Ko te huka o te huka kei te tīariari
He mea pai kia mahara ko nga ariä ano he potae kino e kore e whai hua. Ko tetahi mahi nui i konei e whakaarihia ana e te nui o te kai me te nui o nga warowaiwa marama. Me whai whakaaro hoki ki te mea he mea tino tika te reka mo o tatou tinana, no te mea kaore e taea e te huka te mahi pai. Engari e mohiotia ana ko te nuinga o nga wahine ka nui atu i te tikanga kua whakaritea mo te kai reka. No te aha, i roto i nga momo kai me te whakahou i te kanga nui.
Ngā āhuatanga o te reka
He pai te aro ki nga waahanga matua. Hei tauira, ko nga warowaihā māmā - te huakiki, te huka me ētahi atu kai. Ko nga warowaihā o tenei ahua te whakanui i te reka o nga hua me nga huawhenua, ka nui atu nga reka. He maha atu ano hoki nga puhui matatini, pēnei i te tipu, ko te huka i puta mai i te beets me te kae; te lactose, ko te huka kei roto i te waiu. Kei te nui ake nga kai matatini e whakakotahi ana i nga mano o nga karapoi, hei tauira, te glycogen, he kohinga kararehe me te hika - he momo huawhenua.
He aha te ahua o nga warowaiha e kore e tukinotia, i roto i te tinana ka timata katoa te wehe, te hanga i te kuku, me te whakauru i te toto. Ko te waahi mo te taraiwa o te glycogen me te hikaroka he wa roa, na reira, ka piki haere ake te ihirangi glucose. Ka tipu te huka ki roto i te tinana, ka piki ake te taumata o te kuku, a, ka timata te tinana ki te tukatuka i te kape, ka timata hoki ki te whakarereke i te ahua o te momona. Ko te mutunga o te whakatau mo te kino o te huka.
Ma te tautohetohe mo nga mea i korerotia, ka taea te whakaaro ko tenei te take o te huka o nga papaawari o te komiti. Engari, ki te kororia nui ehara tenei. I muri i nga mea katoa, hei tauira, kaore he reka reka o te hika. Kare ahau e pai ki te kai i te reira.
Koinei, ko nga hua me te koiora me te koiora he hua pai nga hua.
Me pehea e taea ai e koe te pehi i tetahi reka reka?
Ko nga wahine katoa e hiahia ana ki te whakatipu ia ia ki tetahi keke, ki tetahi keke ranei, me te kapu o te kawhe, o te tea ranei. Ano, he reka ano te reka o te awhina i nga wa raruraru, e whakaatu ana i te ahuareka me te marie, i te whakatairanga i te huru. Na, i nga wahanga iti, ka taea ki te tuku ia koe ki te whakaheke.
Tuhinga o mua
Ko te Zephyr te ahua o te hua me te hua pai. Me whiriwhiri koe i te maakete o te marshmallow, no te mea ko te waahanga noa o te waa.
Ko te tino whai hua ko tona hanganga. Kua rite te Zephyr ki runga i te aporo applee me te warowaihā matatini, pērā i te haurua-waikawa-aukati-a, ko tona puranga reka. Waihoki ki te hanganga o nga marshmallows e taea te tohu, me te maoa manu ki te paura huka. Ko taua hua i runga i te wehenga o te huka e hiahia ana kia nui te wa, no reira, kaore e taea e te mahinga o te waahi ki te kino i to ahua.
Ngā āhuatanga marmalade
Ki nga parani he mema marmalade ano hoki. Me tino hoatu te predpochtenenie ki nga hua o te taiao, me te kore e tauhiuhia ki te huka. Ko ona waahanga ko te gelatin, ko te pectins, he pai mo te tipu, me te pure aporo. He pai ki te mohio ko te mea nui te whakauru i te whakatipu i nga hua o te marmalade taiao. Ko te huaketo he huka noa e whakahou ana i roto i te tinana o te glucose.
Ngā āhuatanga o te moenga
Ko te Pastila i roto i tona hanganga he rite tonu ki te marshmallow, engari he rereke te nui o te papatipu hua, me te awhina o te panareti me te ahua rite me te reka. Ko te nuinga o nga wa, ko nga tipu, ko nga momo momo katoa e tapiritia ana ki te pastille, e whakaoti ana i te reka me te reka pai me te reka o te taiao. Ko te turanga paku, he mea hanga e te whakaeke o te tiihi me te tae manu.
Ngā āhuatanga o te reta
Ki nga hua whai hua e whai ana i te huka, kawe i nga puawai ki te rawhiti, me iti te kape mai i nga pihi o te rohi me te halva. Mo etahi atu momo reta rite, he honi, he nati, he karepe ranei kei roto i to waihanga, me nga mea kakara katoa. I roto i nga rahi nui, he tino uaua te kai i taua reka, no te mea he pai te noho o te nati me te karepe.
Ngā āhuatanga o te honi
Ka taea hoki e nga mea reka te kai me te honi, he hua whai hua te waipiro. Ka taea hoki te honi ki te tii, no te mea ka taea te whakakapi i te huka.
Te miraka hua
Ko te keke hua he pai pai mo te niho reka. He mea nui ki te karo i nga pihikete, nga keke e whakamahi ana i te kiripiri whiu, i roto i te tapiri ki te huka, he nui te ngako kei roto.
Ngā āhuatanga o te tiakarete pango
He maha nga momo whaihua o te tiakarete. I roto i te kawareterete kawa e pā ana ki te waru tekau ōrau o te koko. Kei roto i te katoa o te nui o nga momona, te huawhenua, me nga kai o te purapura.
Ko nga tangata e piri ana ki te kai, ka taea e ratou he hua maroke, he mea taketake noa iho, koia te take tino pai. Ki enei hua ka taea te kiia he karepe, he ra, he apricots maroke - kei roto i te maha o nga kaiora, engari kaore e taea te kai atu i te mea noa.
Ko te pudding ano hoki, te tireti, me te maha o nga cocktails, ko te take kei roto i te miraka kore i te pai, ka whakaarohia he pai.