Te waipiro hou

1. No te mea kaore nga hua o te hauora e pa ki te maimoatanga wera, ka whakakotahi noa ratou Kai: Tohutohu

1. Mai i nga hua o te hauora kaore i te wera i te wera, ka uru tonu ratou ki te hinu, ka whai i to raanei me te kounga. 2. Tapahia te rēmana ki roto i nga waahanga matapōkere, whakawhitia ki roto i te pupuhi. Na ka tohua te huka me te wai. 3. Pahia te cocktail ki te heke mai kia tae noa ki te tino rereke me te mokomoko. Na ka tapiritia te waiu me te kapi tonu. 4. Hohoro te ringihia i runga i nga karaihe nui, kia kore ai e ngaro te pounamu o te wai. 5. Whakapaihia ia karaihe ki to kai reka (pata, parapara, ki te tipu o te citrus), ka mahi tonu i te rēmanapara taketake ki te tepu.

Nga Mahi: 2