Te huamata reka o nga hua e wātea ana Ko te nui o te nui o nga aniana paraihe ka hanga i te huamata. Ko o ratou tuhinga whakamiharo ka whakauru i te huamata me te nati tapatapahi I roto i te kamupene me nga karoti me te hua, ka hua te huamata nei, ka whai kiko. Ka whakamahia te kakahu mo te huamata me te hinu putirā me te riki riki.
Kai:- Carrot 200g
- Kohia heihei 3 pi.
- Wōnati wōnati 0.5 tbsp.
- Riki 150 g
- Ko te hinu putirā i te putirā he 4 tbsp. l.
- Te tote 0.5 tsp.
- Pero pango 0.25 tp.
- Hipanga 1 Hei whakatikatika i te huamata, ka hiahia matou ki te kāreti, te riki, te heihei, te tipu, te hinu putirā, te tote, te pepa pango.
- Hipanga 2 Tapahia te riki ki te poraka me te parai i te hinu huawhenua tae noa ki te koura.
- Hipanga 3 Ka tunuhia te tunutunu, te kiri, te kupenga ki runga i te kapi me nga rua nui.
- Hipanga 4 Te tiihi ki te kohua, ma. Tapahia ki nga poraka reo.
- Hipanga 5 Tapahia nga nati.
- Hipanga 6 Hono nga kāreti, riki, nati, hua. Te tote me te pepa.
- Hipanga 7 Maama. Kua rite te huamata.