I tunuhia te poaka hou i roto i te pepa

1. Tuatahi, horoia i raro i te wai rere te wahi o te poaka hou. Kai Kai: Tohutohu

1. Tuatahi, horoia i raro i te wai rere te wahi o te poaka hou. Ka makahia e matou te kai mai i nga taha katoa ki te maripi. 2. I roto i te peihana, i etahi atu momo pai ranei ka taatai ​​i te kai, ka riringi ki te tunu-riki-riki. Kohia nga rihi ki te taupoki ka waiho mo te toru tekau meneti. 3. I roto i te peihana, whakaranuhia te pepa me te tote, me te ranunga hua o te mimiti katoa o te kikokiko (tae atu ki nga whakauru). Ka waiho e matou te kai mo etahi atu meneti e toru. 4. Ka horoi tatou i te karika, horoia i te wai makariri ka tapahia ki nga papa. 5. Me whakarite te paraharaha ranei. Ka hipoki tatou ki te pepa. Ko nga koko o te karika ka whakaki i nga waahi katoa i roto i te kai, ka maka i tetahi wahi kai i runga i te pepa. Whakanohia kia mau ki te pepa, ka tukuna ki te oumu kua raukahu (mo te wha tekau meneti, te whakamahana o te umu e rua rau nga nekehanga). 6. I muri i to maatau, ka tuhia e matou te putea, ka tunu hoki mo etahi atu meneti e wha tekau (i ia taha mo nga meneti e rua tekau), tae noa ki te kopu kawa. Ka taea e koe te mahi me te greens.

Nga Mahi: 4