- Cabbage - 300 Grams
- Rarihi - 100 Ngata
- Kukama - 3 nga wahi
- Lemon - 0.5 nga wahi
Ki te hanga i te huamata o te kāpeti me te rauropi i te kāinga, kaore e hiahiatia ana te nui o te mahi - kua tino rite tenei huamata. Pono, kai ake tere atu :) Ko nga painga o taua huamata he mea tino nui mo nga pakeke me nga tamariki, nga mea whaihua me nga huaora i roto i taua mea - he pene tekau ma rua. Na reira - kaua e waatea te wa me te whakarite, tae noa ki te wa. Te tohutao: 1. Tuatahi, te tipu tapatapahi, me te mnem mo etahi wa me o ringaringa, ki te kaha tonu. Na ka hoatu e matou ki roto i te peihana huamata. 2. Tapahia te rarihi ka tapahia mai i nga haea, ka tapahia ki nga poro kikokore, ki nga poraka ranei, he mea porotaka, he pai ake hoki ki a ia. 3. Me mahi ano ki te kukama. Mena kei a koe nga huawhenua tawhito me te kiri matotoru me te kawa, ka peia e koe ki te maripi ma te whakamahi i te putea rīwai me te maripi ranei. I tapahia e matou te ara ano he rarihi. 4. Whakaranuhia nga kai, me te pai pai. Ka tapahia te kaona ki nga haurua e rua, i muri iho i te wawahanga o tetahi o ratou i roto i te pupuhi, ka tapahia ranei ki nga poro kikokore me te maripi, a, me te wai i tukuna i te wa o te kotinga, ka tapiritia e matou ki te peihana me o maatau hua o mua. 5. Tāpirihia te tote me te pepa ki te reka, a, ki te hiahiatia, nga mea kakara me nga otaota. Ko nga mea katoa e toe ana mo matou inaianei ko te tatari mo etahi meneti mo te huamata ki te panui me te kawa mai i te rēmana. Kua oti!
Nga Mahi: 3-4