Casserole mai i nga huawhenua i roto i nga kohua

Tuatahi, ka tapahia e tatou o tatou huawhenua me nga harore ki nga waahanga matapōkereke. I te nuinga o te wa e hua ana ahau me te Kai: Tohutohu

Tuatahi, ka tapahia e tatou o tatou huawhenua me nga harore ki nga waahanga matapōkereke. I te nuinga o nga wa e tipuhia ana te eggplant me te tōmato ki roto i nga poraka nui, harore - i etahi wahi, he karika - tino. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te whakauru i etahi atu huawhenua pai. Na kia rite te whakaki. Mo tenei ka hiahia matou ki nga hēki, te tiihi pakeke, te tiihi kirīmi, te kirīmi kawa, me nga mea kakara. He iti te whiwhinga o nga pi, he tiihi pakeke i riringihia ki runga i te papa. Whakaranuhia nga hua, te tiihi pakeke me te ngohengohe, te kirīmi kawa me nga mea kakara. I tapiritia e ahau etahi atu greens tapatapahi. Ko nga huawhenua me nga harore e tere haere ana i runga i te hinu e tata ana ki te tino rite tonu - mo te 10 meneti. Ka hoatu e matou a matou wahi ki a matou oko. Ahakoa ka whakakiia e matou nga kohua ki to maona. Ka maka e matou ki te oumu, ka pekehia ki te 180 nga nekehanga. Ka tunuhia i te 180 nga nekehanga tae noa ki te hanganga o te pungarehu. Ka mahi matou i roto i nga kohua ... ... i roto ranei i nga papaa, e huri ana i ia kohua me te maka i ona ihirangi i runga i te rihi. Ki te hiahiatia, ka taea e koe te whakapaipai ki nga otaota hou, ki nga huawhenua hou ranei. He pai!

Nga Mahi: 3-4