- Te heihei - 1 wahi
- Kāriki - 6 Tee
- Rosemary hou - - Ki te reka
- Oregano hou - - Hei pangia
- Te hinu oriwa - 2 nga taonga. koko
- Te tote - 1 tīpune
- Te pepa pepa pango - 1/2 Te tipu
Kohuatia te oumu ki te 200 nga nekehanga. Kohia te heihei, kia maroke. Ka tunuhia te karika. Whakaranuhia te karika pakaru, nga otaota hou, te hinu oriwa, te tote me te pepa. Kei te haurua o te ranunga hua ka whakaurua ki roto i te heihei. Me hono nga waewae o te heihei me te kai. I raro i te kiri o te heihei, tohua he iti atu te karika. Ko te toenga o te ranunga e tarai i te heihei i waho. Ka maka e matou i roto i te oumu kua tunuhia, ka tunuhia kia rite ra ano - i runga i te rahi o te heihei, mai i te 50 ki te 70 meneti. Ka tangohia e tatou te heihei kua oti te taka mai i te oumu, ka whakamaroke noa iho, ka mahi ki te tepu. Pai te hiahia! ;)
Nga Mahi: 6