- Cabbage - 1 Kotahi
- He kai iti - 1 Kiroto
- Kareti - 1 wahi
- Tomato - 1 Pene
- Piko - 1 wahi
- Egg - 1 wahi
- Fig. - 5 Art. koko
Ko te tohutao mo te kāpeti pakaru e huri ana ki te kai me te raihi he iti rawa, me mahi koe i te iti, engari e mohio ana koe ko tenei he rihi tawhito, me nga tikanga tuku iho kia tere tere :) Mai i te mea he nui te kai, ka puta ano te pepa kāpeti mo te kotahi wa. Ahakoa, ka hoatu nga momo reka o te rihi ... He uaua ki te pupuri, kaua e kai i nga wahanga e rua engari ehara i te kotahi :) Na, ko te tohutao mo te kāpeti pupuhi e huri ana ki te kai me te riki: 1. I te tīmatanga ka pahure taatau kai, tunu tae noa ki te raihi, me te tapatapahi i nga huawhenua katoa (engari kaua e uru). 2. I roto i te peihana me te kai paraoa, tohi raihi, te hawhe riki tapatapahi, te hua matamua, me te greens (he kōwhiringa). Te paoa me te pepa ki te reka, ka waiho ki te pakaru. 3. I tenei wa, me tiaki i te kāpeti. I muri i nga mea katoa, mo te kāpeti kapi me te kai me te riki i te kainga, he mea nui kia kaua e whakakī, engari ano hoki :) Me tango, ka tango i etahi pepa pai. Ka tohatohahia e matou kia rua nga wahi (mo tenei ka taea e koe te tapahi i te pi, ka kawari ake te whakakore), ka tunu mo te 20 meneti, ka tahuri mai i nga ahunga rereke. 4. A, ka tunua te kāpeti, ka waiho nga rau hei kirihou, ka wehewehea te tango i te puka e hiahiatia ana e matou. Ko te tikanga, ko nga mea katoa e toe ana mo tatou ko te whakakii i te whakakii i nga otaota katoa, me te whakakii i te reira. 5. Ka taea e tatou te whakakore i te katoa i te wa kotahi, engari ka taea e tatou te wehe i te wahanga mo te miihini. Engari, mo te whakakorenga, ka taka e tatou he "urunga" o nga huawhenua - mo te mea ka tapahia rawatia he tumato me te kāreti, me te toenga o te riki ka uru tahi tatou. 6. I roto i te parai hohonu, whakamahana i te hinu huawhenua, tuhia nga huawhenua i roto i tetahi paparanga, te tote me te pepa, a ka waiho i te iti, mo te 10 meneti 7. Na inaianei, i runga i nga huawhenua (i tenei waa ka timata te wai), ka whakatakoto i to maatau potae o mua, he ahi iti mo te 40 meneti, muri iho ka taea e koe te mahi :) Whakapaihia ki te greens, te kirimiri reka, te huawhenua rānei, me te mataara i te nui o taau kai, no te mea ko te kāpeti kapi me te raihi me te riki mo tenei tohutao noa he mea tino reka! :)
Nga Mahi: 6-7