- pauna tiakarete ma - 2 nga wahi
- Ko te raihi raihi, hei tauira, Chex ™ - 6 Mata
- nga toka oat - 3 Kape
- nga toenga angiangi - 2 Hepu
- Cashew Nati - 2 Rihi
- te kohikohi o nga kawheti iti e pania ana ki te tiakarete - 1 waahanga
Hurihia te tiakarete i roto i te tipu nui i runga i te wera iti, i roto i te moaitihi tae noa ki te ngohengohe. Kia tae noa ki te rewa. Whakaranuhia nga atu kai katoa i roto i tetahi atu tiihi nui me te parai paraihe, kia pai te whakaoho. Tāpiri tiakarete ki te ranunga, uru. Tuhia ki te pepa kua oti te peke. Ko te tikanga, ka taea e koe te tapiri, te whakakapi i tetahi kai, engari ko tenei tunu he huinga nui! I roto i te kohua nui, i te peihana ranei mo te parai, te whakakotahi i te raihi maaka, te paraihe, te waahi, te waahi, me nga rama. Tāpirihia te tiakarete, uru pai. Tuhia ki te pepa kua oti te peita me te whakamutu.
Nga Mahi: 64