E ai ki te tohutao maoro, ka tunuhia te manikini ki te kefir me te kore he paraoa. Ka whakaaetia ki te tunu i te reira ki nga momo tiri: nga aporo, te pears, nga hua. Mo te nuinga o nga tohutao, ka tunuhia te manicas. Ka taea te huri i te paari maeneene hei keke keke. Ki te mahi i tenei, me tuhi koe i te pihikete kua oti i roto i etahi papaa ka hipoki ki te kirikiri. Ko ta tatou tohutohu me nga tohutohu taahiraa-taahiraa, me nga whakaahua me nga ataata ka awhina i nga kaainga katoa ki te ako ki te tunu i te keke semolina i roto i te oumu me te maha.
He tino pai ki te kefir i runga i te kefir - te tohutao-taka-mahinga me te whakaahua
Kai mo te hanga manna kefir mana
- semolina - 1.5 st.
- paraoa - 0,5 nga mea;
- hua - 3 nga wahi;
- te koiora iti-momona - 0.5 l.;
- vanilla paura - 10 g;
- houra - 10 g;
- te huka - 0,5-1 tbsp.
Te tunu whakaahua-mo te tunu i te manna kefir
- Whakapaia nga kai.
- Whakaranuhia te koiora me te manga tae noa ki te whiwhi i te piringa.
- Whakaranuhia nga hua ki te huka.
- Whakakotahitia nga takirua kua oti te whakarite.
- Whakanuia te paraoa pokepoke, ka whakauruhia he houra me te vanilla paura ki reira.
- Whakanohoia ki te paraoa paraoa pokepoke paraoa.
- Whakanuia te paraoa pokepoke kia rite noa te ahua.
- Tuhia te puka ki te paru ka hipoki ki tetahi pata. Ringihia te pokepoke ki te pokepoke, ka maka ki te oumu, ka wera ki te 180 nga nekehanga, mo te 30 meneti.
- Ko te rite o te porowhita kia tirohia me te hiku. I muri i te tunu, ka taea e koe te tauhiuhi ki te paura huka me te mahi ki te tipu.
Manicure i runga i te kefir i roto i te oumu - tohutohu taahiraa-i-taahiraa ki te whakaahua
Rārangi o nga kai mo te tunu i roto i te umu kefir mannica mangu
- manka - 2 taonga;
- huka - 1 mea;
- kefir 1% - 1 mea;
- hinu - 3-4 punetēpu;
- tunu paraoa - 1 tīpune;
- pistachios, nati - ki te pangia.
Te tunu me tetahi whakaahua taahiraa-i-te-mahinga o te tunu i te mano mataro i roto i te oumu
- Whakapaia te paraoa pokepoke, me te whakaranu i nga kai katoa (kaore he nati).
- Ka huri nga hua ki nga kongakonga. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te whakauru ki te paraoa pokepoke kua oti (mo te 1-2 punetēpu).
- Homai te hinu, hoatu te paraoa pokepoke. Whakamahia te puka i roto i te oumu, he mahana ki te 180 nga nekehanga. Kohuatia te keke mo te 30-40 meneti.
- I mua i te taviniraa, ka taea e koe te riringi te tirikara citrus (4 punetēpu wai karaka - 1 punetēpu honi) me te tauhiuhi ki te kongakonga ngongo.
Me pehea te tunu i te mannik i runga i te kefir i roto i te tini kore te paraoa - he tunu ataata i te tere
Ko te ataata-te-taahiraa o te tunu kefir mannik ma te kore e whakauru i te paraoa i te tini
Ko te akoranga ataata e whai ake nei ka korero ki a koe i tetahi taahiraa ki te tunu i te keke keke. He pai te tunu o te tunu ki te hanga i tetahi kai reka reka i roto i te tere.He reka me te reka o te manicure me nga aporo i runga i te kefir - te tohutoro whakaahua-i-te-takahanga
He kai mo te whakarite o te manai reka me te reka ki te aporo
- paraoa - 75 g;
- manga - 150 g;
- kefir - 1 mea;
- huka - 1 mea;
- Tuhinga. hinu - 125 g;
- vanilla paura - 10 g;
- te hinamona - 0,5 tsp;
- aporo - 3 nga wahi;
- tunu miraka - 2 tīpune.
Te taka-whakaahua-ma-te-takahi mo te tunu i te aporo aporo
- Whāranuhia te 25-40 go te huka. hinu me te paraoa me te 1 tbsp. te huka. Ko te rite o te ranunga kua oti te whakaoti kia rite ki te kirimiri kawa. Whakapaia te paraoa pokepoke ki te mango mai i nga hua e toe ana. Tāpirihia te hinamona, te vanilla me te paura paraoa ki a ia. I roto i te puka ka tuhia te paru, te hinu me te hinu.
- Aporo Peel, tapahia ki poro. Tuhia he apa o nga aporo, ringihia ki te paraoa paraoa.
- Hoatu he paraoa pokepoke i roto i te semolina. Whakanohia te keke i roto i te oumu, ka wera ki te 180 nga nekehanga, mo te 40-55 meneti. Te hiahia ki te tirotiro i te toothpick.
Me pēhea te tunu i te tahumahu ki runga ki te kefir me te pears - he tohutoro-ataahua
Rārangi o nga kai mo te tunu kai e rite ana ki te tunu o te manitika kefir mangu me te pears
- paraoa - 300 g;
- manga - 120 g;
- te huka - 150 g;
- Tuhinga. hinu - 225 g;
- hua - 1 wahi;
- huahu hua - 1 wahi;
- biocrefier 1% - 100 ml;
- miraka - 100 ml;
- pears - 2-3 pcs.
He tohutao maamaa me te whakaahua o te kai maneneka kefir lush tere me te whakaeke o te pears
- Pearia ana Pears o te purapura me te kiri. Whakaranuhia te paraoa ki te 75 go te mango, te wai. te pata, te hua manu, te huka, te 100 go te huka. Whakanuia te pokepoke tae noa ki te maeneene. Whakawhiti ki te kiriata kai me te pouaka parai mo te iti rawa 1 haora.
- Whakaranuhia te mango ki te waiu mahana me te waiho mo te 30 meneti. Na ka tapiritia nga toenga (kaore ano he pears) ki reira. Ko te kaupapa o te haurua o te paraoa paraoa paraoa. I roto i te taatai i te manga.
- Whakaarohia te papa o te manga.
- I te tihi o te manga, tuhia he papa o te peariki tapatapahi, tauhiuhia ki te hinamona hua.
- Katia te keke me te toenga o te paraoa pokepoke paraihe, ka whakapaipai ki te whakapaipai, tauhiuhia ki te huka.
- Te tunu i te oumu i te 180 nga nekehanga mo te 50 meneti.