mahi whakaora o te tinana, me tona maimoatanga me te aukati i te ahuatanga o te waahanga o te tangata. Hei tikanga, ko nga mahi e whakaatu ana ka taea te whakakotahi me te whakakotahi i nga tikanga whakahirahira ki tetahi, kia kaha ai te painga.
He aha te hekenga waipiro hiko?
Ko te maimoatanga o te waipiro Lymphatic he tukanga whakawhitinga motuhake e whai hua nui ana i runga i te tinana, me te maha o nga waahi ki te whakapai ake.
Ki te rite ki etahi atu momo rongonui rongonui, he maha nga rereketanga o tenei, no te mea he ahurei tona tino. Hei tikanga, ko nga ahuatanga o nga huihuinga o te raupapa he awhina kaore e taea te tiaki i tenei, i taua mate ranei, ka taea e te maimoatanga o te waipiro te whakaora i nga mate o mua (hei tauira, he rereke, he whakapehapeha, he aha atu).
Ka taea te kite i te whai huatanga o te tahua i roto i nga tikanga e kiihia ana ki te cellulite, nga uaua, te lymphostasis. Na tenei mahi, ka puta te horoi o te tinana i te taumata hohonu. Ko nga pukupuku e mau ana mo nga mahi tino nui o te tinana ka horoia e te umbilicus, a ka pai te mahi ki te whakawhanaketanga o te pünaha aukati, me nga take mo te whakakoretanga o nga ohanga. He momo rerekē te matehuro, kaore e pa ki te tinana i te wa kotahi, ka tutuki te paanga ma te tohatoha tika o te wai me tana whakakorenga takitahi. Ko te whakahihiri o te whakauru ki te mahi he mahi tonu i roto i te tukanga.
Te whakamahi i te papatipu
Ka taea e koe te whakamahi i tenei tikanga i nga waahanga rereke. He maha tonu te whakamahinga o te rongoa, engari he maha pea te waahi ki te whakatutuki i te whakauru me te SPA-salons. I roto i enei take, ka uru te rongoā lymphodermic ki te rauropi whānui, a ko tetahi waahanga nui o te tukanga hei whakapai ake i te ahua o te kiritaki. Ko nga whakamahinga mo te whakamahinga ka taea te whakakii, te pai, me te pai.
Tuhinga o te Massage
Ko te toi o nga momo huruhuru he hanga i te kairau kia kitea he huarahi whaiaro ki ana kiritaki. A, no te mahi i nga mahi, me whakatutuki etahi whaainga, a, no te mea he rereketanga o ia kaaanga, ka tika te huarahi.
I te nuinga o te waa, ka horahia te tahua ki te whakapakari i nga kiriu, nga uaua, te whakapai ake i te ahua o te whakawhiti, te whakaputa i nga uaua, me te tarai. I tua atu, ka awhinatia ano hoki e tenei kakano te hanganga o te hinengaro hinengaro me te hinengaro e tika ana mo te waatea. Ko te tikanga, ka tutuki te painga o te painga ki te katoa o te kaari.
Tselilimfodrenazhnogo massage
Ko te hanganga waipiro o Lymph i hangaia hei whakapakari i te nekehanga o te lymph ma te mahi a nga nalymphatic nodes, me nga oko, capillaries. Ma te whakamahi i tenei ahua o te maimoatanga, ka taea e koe te tango i nga wai o te waipiro mai i te tinana me nga toxine o mua. Ko tenei mahi ka kiia ko te whakahekeheke.
Kaore i te tere te whakaheke i te mate, engari i te mea ke, he ngohengohe, he maeneene, he whakaheke i te nekehanga o te ringaringa. Ka taea e tenei te mahi i te rino me te mimiti. Mena ka hiahiatia he tikanga hohonu ake, ka whai kaha te nekehanga. Kei te whakamahia tenei ahua o te maama ki te awhina i nga oko o te nalymphatic. Ko nga waka e pa ana ki nga kikokiko katoa, a, na reira ka kaha te kaha ki te whakatutuki i te painga.
Te waipuke o te pukapuka
Ko te tikanga o te mahi i tenei ahua o te tahua kua waihanga i te putanga mai i France - Pascal Kosha. Ko tenei ahua o te paanga ki te tinana he paanga anti-cellulite me te whakahau i etahi atu mahi mo te aukati i te whara o te varicose.
Ko te nekehanga i roto i te momo tahua me whai ahua ngohengohe me te maeneene. Mo tenei, ka whakamahi te tohunga i te tikanga o te huri i ona ringa, ara, ko te mata o te okiokinga o te nikau ka neke i roto i tetahi raupapa ki nga waahi o te kukume o nga raupane lymph. A, ka kitea te "kohanga", kei te rangatira te patene i tenei wahi.
Ko te mea o mua me tenei tikanga he whai hua motuhake, no te mea kei a ia te aho o te cacostist me te whai painga ano hoki.
Ko te painga nui o te wera i te tinana
Ko nga mahi a te Massages:
- te whakaora i te tikanga o te whakapai ake i te microcirculation me te rere toto;
- te whakapakari i nga taonga o nga oko me o ratau taiepa, tae atu ki nga karauna;
- te whakaongaonga o te tinana ki te whakakore i nga tohu ohorere, ara, te ngaro o te tinana kaore he kino me te kaha ki te tinana;
- te mana o nga momo moa, te whakatikatika i te ODA;
- nga mahi whakaputa: te taapiri o nga toxins kaaatea he nui te puehu ira;
- te whakarato i te kaha o te kirihou, te whakapai ake i te ahua o te tinana;
- te whakapai ake i nga mahi tiaki a te tinana i te katoa;
- Tuhinga o te CNS.
Nga waahanga o te tukanga
I te waahi tuatahi, he tohungatanga, e mahi ana i te maimoatanga lymphodermic, i nga taangata ki te horoi i te mata katoa o te waahanga. Na anake ka tae mai te kaha o te tahua ano. I muri i tera, ka hangaia he hika motuhake - he kirihou. Engari kaore e taea e tetahi ahua o te whakaari te mahi i tetahi mahi, mai i te mea ka tīmata te kaituku ngaiohi postlimfodermiruyuschego ki te hukahuka irrelaksiruyuschem ki toniruyuschuyu. I roto i tenei take, ka whakamahia te kirimiri hei pai ake i te kiri.
Ko te mutunga, ka taea e koe te kite i te maramarama i te katoa o te mata. Ko te kiri he ahua hauora, he hou ano hoki, me te kore o te kaha o te ngoikore. I te ara, he mea nui kia heke te cellulitis me tona whakaaturanga.
Hei tikanga, ko te nuinga o nga tohunga e mahi ana i nga whakawhitinga taraiwa i roto i te raupapa whakaritenga me te tukanga e 90 meneti. Hei whakatutuki i te painga e hiahiatia ana, me tono koe i te mahi 2-3 nga wa puta noa i te wiki. Ka kitea te hua i muri i nga akoranga 7-10.