Eels maama - te milium, te maimoatanga

Ko tetahi wahine, ahakoa he pakeke, he moe mo te kiri maeneene me te ataahua. Engari, ko te mate o te ahua o te taiao, ko te kai nohopuku, me te whakapau kaha tonu, ko te nuinga o nga wa e arahina atu ai ki nga momo wera rereke, tae noa ki nga kotiro. Ko te nui o te momona kiri, te parai me te nui o te kalori, nga mate o te hormonal - enei katoa nga take o te whakawhitinga o te awaawa. Ko te mutunga, i runga i te kaki me te mata he wahi iti o te tae ma, he rite ki te haki. Ka huaina ratou he miriona, engari i etahi wa ka karangatia ratou ko te prosyanka, no te mea, ka horapa ki te kiri o te rae, te ihu, a tawhio noa nga kanohi me muri i nga taringa, he ahua rite ki te raira marara.

I etahi wa, ki te kitea e koe he hakihaki maama i runga i to kiri - milium, ka taea te maimoatanga i te whare ataahua, ina koa kaore he maha o aua mea. Engari kaua e wareware kei muri i te tukanga mo te tiaki kiri ka hiahia ki te aro nui, kaore ano pea ka puta mai nga pimples kua nekehia atu i roto i nga marama e rua i runga i to mata. Ka whai ano koe ki te whakapuaki i tetahi kaitohutohu.

Ko te kirika Whitish - te milium, he nui te taatai ​​i runga i te kiri o te mata, e hiahia ana kia roa te maimoatanga. Ko te whakatutuki ki a ratou ka awhina i nga tohutao a te tangata.

Milium: maimoatanga ma nga tikanga rongonui.

Me tīmata ki te whakarerekē i to kai kai, waiho i te kai kai me te nui-kalori. Kaore tenei ka awhina i to kiri, engari ka whai hua ano hoki te ahua. Waihoki, i roto i te whakamahinga matatini, ko nga rongoā o waho o te iwi mo te maimoatanga o te miriona. Ko nga maama horoi me nga waahi e whakaratohia ana i raro nei he tino whai hua.

Kalinovy ​​wai.

Mo te maimoatanga o te maha o nga miriona, he pai te hua o te wai pāhare pāporo .00 te karamu o nga hua o te paowa e whakauruhia ana ki te koko rakau, ki te kowhatu kowhatu ranei i mua i te ahua o te wai. Ka taea e koe anake te tarai i nga wahi kiri ngako me te wai kapi. Ranei, kei roto i te wai, ka taea e koe te tapiri i te 1 tīpune o te oatmeal me te hanga i te kanohi mo nga waahi raruraru. I tenei take, tiakina ki to mata i te 45 meneti.

Te paura kukupa.

Whakamātauria te whakamaroke i te huka kukamo. Mo to raatau whakarite, hurihia te 2 punetēpu o te pihikamo kūkamo, ka riringi atu i te ¾ kapu o te wai kohua. Kohuatia te ranu tunua me te tuku kia pakaru mo te 4 haora. Na, ka werohia, ka horoi i te kiko o te kikokiko me te whakamahi ki te kiri o te mata. Mena ka hangaia e koe nga momo hinu i te iti rawa i te 4-5 nga wa i te marama, ka whakamarokehia nga maakaa maanei, a ka waiho ano hoki hei arai pai i te ahua o nga miroona.

Nga pupuhi otaota.

Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga pupuhi otaota. 1 tīpune o te chamomile me te 1 tīpune o te marigold ringihia 300 ml o te wai kohuke kohua. Kapihia nga rihi ki te taupoki, ka whakakaihia ki te tauera. Inoi mo te 2 haora, ka whakaheke i te hupa. Whakanohia he paraikete i roto i te reira, ka maka ki to mata.

He rongoa.

Ka taea e koe te whakarite i te wai mo te pungarehu o te repo. Engari kaua e wareware kei te maroke te wai kawa i runga i te waipiro. Mo te faaineineraa o te hinu, e hiahia ana koe kia 4 punetēpu o te rau maroke o te tarutaru, he kapi (ka taea e koe te hoko i roto i te rongoā), 500 ml te waipiro, te vodka, te waipiro kaha ranei. Waiho nga rau ki te waipiro, te pana me te waiho ki te whakauru mo nga wiki 3. I muri i te 21 nga ra, tohaina te hinu ka ringihia ki nga oko iti. Me horoi tonu te kiri ki tenei miihini, a ka taea e koe te peke i te miihini me te kore e uru atu ki te kaiao.

He makawe rewena.

Mena kua whakakorehia e koe te milium, ka painga to kiri i te hiku e whakahaere ana i te sebum. Ka whakatauira i te mahi o te wairangi whakaheke me te whakariterite i te momona o te kiri. Whāranu ¼ te rewena o te rewena me te 1 punetēpu o te honi kua mahana. Tāpirihia te 1 punetēpu o te 3 ōrau te waikawa waikawa me te 1 punetēpu te wai rēmana. Hoatuhia ki te kiri i roto i tetahi papaera mo te 30 meneti.