Engari nga huarahi e whiriwhiri ai koe ki te whawhai ki te cellulite me te taimaha o te taimaha e whiriwhiri ai koe - Te rereketanga rereke, te whakanui atu i te ngaru Charcot, te ngoikore o te Vichy, te porohita porohita Scottish me te whakapaipai SPA - ko te ture matua mo te katoa he kotahi: i muri i te tango i te tikanga he mea nui ki te whakaora i te wai o te tinana, whakapoipohia te kiri kia tino haurua te haora ki te okioki. Te waihanga hauora - te painga hauora o nga tukanga wai - te kaupapa o te tuhinga.
Ka pekehia te wai
I te wa e rapu ana a Jean Charcot te neuropathologist French ki nga tikanga mo te maimoatanga i nga mate koiora, kaore i whakaarohia e ia nga take ka whakamahi ana uri i tana kaupapa i te 200 tau i muri mai. Mena i mua i te tukinga o te mokete i roto i etahi awangawhio ki te mate hinengaro, naianei kei te tino angitu ratou ki te whawhai ki nga karauna raihi, te nui me te "karamaro" i nga tohukaraki hararei, me te pupuri i nga kaitohu me nga hiku. A, no te mea, i tua atu i nga hua whakaora i runga i te pünaha pupuhi, ka tere te horoi o Sharko i te whakawhitinga, te whakapai ake i te toto, me te rite ki te hama, ka takahi i nga ngako i roto i nga waahanga kore rawa. Kaore i te whakahua i te parenga o te wairua o Charcot - me te ahua o te "awangawanga" ki te take, kaore e nui ana nga pauna moni ki te hopu i to taha. Ko te hunga kua kite i te mana katoa me te mana whakaora o te wairua, e mea ana he rite ki nga wawata ... me te peke parachute - ki tonu i te nui me te adrenaline rush! A ko te hiahia ki te tautuhi ano i te waa me te hohoro tonu. Tuatahi, ka tohatohahia to tinana i te pupuhi o te wai mahana, engari kaore koe e whai wa ki te okioki, no te mea ka kaha te whakatangi o te mahi toi - ka piki te pikaunga, a, ko te kaha o te mokete i te taha ki raro ka tukatukahia e te waewae, ka rere ki muri, ringa, ka haere i nga taha. Tahuri ki te Haere - me nga mea hou katoa: nga waewae, te porohita porohita o te puku, ringa ... Kei te paahua te hokinga, he iti te whakaiti i te punga o te wai, me te whakaheke i te hiku. Engari kaore pea te mata me nga mate e pa ki te mokete. Ki te mea he iti noa ake, ka horoi atu koe i nga waahi raruraru, ka heke iho te parenga o te wai - me te mea kaore he mea i tupu, ka whakainumia koe me te kaiparau. I te ara, ko nga kotiro he kiri maamaa me nga oko toto "kaore" (kaore i te aukatihia e nga tupuna o te rangatira) i muri mai i te ua, ka puta mai hematomas nui ki te tinana. Na reira, kia kore ai e whakaatu i nga wa katoa e hiahia ana te ataahua ki te whakahere, he pai ake te mahinga o nga tukanga i te hinga, i te hotoke ranei, ka taea te huna i te tinana i raro i te kakahu.
Nga kirimana
Te mate hapu, nga raruraru ngakau, nga mate pukupuku nui, nga mate kiri.
Te takaro ki nga rereketanga
Ko te wai Kukihia he rereke i runga i te kaupapa o te wairua o Charcot, engari i roto i "nga ringa e rua" me nga mea rereke. A ko te tikanga ko te utu mo te mokete kotahi ka whakainumia koe i nga hotu e rua - tetahi me te wai wera (+ 37-45 ° C), me tetahi atu - me te makariri (kaua i runga ake i te +25 ° C), kia mau tonu to manawanui. Tuatahi, i roto i te 40 hēkona ka "tohu" mai i te wera wera, ka 15 hēkona huka mai i te makariri. Na kia 5-6 nga huarahi mo te 3 meneti (i te wa ano ka piki ake te rereketanga o te taiao me ... nga ngoikoretanga). Hei painga, he rereketanga rereke o nga mahana e whai hua nui ana - ka rere nga karakarakara i mua o nga kanohi, kaore te tipu o te puuropi e wehe i te tohu, te mimiti, te taiao, me te taraiwa hoki. Engari ki te timata i te kaupapa o te waihanga i te wa poto me nga kaitohutohu o te wairua Scottish kaore i te tohutohu, ka tino kaha ki te whakawhiti i te akoranga o te taitama taitamariki i raro i te awa o te mahi maamaa - te wairua o Charcot. A muri noa iho ka taea e koe te maka i te uma i te wai.
Nga kirimana:
te mate mate pukupuku mate, nga mate kiri (e pupuhi ana te wai i te mate), te hapu, te taiao.
Acupuncture mai i te tap
Kaore i rite ki te wairua o Charcot me ona hoa, te porohita, te Swiss ranei, ko te waikaukau tetahi o nga maimoatanga tino pai o te wai. He maha te maha o nga putea wai, e pupuhi ana i nga poka o te wai, i raro i te kaha o te haurangi kotahi me te haurua, mai i nga taha katoa e patu ana i to tinana ka timata ki te whakatakoto i te raupapa. Ae, he nui tonu nga kaitautoko, ka whakahaerehia ano e ratou te tango i te waipiro anti-cellulite i roto i te ahua maramara - takoto iho! Ko te wai Whanui Vichy ko tetahi atu ahua o te waihanga o te wai horoi: ko nga wai e pupuhi ana i te wai kei roto i to tatou tinana katoa. Engari kaore koe e tu, e neke mai i te waewae ki te waewae - me takoto noa iho, ka okioki, ka mahia e te wai nga mea katoa mo koe.
Gulf Stream ma te tono
Kua whakakorehia nga rangatira o te waa e rima o nga whakahaere wai mo te waikauhoe, i hangaia e o tatou hoahoa te punga o te waitohu SPA. I te tau 1936 i whakaarohia e nga German German Pedantic i te raro o te pati (he paku atu i nga wa o mua) ki te whakauru i nga pupuhi, e tuku ana i te wai i raro i te kaha. Ko te aronga o nga pereki wai ko te wehenga, nga waewae me nga taha. I te wa ano i roto i te H20-te pupuhi, kapi te kiri ki te hinuhana, ehara te waikau o Vichy i te tukanga, engari he moemoea: ka takoto koe, ka ngawari, ka rere te ngako i te tere o te wai. He mea whakatairanga kia ngaro te taimaha, engari i te wa ano me te hua o te tonic ka whakamanahia na te hua o nga uaua. Na kaore he wa ki te noho (ko wai te mea ka tino ngawari?), Ka heke iho te paanga o te wai mai i +35 ° C ki te +25 ° C.
Nga kirimana:
nga momo o te mate o te taiao, te whakaheke (no te mea he whai hua whakawera te waipuke), he mate pukupuku o te mate pukupuku, he mate mate (nga whakaaturanga kiri), he mate pukupuku, he mate pukupuku.
Acupuncture mai i te tap
Kaore i rite ki te wairua o Charcot me ona hoa, te porohita, te Swiss ranei, ko te waikaukau tetahi o nga maimoatanga tino pai o te wai. He maha te maha o nga putea wai, e pupuhi ana i nga poka o te wai, i raro i te kaha o te haurangi kotahi me te haurua, mai i nga taha katoa e patu ana i to tinana ka timata ki te whakatakoto i te raupapa.