Ko nga tukanga o te whakawhitinga wai, i kitea i roto i nga waahanga iti o te tinana i raro i te kiri me te kiko o te kiri, e tautuhia ana ko te pungarehu o te rohe. Engari ka kaha ake te panui me te horapa ki nga wahanga maha o te tinana o te tangata, engari kei te pakaru te mahi noa o nga ohanga katoa.
Te paraka: te kai.
Te whakatau i te take o te pakapaka, me te whakahau ano he maimoatanga anake te maimoatanga. A, i te mea tuatahi, me piri koe ki te kai kore tote tino kore ki te huatini me te huaora.
I roto i te kai he nui te huawhenua, nga hua me nga hua e whai hua ana te diuretic. Ko nga mea nei ko te herewi, te waipiro, te pahiri, te riki, te karika, te puratara, te tirani, te paukena, te pango me te rōpere. Me whai hua miraka miraka: te kefir, te miraka tunu tunua, te waiu paku, te tiihi.
Engari i nga inu o mua: te tea me te kawhe, ka taunakitia kia inu noa i nga whakapaipai me nga purapura o nga otaota. Mai i te wheako o nga kaitautoko tawhito, he take mo te whakaora i nga painga me nga whakapaipai i runga i te whakapehapeha, engari ano hoki i te mate tonu, i puta mai i te pungarehu.
Inu: maimoatanga o te rongoā iwi.
Te rongoā hou, me nga rongoā rongoa, ka taea te maimoatanga me te rongoā iwi hei whakawhitinga ki nga rongoa.
Te wai raumati me te honi.
Na, hei tauira, ka tipu te iwi ki te pupuhi, mo te ārai, ka tūtohu ki te tango i te wai rarihi hou i konatunatua ki te honi (tetahi ki tetahi), ka timata ki te hawhe karaihe ka tae ki te rua matapihi i te ra.
Ko te rarihi, te whakawhetai ki ona taonga rongoa, e whakamahia ana i roto i te maha o nga tohutao mo te maimoatanga o te mate na nga rongoā a te iwi. Ka taea e koe te whiriwhiri i tetahi taputapu pai mou.
Te raihi me te raika karika.
Ano, ko te ranunga o nga wai o te karika me te rarihi e whai hua ana ki te tuhinga o te "wai". Me tango te wai i roto i nga wiki e rua, tae noa ki te whakaoranga katoa, 2 ki te 3 nga wa i te ra, ki te teaspoonful o te ranunga, he pai i te wa ano, me te horoi tonu i te wai.
Ko te wai o te rarihi, te paukena me te riki.
Hei tango i te whakapehapeha, ka taea e koe te whakarite i tetahi atu, kaore i te whakaora, te ranunga o te wai: te paukena, te riki me te rarihi. Ki te hiahiatia, 0, 5 tīpune o te honi ka taea te tapiri ki te ranunga. Tangohia 2 punetēpu, rua i te ra, te whakanui ake i te rōrahi rā ki 0, 5 kapu.
Te tiihi.
He tino ngawari ki te whakarite, ki te whai hua i roto i ona taonga, he whakapaipai o te pounamu hou. He pai te mahi diuretic, na reira ko te whakamahinga o tenei rongoa ko te aukati pai mo nga whatukuhu.
Ko te pakiaka o te elderberry pango.
A, no te mea ko te waahi tuatahi o te kopuku ka tino taunakitia te whakapaipai, te tipu ranei mai i te pakiaka o te pango kaumatua. Kua rite te hupa i te mea e whai ake nei: tangohia 20 karamu o te pakiaka kapi i ia karaihe wai, a ka tangohia e toru nga wa i te ra mo te 1 tbsp. l. Ki te hanga i te tincture, me tango e koe te vodka me te waipiro, ka riringi i te pakiaka pakaru i roto i nga waahanga o te 1: 10. Whakauru mo nga ra e waru. Tangohia e toru nga wa i te ra: te tiiti o te waipiro - 25 nga pata, me te vodka - 40 pata. Ko tenei rongoa rongoa, e whai ana i te waiora, te purema me te whakauru i nga mea, tata tonu te whakaora i te mamae me te mamae mamae.
Te wai kawa me te horseradish.
A, no te maimoatanga i te pata, he pai te manakohanga ki tetahi kaitautoko o te iwi, he mea rite mai i te rēmana me te horseradish. E tika ana kia tangohia te 150 karamu o te horseradish me te kuputuhi i runga i te peita pai. Tāpirihia te wai o te rēmana e toru me te tango i mua i te kai ki te 0, 5 tīpune i te rua.
Ngā whakapaipai otaota.
Ka whakamahara matou ki a koe i te wa katoa o te maimoatanga katoa, he pai ake te inu i nga whakapaipai. Ko nga whakapaipai ka rite ki te kore huka mai i nga rau o te momona, te dogwood, te pihi taraihi, te whakapaipai o te purapura purapura me etahi atu otaota hei rongoā.