Mo te maha o nga tau, mo etahi take, ka whakamahia nga taputapu. He mahinga pai tenei mo te tiaki kiri, te anti-cellulite, te mimiti, te toning me te whakapumau i te kiri.
Te Waka o te Moana Kaapenga
Tau nama 1. Te takai wawe mo te mate taimaha
Ka hoko tatou i te moana moana i roto i te rongoā, ka tukuna e tatou ki te wai wera, ka tu, ka horoi i nga waewae me nga huha ki tetahi papa maeneene o te moana maeneene, ka pani ki runga ki te kiriata. Na ko te pukapuka mai i te kiriata mo nga hua kai ka tino pai, ka pai ki te tinana. Na runga i runga ka hipoki tatou ki te koroikete huruhuru, ka hangaia e tenei he painga kati. Ka takoto matou mo te hawhe haora, ka horoi i te tinana ki te wai wera. Ka mahia nga tukanga 2 wa i te wiki tae noa ki te whiwhi i te hua e hiahiatia ana.
Te recipe piti 2. Te wehenga mai i te raukahura o te raukahuraka, te hinu rēmana ranei, te waipiro, te waiwi ki te cellulite
Ki te mahi i tenei, tango 2 tbsp. tipu kelp, kua hokona i roto i te rongoā me te diluted ki te wai wera. Me waiho i te kelp mo te 15 meneti, kia ora ai nga ngongo, ka pupuhi, ka tuku i to kaha kaha. Na ka tapiritia te kikohuka, e 20 nga pata o te whara me te 10 pata o te hinu rēmana. Ka tohaina e tatou, ka tahia te raruraru me te roropi ki te takai kirihou. Waiho mo te 45 meneti, ka pau katoa te hinu i te wai.
Taumata 3. Te whakahou i te tinana mo nga huha ki te moana
Tangohia e rua nga kete o te moana, ka whakakiia ki te 1 rita o te 2 rita o te wai wera (70 nga nekehanga). Kia werohia te kopu i roto i te kiri. Ka makahia e tatou nga hiku ka kapihia ki te polyethylene. Ka takahia e tatou o tatou hiku ki te wera me te wera. I tenei takiwa, e wha tekau haora te whanga nei tatou. I muri i te haora, tango i te takai me te horoi ki te wai mahana.
Ko te whakakore i te kape o te moana ka ārai i te koroheketanga, te whakahou hou, te whakaora i te hanganga o te kiri, te whakawhetai ki nga huaora me nga kohuke e kitea ana i te moana.