- Kohia (te tipu me te hou) - 1 1/3 Hepu
- Tahini (whakapiri i te purapura reta) - 1/2 kapu
- Te wai kawa rēmana hou - 2 taonga. koko
- Kāriki - 2 Tee
- Te tote - 3/4 Te tepune
- Te wai - 1/4 kapu
1. Ki te whakamahi koe i nga tipu hou, horoia. Na ka takahi i roto i te whakaheke. 2. I roto i te pupuhi ki te pihi, te tahini, te karika, te tote me te wai rēmana. Patupatua kia tae mai ra ano te whakapiri pai. 3. I roto i te tukanga whakauru, tāpirihia he puna o te wai. Na ka huri te whakapiri ki te hiku me te ngawari. 4. Whakamātauhia. Ki te mea e tika ana - tohua te wai rēmana, te tote, te karika ranei. Na ka maka i roto i te peihana mo te mahi i runga i te tepu. 5. Hoatu te hummus ki roto i te pouaka whakamātao mo te hawhe haora. Tauhihia ki te hinu oriwa i mua i te mahi me te "paura" me te paprika whero. He pai!
Nga Mahi: 4-6