Tautoko Tae
- Kei te anga te tamaiti ki a koe, me te awhina o ou ringa i tona matenga.
Mena ka mau tonu koe i te tamaiti, he pai rawa atu tenei, ka aukati i te ngohe o te pukupuku me te uaua. - He pai ake te peke i te tinana o te pene ki te pouaka, ki te pokohiwi ranei. He maha nga tamariki kei te moe ki tenei turanga.
- Mena he iti rawa te tamaiti hou, he poutoa nga pokohiwi o te whaea, kaore he ahuatanga kua puta, he mamae kei muri.
- Ko te kawenga i runga i nga ringa ka tohatoha noa. Ma tenei ka whakarite i te tika o te waahi o te hiku i te wa e paku ana te potae.
Tautoko tautoko
Ko te "tautoko tautoko" ko tetahi o nga kaupapa tino nui i roto i te pūnaha o te tamaiti yoga.
He mea nui ki te ako i te pehea o te kakahu i te pëpë i tënei huarahi i muri tonu i te whanautanga. Ko te tikanga ko te whakawhiti i te tamaiti, kei te noho koe i te ahua pai. He tino pono tenei ma te wa e timata ana te kaha o te tamaiti ki te kaha.
Tautoko i roto i te ahua o te taangata, me te whakaaro ki te tino taiao mo o koutou ringa me te hiku, ka whakanui ake i to tua. Ma te maamaatanga o te waahi i te wa e potae ana te potae ka awhina i a koe ki te whakakore i te wero taatai i te haere.
Ko nga mea o mua e mohio ana koe ki nga huarahi rereke o te tautoko, ko te tere ake ka whiwhi koe i te waatea i roto i te kaupapa.
Ma te tautoko, ma te mokopuna, ka okioki te tamaiti i runga i tou uma, i te mea e takoto ana tona upoko ki runga i to papa. Ma te ringa kotahi ka mau i te tamaiti i te taha o te pouaka, te atu - kei raro i te papa.
Te tautoko i te kanohi
Nō tata nei, ko te ara o te mau tamariki i roto i nga ringa o te tangata i muri i te rongonui. I etahi whenua o Ahia me te Middle East, kua roa nga whaea i whanau i roto io ratou ringa kia rite ki taua.
Ko tetahi o nga painga matua o tenei tautoko ko te mea i tenei waa ka tukuna te pepeke ki te whakaongaonga ahuareka, he mea tino whai hua, ina koa mo nga tamariki e mate ana i te pukupuku.
Ki te whakaeke i te tautoko, me whakawhiti i mua i to pakihiwi. Patohia te tamaiti i roto i te turanga noho nui ki tona uma. Na ka neke i te poipoi o te pene ki te tihi o tona ringa ka mau tonu tona ringa ki te ringaringa me te ringaringa. Na, neke atu te ringa i waenganui i nga waewae o te tamaiti hei tautoko i tona kopu. Tahuri ki raro, ma te tiaki i to mahunga i te taumata rite ano ki te mokowhiti. Mo etahi atu tautoko, maka ana tona matenga ki runga ki tona ringa.
Ki te pupuri koe i te tamaiti ki teitei, ka pakaru nga pokohiwi. Ko te tikanga tautoko tenei ka tuku i te tamaiti te mana herekore me te pumau.
Ka whakamahia nga whakarereketanga o tenei tautoko i nga waahanga e tu ana i te wa e whakauru ana koe ki te yoga me to tamaiti i te tau tuatahi o tona oranga.
He rereke me te pukapuka
Ka mau ki te tamaiti i te ahua o te ahua o te ahua o te tamaiti, ka huri ki a koe (ka taea e koe te awhi me te kihi ia ia).
I mua i to mahi i tenei tu, tamata ki te noho tuatahi. Tīmatahia he hurihuri ngohengohe, a, ki te pai te tamaiti ki a ia, whai i te kaupapa me te pupuhi nui.
Mena ka tino mohio koe ki tenei tikanga tautoko, ka taea e koe te pupuri i te kakau pene me ou maihao.
I te kaha o te kaki o te tamaiti, kia kaha ake te mahi: ngana ki te pupuri i tona matenga i te wa e okioki ana ia i to ringa, engari kia rite ki te tautoko ia ia i raro i te papa. I tenei turanga, ko te nuinga o nga pamariki e tino noho ana. Tirohia nga urupare o te tamaiti me te arahi ia ratou, ngana momo rereke hei tautoko.
Te tautoko i roto i te neke
Ko te mea ohie ki a koe ki te kawe i te tamaiti i te wa e haere ana, ko te ahuareka ake o te ngakau. Na reira, he mea pai ki te kawe i te tamaiti, engari ki te neke atu i te ahuareka, ki te aro ki to wahanga, ki te manawa me te hiku.
Ko ia tangata e whai ake ana i tana haere. Engari ko te waahi taiao, ka rere ke te wa e kawe ai koe i te tamaiti hou i ou ringa. Ka ngana koe ki te whakaaro ake mo te kore e raruraru i te tamaiti, kei te wareware i te wa e whakahaere ana i te mahi.
Ki te kawe koe i te tamaiti me te whakaheke me nga nekehanga he taiao, ka haere te pene i roto i to haerenga taktvasha.
Ko te huarahi tino māmā ko te ako ki te huri i te mea hei tautoko i te tautoko, me te pupuri i tetahi ringa ki tona uma, me tetahi atu i raro i te papa.
Ngana ki te pupuri i te ahua tika i te haere. Mena e tika ana, titiro ki a koe i roto i te whakaata, pai ake ranei, tu i te taiepa, kia paku toou kuri ki te whakarahi tika, ka peke i to tua ki te taiepa. Ko nga mātua taitamariki e tipu tonu ana ki te tiaki i te tamaiti, ahakoa ko te mea ka pai ake te tamaiti ki te haere me te pouaka ka whakaekea e nga pokohiwi; ma tenei ka hoatu e koe te pai o te hanganga.
Te tipu hauora!