He maheni noa i te ate ate

1. Tapahia te tōmato i roto i te wai kohua, peia atu, ka tapahia ki poro. 2. Riki te maoa Kai:

• Potae - 1 Art. he koko
• Kohua ate - 300-350 karamu
• Piko - 1 wahi
• Te rahi o te Tomato - 2 nga wahi
• Te tote - 1 tīpune
• Pepa - 0,25 Te tepepe
• Pahiri - 20-30 Grams (paihere pai)

Tohutohu

1. Tapahia te tōmato i roto i te wai kohua, peia atu, ka tapahia ki poro. 2. Riki te tiihi, ka tapahia ki nga mowhiti kikokore. Me whakakore nga mowhiti katoa. 3. Pahiri hei tohatoha, horoi, ruia te wai o te wai me te tapatapahi rawa. 4. Horoi i te ate, tukua kia horoia, ka tapahia ki nga waahi kikokore roa. 5. I roto i te nui o te parai parai, ka wera te hinu, ka wera i te ahi, ka hoatu ki te ate me te aniana. Kohuatia mo te 5 meneti kia pahemo te ate, kaore ano te riki i tewari. 6. Me tahu ngoikore te ahi, te tohi i te tōmato, te tote me te pepa ki te raupapa, te whakaoho, me te koromu kia rite noa te tōmato. Mahi i te rihi me te mahana, me te tauhiuhi ki te pahiri.

Mahi: 2-3