He maaka mo te upoko

He pai te maimoatanga mo te upoko mo tetahi momo huruhuru. Ko te mea anake, he mea kino te mate o te makawe hinu, no te mea e whakaihiihi ana i te mahi o nga awaawa. Ano, ki te mate turoro koe, ka whakakorehia te mahunga o te upoko. Kaua e werohia to matenga ki te mea he pustular koe, he repera ranei, me te mamae nui ki te patipati, me te mea hoki ka mate koe i te rorohiko. Ko te maimoatanga ko te whakaora me te whakapakari i te mahi, ka whakaongaonga i te rere o te toto, ka whakarato i te makawe me nga makawe ki te hauora me nga matūkai. I muri i te mahunga o te mahunga, ka tere haere nga oko me nga karauna, a, ka tae te toto ki nga taiepa o nga oko, ka mutu nga rama.

Ka taea e te maimoatanga te whakarei ake i te mahi a te kiri me nga makawe o te tangata, a ka whakaarohia kia mahia ki te hunga he kiriu maroke, me te hunga e mate ana i te mate. Ko te huruhuru mo te upoko e hiahiatia ana kia kaha te mahi. Me mahi he wahanga 2 i te wiki i mua i te horoi i to mahunga, me te 10 me te 15 meneti.

E 4 nga whiwhinga o te whakamere o te mahi. Ko nga nekehanga kia nekehia, kia porohita ranei, kia pakaru ranei, kia wiri ranei. Me timata tetahi maakiri ki nga whakawhitinga. Me mahi nga mahi pera me nga ringa o ou ringa me te kore pana kaha. Ko te mea nui ko o ringaringa i tenei wahanga kaore i te horoia te tumuaki, engari ka nekehia te reira. He mea tino nui tenei mate ki to upoko, no te mea ka marino te rorohiko.

Ko nga nekehanga hihiri me mahi te tangata me te kore e hapai i ona ringa mai i te kiri. He rereke te kaha o nga nekehanga. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga whiu ohorere, me te kaha te whai i tetahi atu.

Me mahi nga whakawhitinga porohita ma te whakapiri i nga ringa o ou ringa me te tuhi o nga maihao. Ko te mea nui ko nga nekehanga e kore e paheke. Kaua e hiahia kia haere nga maihao ki te kaha nui, he pai ki te wera i tetahi wahi o te upoko, ka haere pai ki tetahi atu wahi o te kiri. No te mea kaore i te horoia te tumuaki, kaore koe e hiahia ki te pehi pakeke ki te angaanga, a ka neke atu i nga nekehanga marama. Ko tenei ahua o te maama ka hua ki a koe i nga painga nui.

Ko nga nekehanga pusher e tika ana hei whakapoke i te kiri. Ko te tūranga o o ringaringa he rite tonu ki nga mahi porohita. Ko te rereke rereke ko te nekehanga o nga maihao mai i tetahi wahi ki tetahi atu i muri i te pana. Ka taea hoki e koe te huri i te tawhiti i waenganui i nga maihao.

Te ti'aturi nei matou ka ako taau tohutohu ki a koe ki te hanga i te mahunga upoko.