Tuhinga
Ka taea e koe te whakatau i to whakaaro ake? Nga take o te ngoikore o te toto me te nui o te ngakau o te ngakau He aha me tango e ahau ki te iti o te pene?Ka taea e te taakuta te tautuhi i te whakapae, mehemea he 20% te nekehanga i raro i te reiti whakauru. Ko te tikanga ko te 120/80, engari me maatua mehemea ka pai te peita i raro i te nekehanga iti noa iho, he ahuatanga tenei o te tinana, kaore he take e raru ai. Engari, ki te iti ake nga tau i runga i te tonometa i te 90/60, me korero koe ki tetahi tohunga. Ka taea e te whakapae te whakaeke i te mate o te roro i te roro me nga whekau o roto. Na reira, he waahi nui te waitohu me te maimoatanga tika, i whiriwhiria e nga tohungatanga.
Ka taea e koe te whakatau i to whakaaro ake?
Ka taea e koe te whakatau takitahi i te ngoikore o te toto, whakarongo ki a koe ano, me te whakaatu mai i nga tohu e whai ake nei, korero wawe ki te taote. Na, i raro i te ngoikoretanga iti, he raruraru moe, he ngoikore, he moemoea, he ngoikoretanga nui, he poto te manawa, he tere tere o te ngakau.
Ko te pihi tere ka kiia ko te tachycardia. Ka taea te noho poto me te kore e pangia, me te raruraru. A, no te whakatere o te pupuhi i muri i te kaha o te mahi, i te kaha o te hinengaro ohorere, kaore e manukanuka, kaore i te paerewa. Engari ki te mea he mate o te ngakau, ka nui pea te pana o te toro ki te torotoro ki tetahi tohunga. Hei tikanga, kei te haere tahi me te nausea, te ngoikore o te tinana katoa, te waatea, te mamae i roto i te pouaka.
Engari kia arotahi motuhake mehemea he ngoikore te toto me te tere tere o te ngakau i te wa ano.
Nga take o te ngoikore o te toto me te nui o te ngakau
- Te wa hapu
- Ko te Dystonia Vegeto-vascular (mate mate pukupuku)
- Te mate o te toto
- Maatauhau ranei etahi atu momo ohorere
- Ko te mate o te kiriu kawa
Ko nga tohu e whai ana ki te piki ake o te ngakau me te nekehanga o te toto ka taea te pukupuku, te mamae i roto i te ngakau, te wero, te ruaki, te ngawari, te manukanuka, te wehi. I aua wa ano ka rongo te tangata i te reo o tona ngakau, ka taatitia hoki te maha o nga kauti i ia meneti.
Ko nga tangata e mate ana i te mate penei me tahuri ki nga tohungatanga, tk. he uaua ki te pupuhi i te toto o te ngakau, no te mea he uaua tenei toto ki te rere ki nga waahanga rereke o te tinana.
He aha taku e tango ai me te kaha nui o te pene?
Ko te maimoatanga ka whakawhirinaki ki nga mea i puta ai nga huringa i roto i te tinana. Ko te tikanga, ko nga raau taero e whakaiti ana i te rerenga o te ngakau, ka whakaheke i te kaha o te toto. Na, ko nga wawaotanga nei me whai kia mau tonu te tirotiro me te tirotiro a tetahi tohunga. Kei te tūtohu ano hoki ratou ki te pupuri i tetahi raupapa ka taea te tuhi i nga huringa o te nekehanga. Ko te mea tino nui i roto i nga mea penei, ko te hanganga kai, te kore o te kaha me te whakapouri o te tinana. Mai i te kai ka tika ki te whakakore i te kawhe, te waipiro, me te wareware ki te paoa.
Ko te awhina tuatahi me te ahua o nga tohu o te pupuhi nui i te iti o te kape ka taea te waiho hei tea reka, ka okioki ki te waahi whakapae. Ka taea e koe te inu i te tincture o te whaeawort, valocordin, valerian. Engari kaore e taea e enei raau taero te whakakapi i te maimoatanga matua, me te whakamahi tahi me nga raau taero i tautuhia e nga tohunga. Kaua e whakauru atu ki a koe ki te whakamahinga whaiaro, i te tohu tuatahi, kia mohio koe ki te korero ki tetahi tohunga ki te tautuhi i te puna o nga mate!