- Nga karaihe - 500 Maama
- Riki - 2 nga wahi
- Pepa Bulgarian - 2 nga wahi
- Kāriki - 2 Tee
- Whero paraoa - 1 st. he koko
- Pepa Tomato - 3 nga mea. koko
- Te tote me te pepa - 1 Ki te reka
- Te hinu huawhenua - 40 milliliters
1. Tuatahi, ka horoi tatou i nga harore (mo te rihi tenei ka tino pai nga harore), ka horoi tatou i nga waa ka tapahia ki nga poro iti. 2. Whakapaia te riki ka tapahia ki nga mowhiti, ka tapahia nga mowhiti ki nga wahanga e wha. Me pehea e tapahia ai te karika iti. Ka horoi tatou i te pepa, ka horoi i nga purapura me nga wawahanga, ka tapahia ki roto ki nga putea poraka iti ranei. 3. I roto i te paraihe paraoa i te hinu huawhenua, i mua i te whakamaroke, te karika parai me te riki. Na ka tapiritia te pepa reka me te parai mo etahi atu meneti e rima, kaua e wareware ki te whakaoho. 4. Na inaianei ka tapirihia nga harore haroti me te rima meneti te parai, te whakaoho. Tāpirihia te whakapiri tōmato, te ranu rānei. Ka whakawhitia e tatou nga mea katoa. 5. Ko te paraoa katoa ka tauhiuhia ki te paraoa ka whakauru ano. Ka whakatairangahia e tatou he 2 karaihe wai (he mahana me te kohua). Ka kohuatia e matou mo etahi atu meneti e rua. I muri i te pepa me te tote. 6. I te mutunga rawa, tapiritia he greens tapatapahi rawa, whakawetohia te ahi, ka tukuna ki te taupoki kati. Kua rite te rihi.
Nga Mahi: 4