Te miraka miraka

1. Te tiihi rīwai me te kāreti, horoia, tapahia ki roto ki nga poro nui. Kai Kairangi: Tohutohu

1. Te tiihi rīwai me te kāreti, horoi, tapahia ki roto i nga tapahanga tino pai o te āhua whakawhiti. 2. Kohia nga huawhenua i roto i te putea me te pakaru i te wai ki runga. Kohuatia ki te hawhe ka tunu (5-7 meneti). Kaua e whakaheke i te wai. Te tote ki te reka. 3. Ringihia te miraka ki nga huawhenua ka oti. Ka pai ki te wera i te waiu i roto i tetahi atu putea, ka riringi ano ki te hupa i te mea kua wera. 4. Kohuatia te hupa mo etahi atu 7-8 meneti kia rite noa nga huawhenua. Ngana ki te aukati i te waiu mai i te wera. 5. Te waipuke i runga i nga papa. I roto i ia ka hoatu e matou he koko o te hinu, ka timata tonu te kai. He pai!

Nga Mahi: 2