I roto i te pati
Whakatuwheratia nga maheni wahine katoa, ka kitea e koe nga tohutohu mo te horoi tahi me taau tangata e arohaina ana. Ano, koinei te huarahi pai ki te whakapohehe me te putanga kore e warewarehia o te mahinga aroha. Ka tohuhia he hua motuhake mehemea he nui te pupuhi kakara i roto i te pati, me nga mea katoa e tupu ana i te rama, i muri i tetahi kai reka. Ko etahi e hiahia ana ki te neke atu i te pati ki te moenga, ki nga pepa hiraka, engari he kotahi "engari". Ko te taatai ki nga pepa e hangaia ana i te hiraka he tino painga, he pahekeheke. Na reira, he pai ake te timata i te waahanga nui o te papatono me te kore atu o nga kaupapa - tika i roto i te pati.
Ko te raru. I mua, kia rite mo nga raruraru. I roto i to maatau baths tawhito, he waahi, he ahuakore, he aha - ko te mea tino kino - tino maroke. I muri i nga mea katoa, ko te whakawhitinga tawhito taiao i roto i te wai kaore e paku. A kia tupato ki nga otaota (pēnei i te pahuhu, te huka me te hopi), mai i te mea, i te tango i te membrane mucous o nga whekau taiao me te wai, ka taea e ratou te whakapouri me te maha o nga ahuareka kino. I te nuinga o te wa ka raru koe ki te mea he kiriu taau koe.
Nga raruraru e . Kaua e tino mangere ki te whakaraka i te wharepaku me te taha pono me te ringaringa. Whakamahia te whakangungu tinana hei whakaiti i te whaarea me te whakanui ake i te ahuareka o nga mahi whakawhitinga-a-roto, e whai paanga ana i roto i te wai. I mua i to haere ki te pakihi, he pai ki te horoi atu i to hopi me te pupuhi mai i to hoa. Te whakaoti i te raruraru me te whakamahinga, me te kore tikanga motuhake e kore e taea e tenei. Hei painga, ka tūtohu nga tohunga i nga kaitohu hinu. Engari kia mahara kei te taea e ratou te whakakore i te tahatika, na reira, kaore e taea te tono ki te potae.
I roto i te pati
Mai i nga wa o mua i Rusia ka whakapono nga pati (e noho ana i roto i te hinu kakara) rite ki nga wahine raupae. Ko te nuinga o te whakaaro, ko nga whakaaro o nga amariti ki te pohehe i roto i te whare horoi ki te huna i te hara, kei te akihia e te razmomlevshee tinana, nga karapu matotoru o te kohu me te po. Kei te whakamahia tonu te pati i tenei ra hei waahi mo te moemoeke, engari, mo te take rereke - te take whare. Ko te tangata i te kainga ka haukotia e nga matua, he tangata - tamariki. I te nuinga o te wa, ko te kino ko te pati ko te wahi kino tino nui rawa atu. Kaua e wehi ka tae mai ki a koe i roto i te whare taraiwa kaore he tono a te tohunga o te aroha - kaore e tupu. Na reira, kaore he mea kino ki te haere ki te pati me to hoa, hoa ranei. I te wa ano, ka wetekina, ka tukuna he utu mo te kahakore me te hauora.
Nga raruraru a . Ko nga tukanga e pa ana ki te pati, ka hoatu he kawenga nui ki te rorohiko cardiovascular. Ko te mea ano ko te taangata. Ko te tikanga, ko te mate mai i te ahuareka na roto i te mate o te ngakau e huakina ana e te whakawera ake he ahuareka, engari ... He kore pea e aro ana koe ki taua putanga.
