Ko te panga o te tikanga i roto i te tangata
Ka rite ki te korero i runga nei, ko te maha o nga whakawhitinga o te hinengaro ka whakawhirinaki ki te waa tawhito me te ira o te tangata. Hei tauira, he iti ake te pupuhi o te tane i te pakanga wahine. I te nuinga o te wa, ko te tikanga ko te:
- Nga tamariki hou - tae atu ki te 140 nga pihi i ia meneti;
- Ko te tamaiti tae noa ki te tau ko te 130;
- Mai i te 1 tau ki te 3 tau - 100;
- Mai i te 3 ki te 7 tau - e 95 ana;
- 7 - 14 tau - e 80 ana;
- Mo nga pakeke - 72 putea i ia meneti;
- I te mate ka taea te tae ki te 120;
- I mua i tona mate - 160 pini / min.
I roto i nga wahine, ka whakaarohia te nuinga o te putea ki te 70-80 nga meneti i ia meneti, me nga tane - 60-70. I te tau, ka taea e ia te toro atu ki nga tane e rua tekau ma tahi me te 65, me te whakaatu i te kaha ki te heke.
Tuhinga o mua o te ngakau
Mo te taraiwa wawe i nga mate kino nui e pa ana ki te mahi o te pūnaha mate pukupuku, he mea tika ki te whakahaere i tona rerekētanga i runga i a ia ano, ina koa i te mea ka taea te whakamahi i nga taputapu ine i tenei ra. Heoi, me whakarongo tetahi ki te mema ka rere te rere o te ngakau i te roanga o te ra, na reira ka pai ki te ine i te pupuhi i te wa kotahi, i te wa ano - i te ata i muri i te moe. I tua atu, ko te tikanga tino whai hua o te taatairanga kei te whakaarohia he mea motuhake te tatau i te maha o nga patunga i roto i te 60 hēkona - na te whakamahi i nga maihao i te rohe o te ringaringa me te ringaringa o te pukupuku tawhito.
Nga kirimana mo te tirotiro i te pupuhi i roto i te tangata
- Te ahua o te inu waipiro, i muri i te kai me te tango i te rongoā;
- Ki te kopu puku;
- I muri i te kaha kaha o te tinana;
- I muri i te horoi horoi ranei;
- I muri i te tahumaero o te tinana, i te mea rereke ranei, i te tahumaero.
Te rerekētanga o te rerekētanga o te ngakau
Ko etahi o nga take o te nui o te ngakau o te ngakau:
- Mena te maha o nga tahataha ka tae koe ki te 100 meneti i te meneti, ka hiahia koe ki te whakarongo ki tenei - he tohu tenei o te tachycardia.
- Ko te ritenga o te tachycardia ko te bradycardia te wa, ka heke te ngakau ki te 50 pi mo te meneti ka iti iho.
- Ko te pupuhi puhoi me te paku kaore he tohu tohu o te ngoikore o te hinengaro.
- Ko nga waahi kaore i waenganui i te ngakau kaore e kiia ana ko te whakapae me te tohu i nga mate o te mahi.
Te tikanga o te whakarite i te pupuhi
I etahi wa, he mea tika ki te tango i nga mahi aukati me te kore e korero ki nga kaitohutohu, engari he mea tika kia mohio ki nga tino kaha o te ahuatanga me te kore o nga hua kino o te maimoatanga whaiaro. Engari, i etahi wa ka tupu nga kino o te pupuhi mai i te tikanga ka puta i raro i te mana o nga mea o waho, ka whakakore i te mea, ka taea e koe te whakarite i te reira.
- Te whakakore i nga matū e whakaongaonga ana i te mahi hinengaro - te kawhe, te waipiro, te raau taero.
- Kati te inu paowa, kia rite ki te paowa e whai wāhi ana ki te whakaiti i nga mahi.
- Mahia nga tohutohu i mua i te tango i te rongoā.
- Te whakakore i te taumaha nui - na tenei ka whakaiti i te pikaunga ki te ngakau, a, no reira, te auau o te ngakau.
- Whakanoho ki te kai tika - tuku atu i nga kai tere me nga hua ka mutu.