- Cabbage - 400 Hiki
- Tomatoes - 3 Pihikete
- Piko - 1 wahi
- Te tote - 1 Hei pangia
- Nga paraoa - 1 Ki te reka
- Greens - 15 Grams
Whakapaia nga huawhenua me te kohua. Tapahia me te kapi ki te kāpeti. Tapahia te riki. Tapahia te tōmato ki roto i te porohita. Nga papa katoa i roto i te kohua, te tote i te tote, te tapiri, te paraoa me te tunu i te mahana o te 180 meneti 40. Ka rite ki te mahi i roto i te kohua. Pai te hiahia.
Nga Mahi: 4