Ko te mahi tino nui ki te hanga i te ahua ataahua o te wahine kotahi ka takarohia e te waahanga pai o te kirimiri ra mo te mata. Hei whiriwhiri i te kirimiti tika, me mohio nga wahine ki etahi korero e pa ana ki a ia. Na, he aha kia whai whakaaro ai tatou?
He aha te kirimiri ra mo?
He rerekē nga kirimini o te ra me te po. Ko te mahi matua o te kirimiri ra ko te tiaki i te kiri o te mata puta noa i te ra. Ka tiakina e ia ki te kore e kite i te ra o te ultraviolet ka aukati i te whakauru i nga matūriki kino i roto i nga pores e mau ana i te hau, he nui te pupuhi o te motini me etahi atu matū e taea ai te kiri ki te koroheketanga paari. Waihoki, ka whakamahia te kirimiri ra hei mahinga mo te hanga-ake me te mahi ki te whakapoke i te kiri.
I whakawhanakehia nga kirimini e nga tohungatanga me te kaupapa mo te tiaki i te kiri o te wahine i te wa e moe ana. Ka whakaoho te reira i nga tukanga o te painga o te kiri, ka whangaia ki nga matū whai hua.
Te ra o te ra mo te raumati
A, no te kōwhiri i te kirimiri o te ra mo te raumati, mahara kia pai te whakamahi i te kirimiri hei marama kia rite tonu te mahinga, arā ko te keri, te honi, te kirikiri marama, me te aha. Kaua e wareware i te raumati, he kaha rawa nga hihi o te ra ki te kiri o te mata. Ko te mea pai ki te raumati o te raumati ka whiwhi koe i nga raima UV-tiaki. He mea tino nui i te raumati wawe, no te mea ka werohia te kiri o te mata mo te hotoke i nga hihi o te ra, a, i te tuatahi ka kaha te kaha o nga hihi o ultraviolet. He mea tika kia aro nui ki te hanganga o te kirikiri, me uru ki te waikawa gilauronic, e tiaki ana i te kiri mai i te ngaro o te makuku.
I tua atu, he mea tino nui kei roto i nga raumati he vitamini e tiaki ana i te kiri mai i nga painga o nga taimaha taimaha, a ka hoatu he rahui kaha ake. He mea hiahia kia whakauruhia te wai o te ra o te raumati i roto i te raumati, me te horoi i nga kai.
Te kirimiri o te ra mo te hotoke
Mo te wa hotoke, me whiriwhiri nga wahine i te kiripiri paku atu i te raumati. Ko te Frost te tino pawera ki te kiri i te hotoke. I tua atu, ka whakarereke te kiri i nga mea i raro i te mana o te makariri. Na, ka whakauruhia te kiri hinu i runga i nga taonga, ka whakawhitingahia nga taonga i nga wa katoa. Na, ko te kiri taiao mo ona taonga ka maroke. Ko nga tohunga i roto i te mara o te hangarau e tohutohu ana i te hotoke hei whakamahi i te kirimiti i runga i te kaupapa ngako. A, ki te kore koe e tino pai mo te kirikiri o te raumati o te hotoke, ka taea e koe te whakamahi i te kirimini purakau i te po.
Me pehea te whiriwhiri i te kiriri ra
Tuatahi ka hiahia koe ki te aro ki te kohikohi o te kirīmi. Ko te nuinga o nga wa, ka hokona te kirimini i roto i nga oko me nga ngongo. Whakamahia te kirimini i roto i te ngongo ka whakaarohia he pai ake, no te mea ka pakaru te ngongo o te kirimiti i te ngongo kotahi, a ka tiakina te toenga o te kirikiri mai i nga huakita. Ka taea e koe te whakamahi i te kirini i roto i nga oko, engari i tenei waa ka tūtohutia kia whakamahia he mokowai motuhake hei tango i te reira ka karo i te whakapiri o te kirimiri me nga ringa.
Kaua e tatari ki te whakatuwhera i te kirimiri kanohi i roto i te toa. Ka tupu pea te ahua o te kirikiri he kakara reka, he ahua ke ranei. Na tenei e tohu ana kua pahuatia. Ko te nuinga o nga wa, kei te toa pai he waahi ki te tirotiro me te whakamatautau i te kirikiri i mua i te hoko i te hoko. Ahakoa ka nui te utu o te kirimiri, engari ka tino mohio koe ki tona kounga. Hei whakamatautau i te kirīmi, me whakamahi ki te taha o roto o te ringaringa, a, i muri i te 30 meneti, ka kitea he ahuatanga o te mate urupare i tenei waahanga o te kiri. Mena, kaore koe e hoko i taua kirini.
Ngā āhuatanga o te pata mo te kiri kiri
A, no te kōwhiri i te kirimiri o te ra mo te kiri kiri, he mea pai kia mahara he kirikiri kei roto i nga waahanga hei whawhai i nga kita mehemea kaore he hua whakaora e taea te whakamahi. I mua i te tau 30, ka taea e te kiri te whakaputa takitahi i nga matū katoa e tika ana mo tona kaha me te ahua ataahua. I roto i te take o te whakamahi i te kiripiri hou, ka tango te kiri i nga waahanga katoa e tika ana, ka mutu te whakaputa i a ia ake i te moni tika.