Nga raruraru e . Aita, noa'tu eaha to oe hinaaro, eiaha e taatiraa i roto i te piha vahi tahuti, aore rв i roto i te momotuhi, aore rв i muri a'ei te reira. Tatari neke atu i te tekau ki te tekau ma rima meneti ka hoki ano te tinana ki te waa. Ae, na te ara: i runga i te ripanga piripono, mehemea kei roto i te ruma okiokinga, he pai ake kia kaua e kaha ki te whakauru i roto i te aroha. Ko te utu o te utu mo nga taputapu taraiwa ka taea te rere ia koe i roto i te penny pai rawa.
I roto i te awa, i te roto ranei
Ko wai e kore e hiahia ki te noho i roto i te aroha i te po o Kupala! Ko te ahua ano kia aroha, ka rere te awa me te hauora. A, i tetahi atu raumati, ka moe i roto i tetahi awa tuwhera - te hiahia o te hunga taitamariki. I etahi wa ka tino pai te mahi, me te kore e wareware, engari kaore i te warewarehia nga whakataetae mo etahi atu take. Mo te mea he kino ki te moe i roto i te puna tuwhera, me mohio koe ki te katoa.
Nga raruraru a . I to tatou tau, he tino pahuatia e te taiao, he uaua ki te kimi i tetahi waahi maoa kia eke ki runga, kia kaua e whakahua i etahi mahi whaitake. Ko te hiahia nui o te wahine ka taea te mamae i te mucosa, i raro i nga tikanga noa ka ngaro katoa. Engari ko te maha o nga moemoea e noho ana i roto i nga wai paru o nga puna, he nui rawa tenei. He tino kino nga wahi i roto i nga roto me nga awa, kei te huihui nui nga manu mohoao. Kei te kawe ratou i nga mate turoro e taea ai te "ngawari" ki te tiki ", tae noa ki te horoi noa i te taha tata. A ahakoa mo te taangata me te tikanga kaore he korero. Ko te raruraru tuarua he mahinga, he kohatu, me nga pihi o te otaota i raro - he tino kino tenei kaore i te mea ko te aroha anake.
Nga raruraru e . He pai ake te haere ki tawhiti atu i te pa, ki te ngahere, ki nga wahi ururua. Tangohia te miramistin ranei tetahi atu kaihoko antibacterial o mahi rohe ki a koe. I mua atu, tirohia te rohe o raro i te wahi e haere ai koe ki te mahi i nga waimarie. Tirohia mehemea he pakaru me etahi atu taputapu tapahi.
I te moana
Ko te kupu "haere ki te hokinga" he maha tonu nga korero mo nga haerenga mo te wahine, mo nga puoro hinengaro me etahi atu harakoa hararei. A, ko te tohu o te "angitu" o te okiokinga ka whangangahia e kore anake e pehea te kaha o te tan, engari ano hoki i te maha o nga ngakau toa me te maru. Kaore e taea te whakahaere i tenei waahanga hararei nui me te kore e pounamu i te moana mo te kaupapa o te whanaungatanga.
He raruraru a . Ko te wai o te wai te tote he pai ki te whakakore i nga pakaru me nga patunga o te miihini, tae atu ki te pakaru, te whakaputa i nga rongo, ahakoa he koi, engari kaore i te kino. I te nuinga o te waa, he maama te wai o te moana, kaore pea e pangia e tetahi mea kino i roto. Engari he mea nui ano kia mahara ki tetahi atu mea: ko te pai o te moana, ko te nui o te wai ka "pana" ki a koe. Ae, ka pupuhi nga ngaru. I roto i te poto, kia tu tonu, me te mahi ano i nga nekehanga tinana motuhake e hiahia ana kia mutu te turanga, ehara i te mea ngawari katoa. Engari ehara i te mea ko te mahi aroha e kiia ana he "mahi". Engari kaua e mate.
Nga raruraru e . Mena kaore he rongoā tata, a, i muri i te taangata ohorere, kaore koe i te mamae me te riri - kia mohio he mahi pokanoa te iti. Whakakihia tetahi atu ki nga patunga - he pai me te ahuareka tenei. He raru i roto i te wai o te ira i nga ngaru kaha. Noho tata ki te takutai.